내 몸 안의 의사 : 못 고치는 병은 없다!

내 몸 안의 의사 : 못 고치는 병은 없다!

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Description
의료 기술이 발달하고 있지만 고혈압, 당뇨, 암이 치료되지 않는 이유는 무엇일까?
이러한 질병에 걸리면 죽을 때까지 약을 먹어야 하는 걸까?
이 책에서는 죽을 때까지 약을 먹지 않고도 질병을 치유할 수 있는 길을 제시한다. 산삼을 캐기 위해 호미와 망태를 메고 두메산골로 들어가야 하는 것도 아니고, 귀중한 시간과 돈을 써가며 복잡하고 무의미한 검사를 받아야 하는 것도 아니다. 단지, 몸이 스스로 치유할 수 있는 기회를 줄 뿐이다.
진정한 의사가 누구인가? 내 몸속의 자연치유력이 의사인 것이다. 우리 스스로가 건강한 생활습관을 잘 실천한다면 아픈 내 몸은 스스로 치유하는 힘을 발휘한다.
이 책은 우리가 잘못 알고 있던 건강상식을 알려주고, 누구나 마음만 먹으면 질병을 치유할 수 있는 손쉬운 자연치유법을 제시한다.
지금까지 우리는 ‘치료’라는 명목 하에 몸이 스스로 ‘치유’할 수 있는 기회조차 주지 않았다.
못 고치는 병은 없다! 고치지 못하는 생활이 있을 뿐이다.
기회가 주어지면 몸은 할 수 있는 일을 훌륭하게 해낼 것인데도….

저자

조경남

저자:조경남
전라남도진도에서농부의아들로태어났다.재활치료학과한약학을전공하였으며병원과한의원근무를거쳐대학에서약초를가르치고있는약초교수이다.MBC「생방송오늘저녁」,SBS「모닝와이드」,「일요특선다큐멘터리」,MBN「천기누설」,「생생정보마당」,TV조선「코리아헌터」,YTN「황금나침반」에약초자문교수로출연하였고,채널A「신대동여지도」에서는전문가MC로활동하였다.경기도평생학습「GSEEK」과YouTube「HBS약초방송」을통해전국민을대상으로온라인약초강의를하고있으며,약초의생태를연구하기위해직접약초를재배하고,약초를배우는사람들과함께주기적으로산행을한다.
저서로는『사람을살리는약초』,『주머니속약초여행』,『동의보감약초요법』,『질병치료약초백과』,『흔한약초가사람을살린다』,『동의보감한약치료』,『질병이치유되는약초』,『내몸에맞는약초사용설명서』,『회춘의묘약연령고본단』,『조경남원장의한방자연치유』,『손을보면병이낫는다』,『여자를살리는좌훈요법』,『비움과채움다이어트』,『만병의근원을다스리는자연치유』,『굿바이닥터』,『질환별약초요법』,『질병을치료하는약초사용백과』,『좌훈요법』,『내몸안의의사』,『신의약초』등이있다.

목차

제1부내몸안의의사
증상에얽매이지마라
몸안의의사‘자연치유력’
해독과양생의톱니바퀴
약은아버지가대주는장사밑천
자연치유의다른이름‘생명’
가장흔한것이귀한것
자연의규칙성
질병은마음의고장

제2부자연치유력을깨우는음식을먹어라
약(藥)이되는음식,독(毒)이되는음식
인간의주식은곡식
곡식은빨대
오곡(五穀)은최고의보약
오곡의으뜸은‘현미’
최고의영양제‘콩’
오메가-3의보고‘들깨’
영양소의팀워크가좋아야질병을치료할수있다
오곡을정제하면약성분이사라진다
위대한섬유질
오백식품(五白食品)만먹지않아도
생명력을약하게하는육식
고기를먹지않으면단백질이부족할까?
단백질분해독소
지방은독소덩어리

제3부먹는방법이생사를좌우한다
장은몸의뿌리
발효과학
식사는‘씹는’일
침은보약이다
자신의무덤을파는과식
저녁에는적게먹어도과식
소식(小食)에질병없다
또다른과식!골고루먹어야건강하다?
단식의놀라운효능

제4부아무물이나아무때나마시지마라
물이수명(壽命)을결정한다
얼마나마셔야할까?
마시는시간도중요하다
건강을해치는건강음료
향기로운독소카페인
술독[酒毒]에서빠져나와라

제5부생명을불어넣는호흡을하라
숨죽이고살면죽는다
만성산소결핍증
음식과호흡
수면과호흡
건강을위한호흡법

제6부움직이면살고누우면죽는다
움직여야산다
운동과양생
운동과해독
두다리가의사
마사이족처럼걸어라

제7부햇빛을적극적으로활용하라
햇빛은생명의에너지
햇빛의해독작용
햇빛의양생작용
햇빛부작용은인재(人災)

제8부쉼은자연치유의핵심이다
건강한사람은잠꾸러기
언제얼마나자야하는가?
잠과자연치유력