심리를 처방합니다 (나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29)

심리를 처방합니다 (나를 알고 사랑하는 이들을 이해하는 심리 카드 29)

$20.18
Description
왜 이런 생각을 하는지, 왜 그런 행동을 하는지
이 생각과 그 행동이 시작되는 근원은 어디이고, 이유가 무엇인지
알고 싶다면 ― 심리를 처방받으세요
이 책은 사람들이, 특히 자기 자신과 사랑하는 사람들이 왜 이런 생각을 하고 왜 그런 행동을 하는지, 이 생각과 그 행동이 시작되는 근원은 어디이고 이유가 무엇인지 알려주는 심리서다. 심리적 어려움이 어디서 비롯되었는지를 충실한 심리학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어서 설명해주고, 어떻게 하면 좀 더 나은 상태가 될 수 있는지를 처방해준다.

저자 노우유어셀프는 해외 유수 대학교에서 임상심리, 사회복지, 정신건강의학을 배운 전공자들과 중국의 유력 매체에서 수년간 경력을 쌓은 사람들이 모인 집단이다. 이들은 위챗 공식 계정(ID: knowyourself2015)으로 수많은 청년들의 심리를 상담해준다. 오픈 일 년 만에 100만 명에 달하는 팔로워가 생길 정도로 상담심리를 신청하는 청년들이 지속적으로 늘어나고 있다.

이 책에서 소개하는 29개 심리 주제는 청년들이 노우유어셀프를 통해 상담한 수많은 주제 중에 가장 많이 고민하고 의뢰한 내용들을 선별한 것이다.
저자

노우유어셀프

(KnowYourself)
저자노우유어셀프(KnowYourself)는해외유수대학교에서임상심리,사회복지,정신건강의학을배운전공자들과중국의유력매체에서수년간경력을쌓은사람들이모여만든단체다.이들은청년들의자아탐색을돕고자상담심리를하면서,여러가지유익한사업도펼친다.《심리를처방합니다》는그사업의일환으로출간되었다.늘열린마음으로꾸준히공부하면서청년들의정신건강과자아발달,행복한삶을응원하는데최선을다하고있다.
노우유어셀프는중국의텐센트가운영하는위챗공식계정(ID:knowyourself2015)으로상담심리를운영한다.2015년7월오픈후부터수많은젊은이의자립과공생을이끄는데힘쓰면서이해와공감으로상처없는세계를만들어가고있다.주로원가족문제,친밀관계,개인의심리등을다룬다.계정오픈일년만에100만명에달하는팔로워가생길정도로상담심리를신청하는청년들이지속적으로늘어나고있다.
《심리를처방합니다》에서다루는29개주제는내담자들이노우유어셀프를통해상담한수많은주제중에가장많이고민하고의뢰한내용만을선별한것이다.

목차

심리01.애착유형―왜유독같은스타일의사람에게끌릴까?
심리02.인격―인격은타고나는걸까,내가만드는걸까?
심리03.완벽주의자―완벽을원하면서‘완벽주의자’는왜싫어할까?
심리04.열등과자만―겉으로는잘난척,속으로는열등콤플렉스?
심리05.감정―평소감정을억누르는가,표현하는가?
심리06.내향성―종종놀줄모른다는말을듣는가?
심리07.민감함―남보다민감한성격탓에일상이불편한가?
심리08.자기규율―충동구매혹은눈앞의유혹에약한가?
심리09.불확실성―타로점이나사주를자주보고믿는편인가?
심리10.공허감―아무런문제도없는데공허한이유는뭘까?
심리11.성격맘에안드는성격을바꿀수있다면?
심리12.가능한자기―실패한흔적을지우는가,기억하는가?
심리13.목표설정―일하는나의스타일은?일하는목적은?
심리14.자기주장성―부탁을잘들어주는가,거절을잘하는가?
심리15.베풂―‘베풂’은좋은것인데,왜문제가될까?
심리16.취약함―취약함은인간관계에서반드시필요하다고?
심리17.피터팬증후군―의외로흔한피터팬증후군,왜생기는걸까?
심리18.완벽한짝―완벽하게맞는짝은어떻게찾아야할까?
심리19.정서적방치―연인곁에있어도외로운이유는뭘까?
심리20.강압적지배―사랑이란이름으로왜‘지배’하려고할까?
심리21.배신―친밀한사이인데,왜배신하는걸까?
심리22.이별―이미끝났는데,왜옛사랑을잊을수없을까?
심리23.반발적연애―사랑의상처는정말사랑으로치유될까?
심리24.결혼―결혼공포증,진짜두려운것이결혼일까?
심리25.원가족―망가진가정속에감춰진진짜모습은?
심리26.아버지―자녀에게‘아버지’란어떤존재인가?
심리27.모성―엄마라는이유로왜‘모성’이강요될까?
심리28.모자관계―어머니는아들을왜마마보이로만드는가?
심리29.독립과자립―지금독립했는가,자립했는가?

.미리읽은독자의서평
.옮긴이의글
.심리학용어

출판사 서평

♣심리를처방받아야할순간
누구나가끔씩내안에나도모르는내가너무많다고느낄때가있다.
가족인데도그속을도저히이해할수없을때가있다.
사랑하는연인의마음을알수없어불안할때도있다.
사회생활하면서직장상사나동료들과의미묘한심리전으로지치고힘들때도많다.
―왜그런걸까?

♣심리를처방받아야하는이유
누구나자신도인지하지못하는무의식의지배를받고있다.
상대가그런생각과행동을하는데는반드시심리적이유가있다.
생각의문을닫아버리면자신도모르게편견과선입견이라는틀에갇히게된다.
―나를알고사랑하는이들을이해하고싶은가?

♣심리를처방받으면
가장먼저진정한자신을알게된다.
사랑하는이들을이해하게된다.
인간관계에서상대의마음과행동을이해하게된다.
―무엇보다내자신이어떻게행동하고대처해야하는지알게된다.

♣마음의아픔도원인을알면치유가가능하다
마음도몸과마찬가지로,원인을알면치유가가능하다.
이책은마음이왜아픈지,이유가무엇인지,
어떻게하면치유할수있는지를알게해준다.
―무엇보다나자신을알고사랑하는이들을이해하게해준다.

♣29개주제를심리카드형식으로풀어주는이책은
먼저왜그런생각과행동을하게되었는지그에따른심리를분석한후에이런심리상태를극복할수있는맞춤처방을내려준다.

‘그때는그마음이최선이었다’라고여겼던방어기제들이사실은‘나’였다고스스로낙인찍은것이었음을깨닫게해주는책이다.―황수미(직장인,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

‘심리’는심리적어려움이어디서비롯되었는지를충실한심리학이론을바탕으로쉽게풀어서설명해주고,‘처방’은어떻게하면좀더나은상태가될수있는지를친절하게알려준다.―송혜정(직장인,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

학문의깊이는물론배움의깊이까지더하면서,진정한자기를찾고실질적인자기이해를도와주어서읽는내내유익했다.―이영애(직장인,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

많은심리관련책을읽어봤지만이책은심리를공부하면서궁금했던사람들과의관계를제대로처방해주어속이뻥뚫렸을뿐만아니라,심리학용어까지보너스로받아서아주유용했다.―강인필(직장인,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

읽는내내나를돌아볼수있었고,아이들을키우면서어려웠던점과잘못했던부분들을뉘우치고반성하는시간도되었다.―안은자(직장인,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

다수의사람이비슷한고민을하고있다는생각에많은공감과위로를받았다.―정현미(전업주부,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

나와너,그리고거울속의나,우리들안에감춰진마음을꾸밈없이민낯으로바라보게하는거울같은책이다.―김윤정바울라(수녀,서울사이버대학교상담심리대학원재학중)

심리에관심있는사람뿐만아니라모든사람이이책을읽고활용했으면한다.―김진옥(직장인,서울사이버대학교상담심리학과2학년재학중)

한장한장읽다보니효자손처럼그동안간지러웠던부분을시원하게긁어주는것같았다.―구인혜(전업주부,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

일상생활에서항상가까이에두고한번씩들춰보고싶다.―박명희(직장인,서울사이버대학교상담심리학과4학년재학중)

생각의틀과마음의방향을바꿀수있도록하는훌륭한안내서다.―이경란(한국상담심리학회상담심리전문가1급)