The Beautiful Throw

최태호

회전식포환던지기(RotationalShotPut)와원반던지기(DiscusThrow)를사랑하며,많은연구자료와해외서적,전문지도자들과소통하며트레이닝소양을갖춘지도자이다.지도하는동안각종대회에서여자일반부한국기록,대학부남,여한국기록,각종대회기록등수많은신기록을수립하였으며,한국체육대학교에서대학발전유공자표창장을받았다.전국대학대항육상대회여자대학부우수지도자상을받았으며,현재,경북체육고등학교로이직하여던지기를사랑하는어린선수들을지도하고있다.

강원체육고등학교육상투척부
한국체육대학교체육학과전공,투척전공졸업
한국체육대학원스포츠심리학전공졸업

태백시청직장운동경기부(2004.01~2011.12)
국군체육부대(2006.01~2007.12)
용인시청직장운동경기부(2012.01~2015.12)

포환던지기국가대표(2002)

한국체육대학교투척부지도(2016.01~2010.10)
경북체육고등학교투척부지도(2020.10~현재)

한국체육대학교표창장(대학발전유공자)(2019)
전국대학대항육상대회여자대학부우수지도자(2018)

지도실적
제100회전국체육대회여자원반던지기한국신기록수립(56M30)
제73회전국대학대항육상경기대회여자대학부부별신기록수립(53M37)
제99회전국체육대회남자대학부원반던지기부별신기록수립(54M04)

Preface
Part1.어린선수들의훈련
Part2.포환던지기
Part3.원반던지기
Part4.전형적인실수
Part5.드릴(Drill)
Part6.주기화
Part7.트레이닝
Epilogue
참고문헌

최태호의아름다운던지기
TheBeautifulThrow
힘을쓴다는것은한편,몸을잘활용한다는것이다.
몸곳곳의섬세한근육의활동을더잘알아채는사람이힘을잘쓴다.따라서힘을잘쓴다는것은단단함,강함과동시에섬세함과유연함이전제되어야한다.
이모든것이적확하게합쳐지면포환과원반은아름다운곡선을그리며날아간다.모아진힘이아낌없이포환과원반에실어보내질때,이아름다운곡선을만드는몸또한아름답다.

던지기는고대에서현대에까지이어져오는가장오래된올림픽종목중하나이다.
인간은던지기를통해힘을겨루고,또다른사람들은그형상에서몸과날아가는물체의아름다움을느낄수있었다.

최태호작가가필드에서의노하우를담아‘인간적인너무나인간적인’이스포츠에빠져볼수있는기회를제공한다.

이책은포환던지기와원반던지기의소개및지도법과훈련법을담았다.