국선도 1

국선도 1

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Vendor: 국선도 - 청산선사
Type: 단전호흡
SKU: 9791195221332
Categories: ALL BOOKS
Tags: 건강_운동/트레이닝 국선도1
Description
생명과 생활의 도(道)인 국선도의 개요와 준비운동, 정리운동, 중기단법 전편, 중기단법 후편 행공을 밝히고 있습니다.
"국선도의 수련은 우화등천(羽化登天)하거나 장생불사(長生不死)한다는 신선되는 수련을 하는 도(道)가 아니라, 동양철학적인 단리(丹理)에 의한 연단법(煉丹法)의 수련으로 무병건강(無病健康)하게 되는 인간최고의 양생지도(養生之道)인 것이다.
저자

청산선사

12세에청운도인을만나입산수도하여산중에서비전되어오던
민족고유의심신수련법인국선도의도맥을이어받으셨습니다.
1967년스승의명에따라하산하여17년간국선도를사회에보급하신후,
1984년다시입산하셨습니다.

목차

제1장국선도의연원
제1절계보
제2절국선도수련의요지
제3절국선도의유래
제4절국선도명칭의유래
제5절국선도와밝돌
제6절고증문
제2장국선도의정체
제1절국선도의특징
제2절국선도의목적
제3절국선도의방법
제4절국선도의문
제5절국선도의대의
제3장국선도의원리
제1절우주
제2절인간
제3절인간과우주
제4절우주론과국선도
제4장국선도의행공
제1절수도의사실
제2절수도의규범
제3절수도의준행
제4절정기신의보양
제5절정기신의순성
제6절호흡의중요성
제7절조신과기
제8절수도의주의사항
제5장수련의변화와과정
제1절변화의과정
제2절수련의과정
제3절국선도수련의비결
제6장단법과운동
제1절수도의준비동작
제2절수도의정리동작
제7장중기단법행공
제1절중기단법전편
제2절중기단법후편

출판사 서평