우리삶의질을향상시키는비타민B3
생명을유지하기위해꼭필요한물질인비타민은음식이나비타민제를통해섭취해야한다.그중에서도생체의에너지대사에필수적인비타민B는우리몸안에서생합성되지도않고저장되지도않기때문에지속적으로섭취해야한다.비타민B의결핍은각기병,설염및구내염,펠라그라,악성빈혈같은심각한질병들을초래한다.특히비타민B3가결핍되면햇빛에노출됐을때피부염이생기거나입과혀,소장점막에염증으로인한부종이생기고정신혼란이나불안같은신경계질환을일으키기도한다.다행히최근고용량비타민B3를하루에500~1000mg으로섭취하면노화를지연시키고고지혈증을치료하는등부작용없이다양한질병을예방하고치료할수있다는연구결과들이발표되고있다.이책에서는고용량비타민B3를섭취함으로써의학적으로입증된B3의효능들을일반인들도알수있게끔차근차근풀어주고있다.
암예방효능이과학적으로입증된신의선물
비타민의일종인나이아신아마이드복용으로암에걸릴확률이4분의1이상감소시킨다는임상시험결과가최고권위의학술지에보고되었다.이는암발병률이갈수록높아지고있는시대에살고있는현대인에게놀라운뉴스가아닐수없다.값싸고부작용이없는SIRT억제제로서나이아신아마이드의항암효능이밝혀졌는데도제약회사들이부작용을동반하는SIRT억제신물질개발에열을올리는것에대해저자들은이책에서심각한우려를표명하고있다.물론이윤을추구하는기업으로서수백억원의신약개발투자에부담스러울수있으나,우리가누릴수있는건강하고행복한삶을생각한다면신의선물이나다름없는비타민B3(나이아신,나이아신아마이드)의탁월한효능은결코부정될수없다고강조한다.