이윤경 요리 : 생각 한 알, 계절 한 스푼, 요리 한 그릇

이윤경 요리 : 생각 한 알, 계절 한 스푼, 요리 한 그릇

$22.00
Description
계절의 면면을 골똘하게 바라보고
시간을 정성껏 사용하여
마음 한 점을 더한 일상 요리들

자유롭게 요리하고, 맛있게 먹고, 즐겁게 정리하는 나만의 시간,
그 속에서 발견하는 건강한 기쁨과 감탄하는 순간들
도쿄의 한 와인바에서 내추럴 와인의 생명력 넘치는 에너지에 빠져들었고, 현재 서울 한남동에서 와인바를 운영하며 와인을 소개하고 그에 어울리는 요리를 만들고 있는 이윤경 작가의 레시피북. 토마토 참치 국수, 복숭아 문어 감자 샐러드, 무청 된장 숏파스타, 연두부 김 수프, 열무김치 수박 국수, 죽순 카르파치오 등 익숙한 듯 익숙하지 않은 요리 80여 가지와 레시피를 소개하고, 육수 내는 법부터 요리를 좀 더 색다르게 즐기는 법까지 다양한 팁들을 설명하고 있다.

좋은 와인으로 인해 행복을 느끼는 사람들과 소통하고, 그에 어울리는 음식을 요리하면서 기쁨을 느끼는 작가지만, 자기 자신만을 위해 제철 재료를 손질하여 맛있는 한 그릇을 만들고, 새로운 맛에 감탄하면서 또다른 요리법을 구상하며 설레는 것 역시 일상의 기쁨 중 하나라고 말한다. 요리를 본격적으로 시작할 때 작가도 많은 사람들처럼 여러 시행착오를 거쳤지만, 좀 더 가볍고 편안하게 접근하면서부터 요리 시간 자체도 완성된 음식만큼이나 즐길 수 있게 되었다. “내가 지어 내가 먹는 밥, 꼭 완벽할 필요가 없다”는 가벼운 마음으로 솥밥도 지어보고, 파스타도 만들어보고, 미소도 담가본다. 제철을 맞은 채소들을 손질하면서 본연의 맛 그대로를 살리는 요리법이 무엇일까 고민하는 시간, 할머니가 해주던 집안의 입말 음식을 재현해보는 시간, 좋아하는 드라마에 나왔던 요리법을 나만의 방식으로 변주해보는 시간, 재료를 건조하고 숙성시키며 그 맛을 기대하는 시간… 작가는 독자들도 이런 시간들 속에서 자신만의 건강한 기쁨과 감탄하는 순간들을 마음껏 느끼기를 바라며 이 책을 썼다.

저자

이윤경

저자:이윤경
2016년도쿄의한내추럴와인바에서처음접한생명력넘치는와인의에너지에빠져들었고,현재는한남동에위치한와인바‘마나’를운영하며와인을소개하고그에어울리는요리를만드는일을하고있다.
함께나누고싶은맛있는요리들이생길때면개인SNS계정에#이윤경요리로공유하고있다.
@leeyoonkyung@manaseoul

목차


작가의말011

1아스파라거스:초록의계절,초록의맛…020
아스파라거스를올린올리브오일밥…026
아스파라거스잣국수…028
아스파라거스햄샌드위치…030
아스파라거스황태국…032

2토마토:이모저모요긴한붉은열매의충만한기쁨…034
토마토를먹는세가지방법…038
―소금과함께,완숙토마토…038
―무수분토마토사프란소스…040
―겨울에꺼내먹는여름의맛,말린토마토…042
토마토누룽지…044
무수분토마토청국장찌개…048
마코토씨의방울토마토스파게티…050
토마토참치국수…052

3완두콩:톡톡터지는선명한연둣빛의달콤한미소…054
완두콩카펠리니…060
완두감자고로케…062
완두콩바지락감자수프…064
순두부완두앙가케…066
잠두콩밥…068

4계란:언제어디서어떻게먹어도…072
미소반숙란…078
반숙스카치에그…080
계란치즈우동…082
계란잔멸치비빔면…084
노른자미소절임…086

5복숭아:사랑하는초여름의과즙미…088
복숭아문어감자샐러드…092
복숭아보리샐러드…096
복숭아오이미소시루…098

6양배추:하나도남김없이,어느요리에나…102
양배추절임(사워크라우트)…106
소금조물이양배추옛날토스트…108
양배추표고버섯닭고기수프…110
양배추계란덮밥…112

7무와무청:부드럽게안아주는하얀맛과초록맛…114
무…116
―말린무밥…120
―간무덮밥…122
―무수프…124
무청…126
―무청김밥…128
―무청된장숏파스타…130

8채소스케치:파프리카,비트,오이…132
파프리카…136
―구운파프리카를더한햄치즈샌드위치…138
비트…140
―비트토마토샐러드…142
―비트채소살사…144
오이…146
―오이토마토낫토장비빔밥…148
―오이비지샌드위치…150
여름채소청국장덮밥…152

9제주도의맛:할머니가엄마에게,엄마가나에게…154
메밀무전병…158
메밀조배기…160
제주식독새기콩국…162

10좋아하는겨울맛에대한단상:강굴,우동,시금치,김,포토푀…164
천수만강굴…168
우동과계란…172
시금치:겨울의빛나는초록활기…174
―시금치닭가슴살완자계란수프…176
―시금치새우완탕…178
겨울김…180
―곱창김크림치즈토스트…182
―연두부김수프…184
포토푀…186

11밥과국:완벽하지않아도괜찮고완벽하지않아도맛있다…188
맘편하게솥밥…190
―솥밥짓기…192
―봄낙지아스파라거스솥밥…194
―암대하솥밥…196
―냉이솥밥…198
간단하게국…202
―바지락오크라미소시루…204
―닭고기냉잇국…206
생활육수:간소하게,편안한선에서…210

12국수:간단하지만언제나맛있지!…214
튀긴채소를얹은우동…218
열무김치수박국수…220
토마토워터국수…222
우메보시오이메밀국수…224

13시오코우지,미소,건조:시간을기다린맛…226
시오코우지…230
―시오코우지만들기…232
―양파시오코우지만들기…234
―시오코우지바냐카우다…236
―시오코우지두부…238
…시오코우지두부오븐구이…240
―시오코우지를활용한육류숙성…243
…시오코우지숙성돼지안심채소찜…244
…시오코우지숙성닭다리살오븐구이…246
…시오코우지숙성닭가슴살마늘종콜드파스타…248
미소…250
―미소만들기…252
―시금치닭가슴살미소무침…254
건조…256
―말린팽이버섯밥…258
―말린오이소고기볶음…260

14와인과함께:사랑하는나의마나…264
마나,mana…266
레몬스냅피콜드파스타…272
죽순카르파치오…274
한치루콜라샐러드…276
멸치파이…278
사보이양배추로감싼대파토마토밥과라구…280
―소고기라구만들기…282
주키니초콜릿테린…284

출판사 서평

“나의요리는여름의맛을갈무리하여가을과겨울에꺼내먹고
겨울의맛을음미하며봄과여름을기다리는일”

아스파라거스,토마토,완두콩,복숭아,양배추,무와무청…제철재료의발견
할머니에게서엄마에게그리고나에게전해진제주도의맛
강굴,우동,시금치,김,포토푀…나를따뜻하게안아주는겨울의맛
간단하고편하게,그렇지만언제나맛있는밥과국그리고국수
시오코우지,미소,건조…묵묵히시간을기다린맛
좋은와인과어울리는,그리고익숙한재료로새로운맛을이끌어내는요리들

이책에서가장돋보이는점은각계절의제철재료들본연의맛을즐길수있는요리들,그리고다양한활용방법을소개한다는점이다.생생함이넘치는묘사로맛을떠올리게되는아스파라거스,토마토,완두콩,복숭아…다양한채소와과일을활용한요리들의레시피를보고있자면,‘와,이런조합이?신기한데정말맛있겠다!’하는순간을자주만나게된다.아스파라거스본연의맛을충실히살리는아스파라거스오일밥,매일부담없이먹는토마토로만든토마토참치국수나무수분토마토청국장찌개,간장계란밥처럼만들어본계란잔멸치비빔면,아름다움에눈을뗄수없는완두콩카펠리니,복숭아와문어와감자라는의외의조합에서감탄하는맛을선사하는복숭아문어감자샐러드…또,겨울이시작될무렵만나볼수있는무와무청같은경우,잘손질해갈무리하는데서부터,밥에넣어무밥을짓거나무청으로김밥을만들고,무를갈아뭉근하게끓여몸을둥글게안아주는맛인무수프를만들거나,된장과잘어울리는무청으로숏파스타를만들기도한다.재료들의생긴모양을살피고,어떻게요리해야그맛을잘이끌어낼지생각하고,잘어울리는다른재료나양념은무엇일지그려본다음,그날의몸과마음의상태에따라레시피와요리법에구애받지않고자유롭게만들어보는것.

제주도에서태어났고어린시절여름방학을제주도의외갓집에서보낸작가가소개하는제주도고유음식들도색다르다.“엄마,할머니빙떡레시피좀카톡으로보내줘.”라고해서정리해본‘메밀무전병’,엄마의산후조리를위해외할머니가자주해주던메일조배기’,제주도토종콩으로만드는‘제주식독새기콩국’…다정하고따뜻한추억이가득한,작가의외할머니에게서엄마를거쳐작가에게전해진‘입말음식’들이다.

“겉옷과냄비속채소가두툼해지는계절”겨울에유독찾게되는음식들도따로정리해,바람이차가워지면찾아볼수있게구성했다.겨울을기다리게하는강굴,특히천수만간월도인근에서잡히는굴을탈각한강굴은생으로먹어도,무와시금치만넣고끓여도감탄이나오는맛이다.그리고따뜻하게먹는우동도빼놓을수없다.갓삶은면위에조심히올린계란과연미색버터의조합!반면차가운바람을맞고자란시금치는달큼한맛이환상적이라,완자로만들어도좋고따뜻한국으로즐겨도좋다.바싹구운김이나바삭한조미김도겨울에즐겨먹는데,크림치즈와섞어페이스트로만들어두면빵만구워발라먹을수있고,연두부를추가해김수프를만들면시원한국물을즐길수있다.좋아하는채소와소시지나고기를잔뜩넣고끓이기만하면되는포토푀도소개한다.

가장많이먹고즐겨먹는밥과국,국수도이책에서아주비중있게다루고있다.까다로워보이는솥밥을“맘편하게”짓는법부터,집에있는재료나재철재료를이용해자유롭게짓는방법들,그리고구수한누룽지까지즐기는방법을제시한다.밥을짓는동안간단한재료로“쉽고부담되지않는선에서”요리할수있는국들과다시마육수,채수,멸치육수,가다랑어포육수등집에서쉽게육수만드는법도소개한다.진지하게고민하지않아도,짧은시간요리해도언제나보답해주는국수요리는작가의단골메뉴이다.우동이든소면이든메밀면이든,또채소든고기든모두잘어우러져익숙하지만,언제나특별한맛을선사한다.

시간과함께맛이깊어지는발효와숙성,건조와응축역시깊은맛을얻기위해작가가공을들이는과정이다.소금대용으로쓰거나어패류나육류,두부등에발라숙성시키면감칠맛이더해지고재료도부드러워지는시오코우지,양념이나조미료로즐겨사용하는미소를직접만드는법과,‘시오코우지숙성돼지안심채소찜’이나‘시금치닭가슴살미소무침’등각각을활용해만드는요리법도함께소개한다.무,오이,버섯등말리면맛이응축되고식감도확달라지는채소들과이를활용한다양한요리법도함께찾아볼수있다.

생명력넘치는내추럴와인에대한열정만큼그에어울리는요리도늘고심해온작가는제철재료와발효식품을사용해,와인의본질과조화로운메뉴들을소개한다.레몬을넣어상큼한파스타에서부터서해안자숙멸치를넣은파이,주키니를사용한초콜릿테린까지,기발하고예쁘고,무엇보다맛있는메뉴들이다.

“완벽하지않아도괜찮고완벽하지않아도맛있다”
자신의몸과마음을살피고,좋은재료를잘선별하여,즐겁게요리한한그릇
활기차게,단순하게,자유롭게요리하는시간이주는행복

이책전체를아우르는에너지는활기차고자유롭다.기본적인레시피를제시하고있지만,개인의취향에따라,그날의기분에따라,각자의상황에따라무엇이든조절해사용해도충분히괜찮다고작가는강조한다.책속의레시피를따라가며내가좋아하는재료를골라,그날의기분에맞게응용하여즐겁게만들어보는요리는분명일상의리듬을좀더활기차게만들어주지않을까.

작가의바람처럼,완벽하지않아도되는시간,그렇기때문에기분좋은시간이되기를,그안에서작은성취감과기쁨을누리기를,요리뿐아니라그시간까지즐길수있기를!