먹거리가 답이다

신광호

저자:신광호
저자신광호는한의사다.1986년경희대학교한의과대를졸업하고,동대학원석사를거쳐KIST-경희대학교학연한의학박사를취득했다.서울대학교보건대학원최고관리자과정(13기)을수료했다.1986년홍천한의원을개원했으며한의외치요법학회부회장,강원도한의사회정책이사,한의외치요법학회회장,대한한의사협회이사,부회장을역임했다.현재서울양재동농협하나로마트내하나로한의원을운영중이다.
저서로는<한방외용학>,<아토피너딱걸렸어>,<한방피부관리요법>,<CQ를알면자녀교육이재미있다>,<힐링코드의비밀>등의저서가있다.  

여는글

1부_좋은먹거리를선택하는방법

2부_http://힐링코드.kr잘활용하기

3부_마음의양식과정신세계그리고체질

4부_부모가제공하는마음의양식

5부_먹거리힐링어떻게하는가?

6부_힐링과소통의기술?

체질적결함알면방어가가능하다
사람은누구나질병을앓을수있다.태어나서병을한번도앓지않았다고생각하는사람은거의없을것이다.누구나체질적결함은반드시존재한다.몸에질병이발생하면타고난체질에의해서발생한질환인지아니면,그냥스쳐지나가는별로신경쓰지않아도되는질환인지를알아내는것이필요하다.
이제마선생은일찍이태양인,태음인,소양인,소음인등사람의체질을사상으로분류했다.한의사신광호박사는여기에나아가43만2천가지체질로세분하는‘오운육기체질’을주장한다.간단히말하면사람은모두지구의자식이라는원리에서출발한다.태양과지구사이에발생하는일조량과물리적변화에따라서발생하는다섯가지변화의운을읽는것이‘오운’이다.여기에대륙과바다사이에서발생하는기후변화의원리를추정하는방식인‘육기’를더해체질을구분할수있다는설명이다.이를단순화하여인터넷홈페이지에자신의생년월일과성별등간단한정보를입력하면자신의체질의강한부분과약한부분을스스로알수있도록했다.

건강에적신호가켜졌을때분석필요
저자가주장하는오운육기체질은고대의천체물리학과기상학,그리고지리학일수있다는사실에근거해사람의심리적변화가병리적체질특성으로반영되는현상을추적했다.다양한체질적차별성을인정하는체질의학적다양성을받아들여야한다고주문하고있다.
그렇다면오운육기분석은언제필요한가.일상에서자신의상식이무너질때필요하다.쉽게말하면자신의건강에적신호가켜졌을때오운육기분석을해봐야한다는설명이다.
그동안우리는체질하면육체적인것만따져왔다.저자의주장에따르면마음의날씨,즉정신적인것이보완돼야체질이더잘보인다는것이다.즉마음의양식은사람이물질적으로먹는음식과정신적으로먹는정보모두를포괄한다.마음의양식이정신세계를형성하고그결과개인별차이점과공통점을구분할수있는체질이되는것이다.그러니체질을알려면정신세계를알아야한다는것이다.아울러자신의체질을바로알고거기에알맞는음식을먹으면비로소치료의길이열린다.

우리먹거리와체질상관관계한의학적증명
이책은삼시세끼가바로보약이됨을증명하려시도한책이다.우리먹거리가우리체질에얼마나좋은가를다년간대학과국가출연연구기관의연구실과교류하며농협하나로마트내의료현장에서경험을쌓은신광호한의학박사는열쇄를하나찾아냈다.인터넷에생년월일등간단한데이터만입력하면쉽게자기체질에맞는우리먹거리를찾아내‘무병100세’를누릴수있는치유코드를제시한다.
이상욱농협중앙회농업경제대표이사는“각종질병을앓고있거나건강이허약하다고생각하는사람,스트레스지수가높은사람,자녀의장래를걱정하는사람,교육에관심이많은사람등에게현실적인도움이되기를바란다.아무쪼록자기몸에맞는좋은음식을섭취하며건강과행복을찾기를희망하는사람들”에게읽어보기를권한다.
한호선전(前)농협중앙회장도“예로부터작은의사는사람을고치고큰의사는나라를구한다고했다.지금까지우리가어렴풋이알아온전통한의학의지혜가우리의생활속에녹아들어일상의먹거리를보약으로삼아100세시대를만들어가도록일독을권한다”고추천한다.