관계의 재정의 : 나의 행복을 타인의 시선 안에 가둔 사람들에게

관계의 재정의 : 나의 행복을 타인의 시선 안에 가둔 사람들에게

$14.80
Description
날숨을 토하며 세상과 대면하는 순간부터 인간은 누군가와 관계를 맺게 된다. 때로는 선택되고, 가끔은 선택하는 관계를 통해 인간은 성장하고 성숙해 간다. 자율성과 주체성을 갖고 선택하고 서로의 성장을 지지하는 관계를 ‘건강한 관계’라 정의할 수 있다. 하지만 건강하지 못한 관계도 존재한다. 건강하지 못하지만 가족처럼 떼어낼 수 없는 관계 또한 존재한다. 그럼에도 ‘언젠가는 행복해질 것’이라는 믿음으로 가족 관계를 위해 최선을 다해서 참고, 지지하고, 노력하게 된다.
이 책은 가족이라는 보통의 울타리 안에서 발생하는 각양각색의 관계를 들여다본다. 때로는 아프게, 때로는 서럽게, 때로는 분노하면서 들여다보게 한다.
봐야 한다. 표현해야 한다. 돌봐야 하고, 해소해야 한다. 타인의 관계를 통해 내 관계를 돌아보고, 타인의 아픔을 위로하면서 나의 아픔도 위로해 보는 경험이 책 안에 있다. 관계는 비록 선택하지 못했지만 그 속에서 벌어지는 수많은 감정과 갈등을 직시할지 회피할지는 선택할 수 있다. 그리고 수많은 관계 중에 가장 소중하게, 귀하게, 따듯하게 대해야 하는 관계는 나와의 관계임을 아는 시간이 되었으면 한다.
저자

주경심

저자:주경심
모든사람은행복을꿈꾼다.나역시행복한삶을위해상담사가되었다.그리고행복하지못하다고느끼거나행복을놓쳐버린사람들을만나상담과부모교육을통해행복의의미를찾도록돕고있다.호소하는문제는다르지만,그들에게는한가지공통점이있다.자신의행복을타인의기준에맞추려고한다는것이다.좋은딸,좋은아내,그리고좋은동료가되기위해노력했지만,노력한만큼행복해지기는커녕점점행복으로부터멀어지고있음을알게된것이다.세상어떤사람도바꿀수없는두가지가바로지나가버린과거와타인이다.욕심없이살아왔다고하지만실은‘내가조금만참으면세상도타인도바꿀수있다’라는너무도큰욕심과마술적인믿음안에나를가둔채살아온것이다.이책은나의행복을타인의시선안에가둔사람들과나누고싶은여러주제로엮었다.이해하고,소통하고,변화하고,감사하고,인정하는삶이라면이제부터행복또한온전히내것이될수있을것이다.

목차

프롤로그
PART1이해:진짜‘나’를알고있나요?
자기색깔을모르면갈등이생길수밖에없다
감정의주인
무기력과긍정심리학
게임중독
우리아이처음성교육
“사람만나는게싫어요”
절박함이란…
분리불안장애
문제를일으키면다품행장애일까?
청소년사망원인1위,자살
갈곳없는아이들
PART2소통:내것과네것이라는경계에대하여
아버지라는이름으로살고있는수많은아버지에게
고래싸움에새우등터진다-삼각관계
사랑이란가면을쓴폭력,가스라이팅
결혼을대하는방식
관계의모호함이부르는고부갈등
부모의불안이아이를어떻게망치는가
부모앞과친구앞,아이의두얼굴
사회성이부족하다고요?
부부란무엇인가
아이의질문은세상이처음이기때문
이혼보다두려운건…
학교폭력에대한시선
PART3변화:스스로지키는과정
‘SELF’,잘지키고있나요?
진정한‘나’찾기
습관이운명이된다
사라지지않는상처,트라우마
집착에서자유로워지기
선택적함구증
무엇이문제인지모른다면지능확인부터
후회없는삶
기억력을높이려면
PART4감사:네가있어내가온전하다
내마음을맞혀봐
부모가붙여준‘라벨’은평생간다
상처로부터자유로운사람은없다
사별을경험한아이,어떻게위로할것인가
예민한사람
화!참아야할까?터트려야할까?
공감이변화를부른다
중년의위기
PART5인정:있는그대로당당해지기
경계
사람을나누는기준
끌림의이유
마음의감기,우울
다짐
삶을위협하는다양한불안앞에당당해지기
좌절없는선택그리고책임
진짜로살아가기

출판사 서평


날숨을토하며세상과대면하는순간부터인간은누군가와관계를맺게된다.때로는선택되고,가끔은선택하는관계를통해인간은성장하고성숙해간다.자율성과주체성을갖고선택하고서로의성장을지지하는관계를‘건강한관계’라정의할수있다.하지만건강하지못한관계도존재한다.건강하지못하지만가족처럼떼어낼수없는관계또한존재한다.그럼에도‘언젠가는행복해질것’이라는믿음으로가족관계를위해최선을다해서참고,지지하고,노력하게된다.
이책은가족이라는보통의울타리안에서발생하는각양각색의관계를들여다본다.때로는아프게,때로는서럽게,때로는분노하면서들여다보게한다.
봐야한다.표현해야한다.돌봐야하고,해소해야한다.타인의관계를통해내관계를돌아보고,타인의아픔을위로하면서나의아픔도위로해보는경험이책안에있다.관계는비록선택하지못했지만그속에서벌어지는수많은감정과갈등을직시할지회피할지는선택할수있다.그리고수많은관계중에가장소중하게,귀하게,따듯하게대해야하는관계는나와의관계임을아는시간이되었으면한다.

Self,잘지키고있나요?
관계가없는인간의삶은없다.그러기에힘들고괴로워도안간힘을다해관계의끈을부여잡고산다.그속에서지키려고하는건무엇인가?
이책에는다양한저자의상담경험이살아있다.아프고괴롭지만그속에서나를성찰할수있다.결국내가제대로서있지않다면무엇도만들어질수없다.모든관계는결국나스스로를지키기위함이다.이책을통해나의관계와나,인간의본질에한발짝더들어가보자.