야구소년 플레이북

야구소년 플레이북

$16.00
Description
야구소년들의 자기성찰을 도와주는 친구!
구소년 플레이북은 생각하는 힘을 길러주는 질문들로 가득 차 있습니다! 어떤 질문은 큽니다. “너의 꿈은 뭐니? 너는 어떤 선수가 되고 싶니?” 하고 묻습니다. 어떤 질문은 작습니다. “오늘 뭐했니? 무엇을 느꼈니?” 이렇게 친밀하게 다가갑니다. 야구를 하는 어린 선수들이 질문을 통해 자신과 마주하는 경험을 안겨 주고 싶었습니다. 하지만 매일 운동장에서 땀을 흘리는 아이들에게 또 하나의 ‘숙제’가 되지 않기를 바랬습니다. 그래서 글러브나 방망이처럼 자주 만지작거리며 놀 수 있는 ‘장난감’이 되길 바라는 마음으로 ‘플레이북Playbook’이라 이름 붙였습니다. 선수들이 매일 즐겁게 적어 나가는 과정 속에서 ‘아하!’ 하는 통찰의 순간이 펼쳐지기를 바라는 마음으로..

야구소년 플레이북을 통해 선수는

◇ 다양한 질문에 답을 하며 생각하는 힘을 기를 수 있습니다.
◇ 변화의 시작은 자각! 자신과의 대화를 통해 자기성찰 능력을 키우게 됩니다.
◇ 스스로의 성장을 위해 무엇을 해야 하는지 목표와 계획을 분명하게 정할 수 있습니다.

저자

최승표

저자:최승표
코치라운드대표
‘우리아이는야구선수’네이버카페운영자
공저『생각하는야구교과서』(2016년)
번역서『조지킨더의라이프플래닝』(2010년)
격월간『우리야구』발간(2020~2021년)
한국프로야구선수협주관‘은퇴선수를위한지도자교육과정‘강사(2017,2018년)
한국스포츠코칭학회강사(2017,2023년)
한국야구학회강사및패널(2017,2018년)
CM충무병원유소년세미나강사(2019년)
스포츠문화연구소강사(2017년)
(전)야구친구칼럼니스트
우리야구컨벤션/메이저리그코치클리닉/코칭언어스터디/학부모오픈테이블등코치와학부모,선수를위한프로그램을다수진행하고있다.

목차

나의미래선언
나의롤모델찾기
자기진단체크리스트
나의목표와훈련계획
훈련일기
이미지트레이닝
투수가스스로에게답해야할질문들
투수와포수의경기리뷰
타자가스스로에게답해야할질문들
타자의경기리뷰
나만의멘탈프로세스만들기

출판사 서평

야구소년플레이북을통해선수는
다양한질문에답을하며생각하는힘을기를수있습니다.
변화의시작은자각!자신과의대화를통해자기성찰능력을키우게됩니다.
스스로의성장을위해무엇을해야하는지목표와계획을분명하게정할수있습니다.

책속에서

“오늘뭘느꼈는지적어봐!”이런주문은어린선수들에게막연하게다가옵니다.질문이구체적일때자신의경험이가진의미를곱씹어보기가한층수월해집니다.“무엇에초점을맞추어훈련을했나요?”플레이북은가장먼저이렇게묻습니다.훈련의목적이구체적일때몸과마음도따라움직입니다.이질문을매일마주하며,그리고자신의의도를반복해서적으며선수는자신의무의식깊숙한곳에늘그것을품게됩니다.훈련일기는90일분량으로채워져있습니다.매일성실하게적어나가는선수라면대략3~4달이면채워집니다.

경기를돌아보는과정은선수의성장을위해반드시필요한시간입니다.구체적으로물을때경기를돌아보는작업도구체적으로할수있습니다.5개의질문에답을하며선수는지난경기에서경험한것들을차분히돌아보게됩니다.잘한플레이보다는못한플레이에먼저생각이닿는게일반적인선수들의마음입니다.그래서플레이북은경기중에보여준최고의피칭과최고의타격이무엇이었는지먼저묻습니다.또한‘다음부터잘해야지.’이렇게막연한다짐으로끝내지않도록지난경기에서부족했던점을채우려면무엇을해야하는지구체적으로질문합니다.

메이저리그레전드요기베라는“어디로가고있는지모른다면엉뚱한곳으로가게될지도모른다”고말했습니다.목표를정하는작업은자신의몸과마음을하나로정돈하는일입니다.그리고목표를정하는과정에서선수는‘해야할것’에만마음이머무르기가쉽습니다.‘하지말아야할것’도함께생각하는태도가필요합니다.불필요한것을정리하지않으면새로운것이들어올자리가없을테니까요.
---본문중에서