공복은 명약 (공복은 잠자는 의사를 깨운다)

공복은 명약 (공복은 잠자는 의사를 깨운다)

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Description
비만은 천천히 진행하고 수년간 혹은 수십 년간 불어난 체중으로 살았기 때문에 경각심이 떨어지지만, 혈관·심장·뇌·간 등 온몸을 망가뜨리는 질병입니다. 고도 및 초고도 비만은 건강에 더 큰 문제를 유발하며, 체내 지방이 많을수록 염증 반응이 늘어나고 인슐린 저항성이 유발되며 혈당, 혈압, 혈중 콜레스테롤이 올라가면서 심뇌혈관질환의 위험이 높아집니다. 이는 젊은 사람의 경우 심리적으로도 위축된 채 살아가는 형벌이라고도 생각됩니다. 고도 및 초고도 비만 환자들은 가족, 사회로부터 차별을 받는 경우가 많은데, 들여다보면 자기 자신도 스스로를 차별하고 있으며 우울증 등 정신과적인 문제에 시달리는 경우가 많습니다. 결국 살을 빼야 합니다. 고도 및 초고도 비만은 ‘의지 박약’의 문제가 아닙니다. 치료를 받아야 하는 ‘질병’이라는 점을 인식해야 비로서 해방의 문턱을 넘을 수 있습니다.
저자

류창열

출간작으로『공복은명약』등이있다.

목차

CHAPTER01뚱보호르몬삼총사
CHAPTER02공복은최고의명약
CHAPTER03공복8시간이되면『BDNF의사가진단과치료를한다』
CHAPTER04공복9시간이되면『활성산소의공격을차단하는슈퍼히어로‘시르투인’의사가진단한다』
CHAPTER05공복10시간이되면『가만히있어도지방이분해되는‘아디포넥틴’의사가진단한다』
CHAPTER06공복16시간이경과되면『세포재생프로세스인’오토파지’가탄생된다』
CHAPTER07『운동에비례하는에너지팩토리미토콘드리아』
CHAPTER08『백혈구의힘이면역력이다』
CHAPTER09『통즉불통通卽不痛불통즉통不通卽痛야』
CHAPTER10『비만은질병이다』
CHAPTER11『오줌요법에대하여Urintherapy』
CHAPTER12『신호전달물질에대하여Signallingtransmitter』
CHAPTER13『외적인힘&내적인힘』에대하여
CHAPTER14『똥에대한재미있는탐사이야기』
원료성분REF.
Reference
INDEX