역시, 스매싱은 망치질이다 (1514일간 동네 테니스 고수가 깨알 기록한 연습 노트)

정선용

대학교입학선물로받은한일우드라켓한자루가테니스입문계기가되었고이후46년간행복한테니스인생을즐기고있다.테니스의재미를널리알리고싶어2012년에생활스포츠지도사자격(2급)을취득해테니스동호인들을지도하고있다.2015년,테니스레슨코치인최사부를만나면서테니스의경지가한층도약하는놀라운경험을했고,이때의경험을바탕으로최사부특유의어법이녹아든가르침을기록하기시작,2019년에첫책《스매싱은망치질이다》를펴냈다.그리고4년만인2023년,지난50개월여(1,514일)의기록을망라해새로이개편한《역시,스매싱은망치질이다》을출간했다.35년간의회사생활을거쳐정년퇴직후,현재‘구륙일하우스’라는이름의둥지를틀고테니스,드럼그리고자전거에푹빠져지내고있다.

프롤로그 2

CHAPTER1│최사부의테니스정석핵심포인트
1.1.테니스는회전,타이밍,그리고균형이다 14
1.2.볼을마중나가라[⏵] 16
1.3.몸을용수철처럼만들어라 20
1.4.볼이오는정면이아닌옆에서맞이하라(포핸드⦁백핸드스트로크) 24
1.5.참아라,참아참아!임팩트직전순간,정지하라[⏵] 26
1.6.힘으로는이길수없다 30
1.7.대충은없다.정확하게쳐라 32
1.8.볼이가는방향으로라켓을던져라(포핸드⦁백핸드스트로크) 34
1.9.맞는순간에결정된다(포핸드⦁백핸드스트로크) 38

interview최석만사부와의대담 40

CHAPTER2│최사부의백핸드스트로크핵심포인트[⏵]
2.1.오른쪽무릎을방향타로하라[⏵] 52
2.2.무릎반동으로몸의탄성을만들어라 54
2.3.턱을당기고,배에힘을줘라 56
2.4.어깨너머로볼을봐라 58
2.5.튀어오르는볼을요리하라[⏵] 60
2.6.볼의높낮이에따라무릎으로조정하라[⏵] 62
2.7.볼을끝까지보고볼의털을벗기듯이스윙하라 64
2.8.멀리보고볼을낚아채라[⏵] 66
2.9.자신있게풀스윙하라 70

interview테니스40년구력을자랑하는정덕영에게묻고답하다 72

CHAPTER3│최사부의발리핵심포인트[⏵]
3.1.몸으로막아라[⏵] 80
3.2.라켓헤드세우고머리와손목을고정하라 82
3.3.볼을이마앞에두어라[⏵] 84
3.4.수평과수직을유지하며높은타점을찾아라 86
3.5.앞발을내디디면서사선(V자,ㅅ자)으로북을쳐라[⏵] 90
3.6.권투의잽과훅을날리듯이쳐라[⏵] 94
3.7.라켓을절대엎지마라 96
3.8.볼밑으로라켓을집어넣어라[⏵] 98

interview함재원의테니스스토리 102

CHAPTER4│최사부의포핸드스트로크핵심포인트[⏵]
4.1.라켓헤드무게를느껴라 110
4.2.몸통을회전하여백스윙하라 112
4.3.무릎반동을이용하라[⏵] 114
4.4.튀어오르는볼을요리하라[⏵] 116
4.5.볼을라켓에정면으로맞추어라 118
4.6.손목을쓰지말고엎드려서쳐라 120
4.7.임팩트순간을낚아채라 122
4.8.팔로우스윙을끝까지하라 124

interview부부동반테니스동호인서재원의이야기 126

CHAPTER5│최사부의스매싱과서비스[⏵]
5.1.최사부의스매싱핵심포인트4
◦볼밑을찾아가라 133
◦옆걸음질로볼을쳐다봐라[⏵] 136
◦무릎반동을맞추어라[⏵] 138
◦천장에망치질하듯임팩트하라 140

5.2.최사부의서비스핵심포인트4
◦어깨에힘을빼라 [⏵] 143
◦이마앞에토스하라 144
◦볼의최고점에서라켓의최고속도를만들어라[⏵] 146
◦왼발을박차며임팩트하라 148

interview온가족이테니스동호인,이분세가전하는테니스기본매너 150

CHAPTER6│동네테니스복식게임전술
6.1.발,발,발,항상발을움직여라 158
6.2.상대의볼구질을빨리파악하라 160
6.3.기다리면진다.볼을빨리찾아가라 162
6.4.볼이오는정면이아닌옆에서맞이하라 164
6.5.모든볼은일단몸으로막아라 170
6.6.센터를지키는전위가되어라 172
6.7.떠난볼은미련을버려라 174
6.8.상대의라켓을주목하라 176
6.9.좋은볼도냉정하게,어려운볼은차분하게대하라 178

tip.함재원의테니스마켓 180

에필로그 200
QR-codelist 206

2019년출간해세간의주목을받은《스매싱은망치질이다》에이어
4년만인2023년가을,지난50개월여(1,514일)의기록을망라해
사진과일러스트,QR코드로링크된동영상콘텐츠까지
비주얼적으로한층업그레이드된내용으로새로이개편한《역시,스매싱은망치질이다》.

이책은저자정선용이최석만테니스전문코치(일명'최사부')의실전레슨을받으면서기록한최사부특유의테니스비법이담긴연습노트다.
40년넘는구력을자랑하는저자가최사부를통해깨닫게된테니스의비기들을혼자만알고있기가아까워세상에내놓게된것.

《역시,스매싱은망치질이다》라는책제목역시30년테니스경력의최사부코칭의정수가그대로담긴그의어록에서따온것이다.

'스매싱은망치질이다','볼을마중나가라','낚시하듯멀리보고볼을낚아채라','발리는잽과훅을날리듯이쳐라'등등
일상에서흔히접할수있는생활밀착력용어들로어려운테니스핵심기술을단순명확하게풀어내누구나쉽게이해하고따라할수있을정도로귀에쏙쏙들어온다.

테니스가대세,내테니스실력업글비법은바로《역시,스매싱은망치질이다》

요즘처럼테니스가엄청난인기를얻었던적이또있을까?그야말로공전의히트를치는분위기에서주변에테니스열풍을주도하는테린이(테니스+어린이)들과종종마주친다.
테니스기술서가범람하고검색만해도테니스정보는넘치고유튜브에도테니스관련영상이줄을잇지만막상자신의실력을향상하는데필요한핵심포인트를접하기는쉽지않다고볼멘소리를한다.
현재내가테니스를즐기는데있어무엇이부족하고,무엇이필요하며,무엇이개선되어야하는지감을잡기가어렵다는이야기다.
이런이들이꼭읽어야할필독서가바로《역시,스매싱은망치질이다》이다.
그저지루한기술서가아닌재미가깃든테니스에대한족집게과외나오답노트에가까운책이기때문이다.

《역시,스매싱은망치질이다》는30년경력의테니스코치최사부로부터40년넘는구력의동네테니스고수인저자가전수받은테니스의비법들을깨알기록한연습노트다.
무려1,514일동안빼곡히채운노트세권에는테니스의체험적노하우를간결하고압축된알기쉬운일상용어로가득채우고있다.
테니스라는스포츠는말이나글의긴설명보다는직관적으로내신체의움직임에바로응용,접목해볼수있는한두마디의강력한아포리즘(Aphorism)이훨씬더뇌리에와닿는다.
그런면에서정곡을찌르는최사부의주옥같은어록을저자가자신만의방식으로풀어내놓은핵심포인트는정말유용하다할수있다.

더욱이테니스입문자뿐만아니라중⦁고급자들도새겨들을만한재미있고흥미를끄는핵심포인트들이수두룩하다.
무엇보다시중에서흔히볼수있는테니스이론서나기존의테니스관련서적과는전혀다른궤를그리고있는점이이책의가장큰매력이다.

백핸드스트로크와발리부터시작하면재밌어!

먼저,목차를살펴보면테니스정석핵심포인트를시작으로백핸드스트로크,발리,포핸드스트로크,스매싱과서비스,게임전술등으로구성되어있다.
대개는포핸드스트로크로시작하기마련인데이처럼일반테니스기술서의순서를따르지않는다는것도눈여겨볼점이다.

저자는테니스에서반드시포핸드스트로크부터시작해야만하는건아니라고주장한다.
백핸드스트로크를먼저배우고이어발리,포핸드스트로크순으로치는것이훨씬재미있고실력도빨리붙을수있다는말이다.
물론,포핸드스트로크부터시작하는것도나쁘지는않으나금세지루해져흥미를잃기쉽고그러다보면테니스를그만두게되는경우도많이보았다고.
이는40년넘는구력을자랑하는저자의오랜경험에서우러나온깊은혜안이담겨있는대목이기도하다.

세련되고감각적인비주얼과QR동영상보기는필수

2019년첫출간한《스매싱은망치질이다》에서한층내용을보완해재출간한
《역시,스매싱은망치질이다》에서는
역동적인사진과세련된일러스트,감각적인편집디자인,
그리고QR코드로링크된유튜브동영상등시각적콘텐츠에도공을들였다.
동영상은25개의기본자세와연속동작,그리고4개의랠리로구성되어있다.
해당페이지에서스마트폰카메라로QR코드를찍으면유튜브〈역시,스매싱은망치질이다〉(@tennis_smashing)채널로링크되고해당동영상을손쉽게확인할수있다.

한편각챕터를여는대문페이지는세가지테니스코드의대표컬러들로장식하고있는데챕터내용을반영해배치한공의위치를확인해보는것도나름의재미.

역시테니스는장비발!내게맞는라켓은뭐가좋을까?

각챕터뒤에는테니스동호인인동네테니스고수5인이들려주는테니스비법들이포진해있다.그리고기존테니스인들에게는별것아닌당연한사실도막상테니스초심자는그당연한것조차도몰라헤매기일쑤.테니스는역시장비발이다!마지막팁에서는테니스‘찐’마니아이자10년이상테니스전문숍을운영하고있는‘테니스스토리(www.tennisstory.co.kr)’대표가들려주는라켓과스트링추천꿀팁을소개한다.이제스트링교체하러가서주눅들지않고아는척하기에전혀문제없겠다.

자,그럼‘역시,스매싱은망치질’인지확인하러본격적으로떠나보실까?