당신에게 소중한 오늘에게 세트 (셀프심리상담 톡톡톡 | 양장본 Hardcover | 전 2권)

당신에게 소중한 오늘에게 세트 (셀프심리상담 톡톡톡 | 양장본 Hardcover | 전 2권)

$36.00
Description
소중한 나 , 소중한 오늘에게 건네는 선물 같은 메시지 .
상담 혁신가 최은숙이 당신의 오늘에게 건네는 삶의 지혜와 위로
『당신에게 소중한 오늘에게 』

인생은 흐르는 물과 같아서 고이면 썩고 , 흐르면 산다 .
흐르는 물은 다시 돌아오는 법이 없지만 스스로 방향은 정할 수 있다 .
때론 과감히 방향을 틀 용기가 필요하며 , 때론 흐르는 방향에 순응할 결심도 필요하다 .

누구에게나 주어진 선물같은 오늘 .
당신은 어떻게 흘려보내고 있는가 ?

살면서 마주하게 될 수많은 선택의 기로와 풍랑 속에서
자신을 돌보고 이해하는 힘이야말로 올바른 이정표가 되어줄 것이다 .
자신을 이해한다는 것은 세상을 이해하는 통로가 된다 . 자기인식을 통한 하루의 삶에 전개가 '지금 여기에 ' 에서 이루어져야 나를 지켜내고 위로할 수 있다 .
저자는 그동안 1 만 회기 이상의 심리 상담을 진행하며 스스로 치료하는 사람으로 성장하는 것이 얼마나 중요한지를 깊이 깨달았다 . 그 과정에서 깨달은 삶의 철학과 성찰을 이 책에 담아 독자 스스로 자신을 다독이며 성장할 수 있도록 했다 .

〈당신에게 소중한 오늘에게 〉는 자신과의 대화를 통해 자가치유 능력을 기를 수 있게 하며 나다움을 찾을 수 있도록 돕는 셀프 심리치료책이다 .
책에 담긴 한 글자 한 글자를 묵상하며 발견한 깨달음과 치유는 당신의 오늘을 더욱 빛나게 할 것이다.
저자

최은숙

하늘꿈깨알코칭심리센터의대표최은숙원장은상담혁신가로내면의깊은소리를소통하며사람의마음을헤아리는심리적힘이있는심리상담전문가이다.학교와공공기관강의에서강의만족도1위를놓치지않는인기강사로활동하고있다.

-한달평균120개의스케줄을진행,국내최단기간최다상담으로누적10,248시간
상담기록(2016.03.~2023.02)
-2016년부터현재까지2,134시간의부모교육강의를진행한상담계의혁신가
-초,중,고학교에서부르면모든스케줄보다가장귀하게여기고.청소년을사랑하는
뜨거운심장을가진열정적인강사
-학생들의마음을도우기위해지오르기(강점검사시트지),ABC심리역동시트지,
해피니스시트지,독사과애착검사시트지,다수의미술치료,놀이치료,색채프로그램
개발
-무용학사,아동상담학,상담심리석사(M.A,M.Div)상담심리박사(DCC,Ph.D,
Th.D-과정)
-한국어교원교사,평생교육사
-現DirectorforGimpoFaithWorldAssemblyTheologicalSeminary,
KoreaDirectorforFaithTheologicalSeminaryCyber역임중
-現마음살리기대표

현재는자기계발과자기성장을위해노력하며워라벨을누리고산다.15년의공부와10년이넘는임상속에서“서로사랑하라”는말을전하며많은이들을돕고있으며,원장으로서늘성실히센터를운영하면서제자들과7년째호흡을맞추고있다.

저자는셀프치료로자신을평생돌보는힘이생기면타인과환경을존중하며나답게살수있다고말한다.현재는고성바닷가에서일상이여행이되는삶을살면서거리와공간을뛰어넘으며상담과강의를진행하고있다.

목차

상권:
프롤로그
첫번째.거절감
살아서기쁜날ㅣ아픔ㅣ기억ㅣ남편의존재ㅣ시선ㅣ분노ㅣ유치함ㅣ궁금증ㅣ결단
두번째.불안
답답한마음ㅣ의심ㅣ무지함ㅣ감사ㅣ기다림ㅣ주는행복
세번째.경계
자유한선택ㅣ거절ㅣ겸손ㅣ정욕의삶ㅣ안타까움ㅣ고생에대한재해석ㅣ내것
네번째.열등감
용기와열정의사이ㅣ운명이라고생각하는결론ㅣ주도성의상실ㅣ계획ㅣ안되는것ㅣ행복ㅣ참자기
다섯번째.회피
변명ㅣ후회ㅣ오늘ㅣ머물기ㅣ혼란ㅣ에너지ㅣ혹시나
여섯번째.억압
미루기ㅣ도움ㅣ희망ㅣ마음살리기ㅣ울부짖는고통
에필로그

하권
프롤로그
첫번째.애착
신뢰ㅣ소생ㅣ선택적만남ㅣ질문ㅣ순기능ㅣ엄마ㅣ두려움
두번째.욕구
소원ㅣ살아있다는것은ㅣ고마움ㅣ여유ㅣ바라는것들이많아질때ㅣ사랑ㅣ소원하기ㅣ건강함ㅣ직업ㅣ충분한것ㅣ사랑하기
세번째.보상심리
인내ㅣ시작ㅣ보람ㅣ톡,톡,톡!
네번째.관계
소중한사람ㅣ만남ㅣ은총ㅣ약속ㅣ함께가기ㅣ듣는마음
다섯번째.돌봄
새로운인생ㅣ평생감사ㅣ평안
여섯번째.성공경험
비전ㅣ분별력ㅣ노력ㅣ가치ㅣ다른소원에대한이해ㅣ가을같은인격의힘
일곱번째.감수성
소망ㅣ자각ㅣ주도성ㅣ힘ㅣ행복감사ㅣ이상함ㅣ소박ㅣ마무리ㅣ오력을향한메시지ㅣ말벗
에필로그

출판사 서평

"나답게살게해주어서고마워"
"내가나라서너무좋아"
"나는나이기에이제부터나답게살래"

〈당신에게소중한오늘에게〉저자이자심리상담사인최은숙은
삶을살아가며인생에찾아온많은사건과힘듦을글로정리하며
스스로를치료하고자각하며삶에대해깊이고찰했다.

살면서경험하게되는수많은변수를우리가언제나통제할수는없지만,
마음을통제할수는있다.스스로를치유하는능력을기르는것만으로도우리는삶의주체가될수있다.

저자는이책을통해스스로를치료하며변화되는경험을선사하고자했다.
이글을깊이묵상하며자각하는시간을가질때,셀프리더십이생기는경험을하게될것이다.이때비로소우리는자유를경험하고,세상을보는관점이바뀌며타인을이해하는내면의힘을기를수있다.

〈당신의소중한오늘에게〉는총88편의글을거절감,불안,경계,관계등열세개의카테고리로나눠상,하권에담았다.책에는삶을살아가며한번쯤겪거나고민해보았을주제와그속에서스스로깨달을수있는통찰이가득하다.

저자가건네는치유의문장이소중한당신의오늘에가닿길바라본다.