성격은 없다 (TA 성격 유형별 회복탄력성의 solution)

성격은 없다 (TA 성격 유형별 회복탄력성의 solution)

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Description
"유전 VS 환경: 나의 성격을 결정짓는 요소는 무엇일까?"

우리는 매일 다양한 상황 속에서 자신의 감정을 경험한다. 하지만 "왜 나는 이렇게 행동할까?", "왜 갑자기 화가 치밀어 오를까?"와 같은 질문은 끊임없이 우리를 괴롭힌다. 《성격은 없다》는 그런 당신을 위해 준비된 심리서적이다. 

성격이란 무엇일까?, 우리의 성격은 언제나 평온할까?친구나 동료, 상사와의 관계에서 나오는 불편한 감정들, "너는 성격은 왜 그래?"라는 말처럼 타인의 반응이 우리를 더 힘들게 만들 때가 있다. 성격은 자기자신의 문제일 뿐만 아니라, 타인과의 관계에서도 큰 영향을 미친다.

《성격은 없다》는 자신을 이해하고, 더 건강한 대인 관계를 구축하기 위한 길잡이가 될 것이다. 성격이란 고정된 것이 아니라 환경에 따라 변할 수 있다. 이 책은 성격에 대한 다양한 이론과 지식을 바탕으로 스스로의 성격을 명확히 이해하고, 필요하다면 자발적으로 수정하여 더 나은 삶을 살아갈 수 있도록 돕는다. 자신의 성격 유형을 재미있고 직관적으로 알아볼 수 있는 다양한 성격 유형 테스트를 통해 자신과 타인의 성격을 분석함으로써, 대인 관계에서 발생할 수 있는 갈등을 줄이고, 원활한 소통을 이끌어내고 자신만의 독특한 장점과 잠재력을 통해 성장할 수 있다. 나아가, 기존의 습관을 바꾸고 더 가치 있고 창조적인 새로운 습관을 연습하는 과정에서 성격의 변화를 시도하며, 자기 계발을 통해 더 나은 자신으로 거듭날 수 있도록 안내한다.

이 책과 함께 진정한 자신을 발견하여 진정한 내면의 평화를 찾고, 사람들과의 관계에서 긍정적인 변화를 만들어 낼 수 있을 것이다. 새로운 가능성과 잠재력을 발견하고, 진정한 자기 계발과 삶의 변화시킬 수 있는 힘을 얻어보기를 바란다.
저자

김은주

저서
영웅앓이/9791165194598
비로소벗어나는당신에게/9791165192693
묻다/9788988152676
희망은반드시시련을품고있다/9791165191573

목차

Part1.니탓이아니야
01     성격은 무엇인가?
02     성격은 타고난 것인가, 환경적인 결과물인가? 
03     성격과 지능은 관계가 있을까? 
04     성격은 형제자매끼리도 다를까? 
05     성격 이론 공부 좀 해볼까? 

Part2.재미있는성격TEST로떠나는심리여행
01     [MBTI] 내 성격은 내향적일까, 외향적일까? 
02     [긍정성 테스트] 내 성격은 낙천적일까, 비관적일까? 
03     [스트레스 테스트] 내 성격은 스트레스에 어떨까? 
04     [컬러 테스트] 내 성격을 나타내는 색깔은? 
05     [사랑의 언어 테스트] 내 성격이 선호하는 사랑의 언어는? 
06     [SMA 테스트] 내 성격이 바라보는 돈에 대한 관계는?

Part3.울고웃는것을결정하는TA성격유형
01     뇌와 성격의 구조
02     TA성격 검사
03     자아 상태의 특징 
04     자아 상태의 편향 
05     너와 나를 이해하는 다섯 가지의 성격 
06     동전의 앞 뒷면의 성격 OK, Not OK 
07      마음의 에너지를 활성화하고 성장시키기 위해 해야 할 행동 

Part4.자아들의궁합보기
01     각 자아의 CP 바라 보기
02     각 자아의 NP 바라 보기
03     각 자아의 A  바라 보기
04     각 자아의 FC 바라 보기
05     각 자아의 AC 바라 보기
06     각 자아들의 공감 속담