내가 지금 이럴 때가 아닌데 (자립과 의존의 심리학)

후기 정신분석학파의 새로운 지평을 연 에리히 프롬은 마음속에 자리한 ‘의존 심리’로 인해 현대인들이 고민하고 불안하다고 말한 바 있는데, 이런 과도한 타인 의존성은 자신의 존재를 왜곡하는 현상을 더욱 부추기기 때문이다. 현대 사회에서의 개인의 심리적 압박과 고립, 퇴행을 심층적으로 연구해온 저자가 에리히 프롬이 말한 의존 심리에 특히 주목하는 것도 이 때문이다.

흔히 ‘의존 심리’는 집착증, 의존적 성격장애, 결정 장애 등으로 나타난다. 하지만 다른 사람의 도움 같은 건 받지 않고 혼자 힘으로 살아왔다는 과도한 자주성이나, 사랑이나 충성, 헌신의 양태로 ‘마음의 지주’를 세우는 것도 자학적 의존의 한 모습이다. 이에 저자는 내 안의 의존 심리를 인지하고 ‘진정한 마음의 지주’를 찾아야만, 건강한 자기 정체성을 가질 수 있다고 강조한다.

‘마음의 지주’가 없는 사람은 늘 막연한 불안감에 사로잡혀있기 때문에 아름다운 경치를 바라볼 때조차 “내가 지금 이럴 때가 아닌데”라며 안절부절못한다. 반면 ‘마음의 지주’가 제대로 갖추어져 있는 사람은 현재 상태에 집중하는 삶을 살아가고, 휴식을 취할 줄 안다. 이때 중요한 것은 반드시 ‘마음의 지주’를 외부세계가 아닌 ‘내면’에 세워야 한다는 것이다. 혹시 잘못된 지주를 붙잡고 있다면, 이 책을 통해 자신만의 ‘마음의 지주’를 꼭 발견하기를 바란다.