나답게, 편안하게 : 열 명의 그림책 심리 코치가 전하는 치유와 성장 이야기 - 그림책 읽는 어른 1

나답게, 편안하게 : 열 명의 그림책 심리 코치가 전하는 치유와 성장 이야기 - 그림책 읽는 어른 1

$22.00
Description
이 책은 그림책심리코칭을 통해 리더의 마음성장과 의식성장을 지원하는 마음성장학교의 김은미 대표와 함께 성장한 열 명의 그림책심리코치들의 치유와 성장이야기를 담고 있습니다.

30대부터 60대까지 나이와 환경에 굴하지 않고, 용감하게 자기 자신과 마주한 시간의 기록입니다. 저자들은 아름다운 메타포를 담은 그림책을 도구로 활용한 그림책심리코칭을 통해 자기 안의 가장 사랑스럽고, 다정한 ‘나’와 만날 수 있었습니다. 그리고 보다 높은 자존감과 의식을 가지고 세상에 사랑과 존중을 전하는 리더로 성장했습니다.

나답게, 편안하게! 다양한 인생의 계절을 살아가고 있는 10명의 코치가 전하는 서른 편의 치유와 성장을 담은 진솔한 고백은 가정과 직장에서 비숫한 고민을 하며 살아가는 우리 여성들의 마음을 위로하고, 잊고 지내던 꿈을 깨워, 지금부터 시작해도 괜찮다고 말하며, 용기를 줍니다.

저자

이은실외

저자:이은실외
이은실,이미영,박주희,김보람,박상림,서현미,이수미,김영애,이영애,이정희

목차

추천사서른편의다정한고백-김은미대표

그림책으로이야기해보는나의삶-이은실
《내꼬리》:나만이상한게아니었어
《고함쟁이엄마》:제목만보고뜨끔,나,고함쟁이엄마였나
《인사》:인사는타이밍이다

나를마주하는시간-이미영
《나에겐비밀이있어》:있는그대로의나를드러내도괜찮아
《안녕,울적아》:마음속우울이를대하는자세
《사자마트》:편견넘어존재와마주하기

온전한나와의만남-박주희
《가만히들여다보렴》:마음을잇는,가만히들여다보기
《어느날,그림자가탈출했다》:삶의색을다채롭게만드는욕구
《나를찾아서》:나를위한선택,본래의나를회복하기

나자신과의즐거운대화-김보람
《미움》:미움에대한고찰
《마음약한고슴도치》:소통의기술
《비오니까참좋다》:해방의통로

어떤모습이든날응원해-박상림
《마음수선》:마음도수선이되나요?
《난완벽하지않아》:내가만든가장완벽한순간
《생각》:삶을바꾸는생각의힘

설레는나,충만한삶-서현미
《똥구슬과여의주》:똥구슬이라도괜찮아!
《태어난아이》:삶의이유에대하여
《피아노치는늑대,울피》:외로움을이기는충만함

상실을딛고희망으로-이수미
《망가진정원》:상실감을넘어새로운희망으로
《샘과데이브가땅을팠어요》:정말어마어마하게멋진보물
《미스럼피우스》:세상을아름답게만드는일

인생의가을길목에서-김영애
《행복한여우》:나이들어감의미학
《엠마》:인생에서너무늦은때란없다
《시작해봐!너답게》:마음의소리를들어봐

나를찾아가는행복-이영애
《민들레는민들레》:나는나다
《내가섬이었을때》:있는그대로존중할수있는용기
《지렁이칼의아주특별한질문》:왜,그런일을하는거야?

나답게편안하게-이정희
《감정호텔》:모든감정은옳다
《가만히들어주었어》:진정한공감,그저함께있어주는것
《핑!》:편안하고건강한관계를위한소통의기술

에필로그-나답게,편안하게저자일동

출판사 서평

『나답게,편안하게』는그림책을통해자기자신과마주하며성장한열명의그림책심리코치들의진솔한이야기를담은책이다.

각자의삶에서겪었던크고작은상처와깨달음을그림책속이야기와연결하며,독자들에게치유와성찰의시간을선사한다.이책은그림책이단순히어린이의전유물이아닌,어른들의내면세계를이해하고확장하는도구가될수있음을증명한다.

열명의저자가풀어낸서른편의에세이는삶의각기다른계절속에서발견한성장의경험들로가득하다.“있는그대로의나를드러내도괜찮다”고말하는위로부터,“세상을아름답게만드는일”에대한소망까지,이책은삶속에서느낄수있는다양한감정과상황을다정하게다룬다.독자들은그림책속주인공들의이야기를통해자신의모습을돌아보고,잊고있던소중한감정을다시금떠올리며자기자신을수용하는용기를얻을수있을것이다.

특히,그림책을심리코칭의도구로활용한저자들의경험은독자들에게새로운영감을준다.마음속깊은곳에숨겨진자신만의이야기를그림책과함께들여다보고,성장으로이어지는여정을안내한다.저자들이펼쳐보이는삶의지혜와공감은독자들로하여금세상을사랑과존중으로대하는리더로성장하도록이끌어준다.

이책은가정과직장에서비슷한고민을안고살아가는여성독자들의마음을위로하며,누구나자신의삶을새롭게시작할수있음을상기시킨다.또한,다양한연령대와직업군의사람들에게그림책심리코칭이라는독창적이고효과적인성장도구를제안하며,모든사람에게자신의삶을더풍요롭게만드는실천적방법을제시한다.

『나답게,편안하게』는한사람의성장이야기가타인의성장으로이어지고,그로인해세상이더따뜻하게변화할수있다는믿음으로,성장을나눔으로써성공을만들어낸사례를담고있다.이책은독자들에게따뜻한위로와함께잊고있던꿈을다시일깨우며,진정한나를발견하는길로인도할것이다.