기억, 그 너머의 힘 2: 치매예방을 위한 인지활동 워크북+회상 그림도안(컬러판)

주미라 지음, 문혜령 일러스트

이 책의 저자인 주미라는 현장에서 어르신들과 회상요법 프로그램을 진행하며 이 프로그램이 치매를 예방하고, 삶에 대한 긍정의 시선을 회복하며, 자존감 향상, 관계의 향상, 치유 등에 영향력을 미치는 것을 경험했습니다. 그림을 그린 일러스트 문혜령과 어르신들에게 회상할 수 있는 소재들을 함께 연구하며 이 책이 조금이라도 어르신들에게 도움이 되고자 기획하게 되었습니다.

현재 저자는 보건복지학 박사로 단국대학교 보건과학대학과 보건복지대학원 외래교수와 한국노인통합교육개발원 원장으로 재직하고 있습니다. 전국의 공공기관 등의 특강에서는 〈치매인지 프로그램과 뇌〉 등의 강의를 통하여 다양한 치매예방 활동을 하고 있습니다. 또한 치매예방 교재를 연구, 개발, 보급하고 있습니다. 저서로는 치매예방 워크북 〈기억 그 너머의 힘 1〉이 있으며, YouTube 〈주주TV 인지활동〉과 네이버 카페 〈주주쌤의 인지활동〉 운영자이며 치매예방 인지활동 멘토로 활동하고 있습니다.

유튜브 〈주주TV인지활동〉
네이버카페 〈주주쌤의 인지활동〉

책을 열며 --- 1
책 200% 활용하기 --- 4
기억이 잘 안 나. 큰일이여! --- 5
인지활동 훈련 프로그램의 인지 영역별 효과 --- 6


01 고향

개나리 꽃이 피었습니다 --- 12
회상 이야기 나누기/ 주의 집중력 인지활동
개나리 꽃이 피었습니다 색칠하기

고향의 봄 진달래 --- 14
회상 이야기 나누기/ 음악 인지활동
고향의 봄 진달래 색칠하기

앵두나무 우물가에 --- 16
회상 이야기 나누기/ 시공간 인지활동
앵두나무 우물가에 색칠하기

원두막과 수박서리 --- 18
회상 이야기 나누기/ 계산력 인지활동
원두막과 수박서리 색칠하기

참빗과 동백꽃 --- 20
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
참빗과 동백꽃 색칠하기

열아홉 새색시 --- 22
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
열아홉 새색시 색칠하기

봉숭아 꽃물과 장독대 --- 24
회상 이야기 나누기/ 기억력 인지활동
봉숭아 꽃물과 장독대 색칠하기

02 가족

댓돌 위에 신발 --- 26
회상 이야기 나누기/ 지남력 인지활동
댓돌 위에 신발 색칠하기

어머니와 민들레 --- 28
회상 이야기 나누기/ 음악 인지활동
어머니와 민들레 색칠하기

밥상과 상보 --- 30
회상 이야기 나누기/ 주의집중력 인지활동
밥상과 상보 색칠하기

엄마손은 약손 --- 32
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
엄마손은 약손 색칠하기

정성이 반, 사랑이 반 --- 34
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
정성이 반, 사랑이 반 색칠하기

자녀의 자랑스런 입학식 --- 36
회상 이야기 나누기/ 기억력 인지활동
자녀의 자랑스런 입학식 색칠하기

양은도시락과 난로 --- 38
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
양은도시락과 난로 색칠하기

아랫목과 양은밥통 --- 40
회상 이야기 나누기/ 기억력 인지활동
아랫목과 양은밥통 색칠하기


03 일상의 행복

추억의 공중전화 --- 42
회상 이야기 나누기/ 계산력 인지활동
추억의 공중전화 색칠하기

댕~댕~댕~괘종시계 --- 44
회상 이야기 나누기/ 지남력 인지활동
댕~댕~댕~괘종시계 색칠하기

아이스케키와 얼음과자 --- 46
회상 이야기 나누기/ 계산력 인지활동
아이스케키와 얼음과자 색칠하기

아버지와 짐자전거 --- 48
회상 이야기 나누기/ 시공간 인지활동
아버지와 짐자전거 색칠하기

옛날 선풍기 --- 50
회상 이야기 나누기/ 주의집중력 인지활동
옛날 선풍기 색칠하기

옥수수 하모니카 --- 52
회상 이야기 나누기/ 음악 인지활동
옥수수 하모니카 색칠하기

또닥또닥 다듬이질 --- 54
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
또닥또닥 다듬이질 색칠하기

반닫이장과 색동이불 --- 56
회상 이야기 나누기/ 주의집중력 인지활동
반닫이장과 색동이불 색칠하기


04 삶

커피 한 잔을 시켜 놓고 --- 58
회상 이야기 나누기/ 계산력 인지활동
커피 한 잔을 시켜 놓고 색칠하기

호박이 넝쿨째 --- 60
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
호박이 넝쿨째 색칠하기

연탄 고등어 구이 --- 62
회상 이야기 나누기/ 계산력 인지활동
연탄 고등어 구이 색칠하기

감이 익어가는 계절 --- 64
회상 이야기 나누기/ 기억력 인지활동
감이 익어가는 계절 색칠하기

진달래 화전과 두견주 --- 66
회상 이야기 나누기/ 언어력 인지활동
진달래 화전과 두견주 색칠하기

코스모스 한들한들 --- 68
회상 이야기 나누기/ 음악 & 시공간
인지활동/ 코스모스 한들한들 색칠하기

짚신과 나막신 장수의 어머니 --- 70
회상 이야기 나누기/ 기억력 인지활동
짚신과 나막신 장수의 어머니 색칠하기

추가 활동 부록 --- 72
문제 답안 --- 79
프로그램 계획안 --- 82
(목표 · 효과 · 진행방법)

⋆ 유튜브 〈주주TV인지활동〉, 네이버카페 〈주주쌤의 인지활동〉치매예방 인지활동 멘토
⋆ 기억, 그 너머의 힘 1(치매예방을 위한 회상요법 인지재활 그림도안 워크북 1)
이후 3년 만에 신작

각각의 주제별로 총 60개의 인지활동 프로그램으로 구성되어 있으며,
다양한 분야에서 인지활동 워크북과 회상 프로그램으로 이용할 수 있습니다.

이 책은 기억이 저하되어 우려되시는 분, 치매가 걱정되시는 어르신 또는 자녀분, 인지활동형 방문요양서비스, 주야간보호의 회상프로그램, 요양원의 인지저하 어르신, 요양병원, 경로당의 치매예방 프로그램, 보건소의 치매쉼터 프로그램, 기억학교 등 다양한 분야에서 인지활동 워크북과 회상 프로그램으로 이용할 수 있습니다.

각각의 주제별로 총 60개의 인지활동 프로그램으로 구성되어 있으며, 30개는 인지활동 지필영역, 30개는 회상 그림도안으로 구성하였습니다. 총 60개의 인지활동 프로그램은 삶의 긍정적이고 따뜻한 경험을 접목한 주제로 이루어져 있습니다.

책의 활용방법 및 프로그램의 진행방법을 서술하여 누구라도 쉽게 접근할 수 있도록 하였고, 현장에서 어르신들이 프로그램을 하시며 말씀하셨던 이야기들을 같이 실어서 처음 이 책을 접하시는 분들이 ‘회상 언어’에 대하여 쉽게 이해할 수 있도록 하였습니다.

회상 그림도안은 시력이 점점 떨어지는 어르신들의 특징을 고려하여 색칠하기 쉽도록 도안을 구성하였습니다.

인지활동 지필영역은 기억력, 주의집중력, 언어력, 시공간 지각능력, 지남력 등 인지기능을 향상시킬 수 있게 흥미롭고 재미있는 주제로 다양하게 구성되었습니다.

어르신과 관련된 직종에서 종사하시는 분들이 현장에서 프로그램을 좀 더 다양하게 활용할 수 있도록 부록 편에는 단계별 추가 회상도안이 포함되어있습니다. 또한 프로그램의 계획과 결과보고에 사용할 수 있도록 목표, 효과 진행방법이 각 인지활동 프로그램 주제별로 모두 수록되어 있습니다.

이 책자는 인지활동 워크북과 그림도안을 매개체로 사용하는 전문적인 인지활동 프로그램으로, 자신의 생각이나 느낌을 언어로 표현하기 어려운 어르신들에게 젊은 시절의 소중하고 따스했던 삶의 순간들을 색칠하고 회상하며 인지활동과 더불어 언어적 소통을 나누는 데 사용됩니다. 이 책을 통하여 어르신들이 젊은 시절의 추억과 자녀들을 키우며 즐거웠던 소중한 기억들을 하나하나 펼쳐가는 소중한 시간이 될 것을 기대합니다.