요가씨의 마이 요가 다이어리 (오늘도 굽히고, 펴고, 흔들리며 중심을 찾습니다)

요가씨의 마이 요가 다이어리 (오늘도 굽히고, 펴고, 흔들리며 중심을 찾습니다)

$19.36
Description
펑범한 직장인이었던 작가가 취미로 시작했던 요가에 점점 진지하게 빠지며 벌어지는 일들을 유쾌하게 기록한 만화 에세이다. 요가와 요가를 하는 사람들에 관한 이야기가 때론 코믹하게, 때론 진지하게 펼쳐진다. 요가를 하고 있는 사람들, 요가에 관심 있는 사람들, 요가를 하지 않는 사람들 모두 공감할 수 있는, ‘자신이 진심으로 좋아하는 일에 열정을 쏟아붓는 우리의 이야기’를 담은 책이다. 누구나 엄청나게 웃게 되는 작가의 유쾌한 유머 뒤에는 찰나의 성찰과 깨달음도 반짝인다. 그래서 읽으며 한참 웃다가 어느새 슬쩍 눈물도 나는, 그런 책이다.
저자

이예솔

‘요가씨(요가하는아가씨의줄임말)’라는닉네님으로요가를소재로만화를그리는작가이자드로잉강사로활동하며,요가×드로잉×명상을결합한프로그램을만들고있습니다.저는늘몸·그림·이야기를엮어새로운감각적경험을만들어내는방식에매력을느낍니다.크로키,감각드로잉,요가플로우를연결해사람들이자신의몸과감정,내면의움직임을그림으로표현할수있도록돕는작업을좋아합니다.또한캐릭터스토리기반콘텐츠를만드는디자이너로도활동하며,사람들의공감과참여를이끌어내는이야기구조를개발하고있습니다.
요가와유머,드로잉과스토리텔링을통해사람들에게친근하고감각적인경험을전하고싶은창작자,요가씨입니다.
요가는제가두려웠던것들을하나씩벗겨내고도전할수있는힘을알려주었습니다.두렵지만하루하루공을들여내몸에조금씩공간을만들어보는것,불편하지만한번도해보지않은것에용기내어손을뻗어보는것,이런경험이저를계속앞으로움직이게합니다.
@yogassi.toon

목차

1이상한요가의요가씨
실제로요가하면서경험한소소한이야기모음집
회사대표님이랑요가시작한썰08
요가-스라이팅14
사인20
요가와요가복126
요가와요가복229
요가하다가쥐났을때34
컴업은정말어려워!39
요가를하면좋은점45
비둘기자세51
싱하자세를아시나요?57
요가문어63
우리들의일그러진몸68
나도원숭이가되고싶어!74
메리요가스마스80
요가하다가별본썰86
요가원에서트월킹한썰92
절대옆을보지마!97
요가이상형밸런스게임103
요가인의진정한휴식109
요가인의명절115

2요가꿀팁!
요가가어색한당신을위한요가팁대방출
요가삼형제122
요가와외계어128
남자라면요가132

3심각한요가중독입니다
본격요가에진심인사람들을위한
요가에미친사람특징140
요가?그거스트레칭아님?146
선생님,어떻게척추를정수리로뽑아요?151
효도대신요가‘효가’157
요가하는또라이163
수련생은선생님을찢어…!169
요가집착광공175
의외로요가원에서하면안되는행동!181
요태기187

4요가이즈에브리웨어
직장에서도,여행가서도,요가는멈추지않아!
알바생고씨의하루194
나도요가하고싶어!201
회사에서스트레스받을때꿀팁!206
오피스요가-의자편212
제주도요가218
사이비로오해받은썰230
치앙마이요가236
치앙마이요가원에서러시아남자한테번호따인썰242

5인도요가썰
인도에서보내는편지252
인도에서채식하고벌크업260
요가퀴즈쇼쇼쇼266
인도요가원에서영어때문에울어버린썰273

6요가인사찰
요가인들이라면100%공감
요가와그날280
요가인머리유형286
요가수업전준비유형292
첫아쉬탕가후기296
요가인이머리숱셀프(self)로치는법302
요가식숫자세기306
새벽요가312
만약에…내가OOO했더라면?318
여름철땀근황324
요가조지고올게!(늘조져지는건나였다)330
요즘요가인최신패션트렌드SS334
가오가육체를지배했을때339
요가원에서은근히부끄러워지는순간343
요가원,정신과시간의방349
올라오세요,회원님…!354

7할머니가될때까지요가할수있을까?
요가를꾸준히해야하는이유362
요가씨인사이드아웃367
요가잘하는사람373
할머니가될때까지요가할수있을까?379

8요가와인도신화
원숭이자세386
전사자세392
'바카'를고르시오398
의리의자세다운독(엎드린개자세)404
나타라자아사나410

출판사 서평

요가를하고있는사람,요가에관심있는사람,요가를하지않는사람모두공감할수있는!한참웃다가나도모르게눈물찔끔!마력의요가씨가기록한요가일상이야기

운동으로시작했으나,더이상운동이아닌요가.
그러나요가없이못살아,‘나는바람피워도넌(요가)나만바라봐’라고말하는지경이되는데…
요가씨에게요가는단순한운동이아니다.물론처음엔운동으로시작했다.하지만요가를시작하며차차변화해간다.이제그녀의일상은요가를중심으로돌아가기시작한다.직장생활도,사교활동도모두.요가없이산다는건상상할수없는지경에이르는데…

아사나의성취가기쁨이되지만서서히집착이되기도하고,
혼란과고통의시간도생기지만결국은성장으로이어지는날들의기록
요가에대한자신의마음이때론집착이되어고통스럽기도하지만,고통뒤에는성장도함께있다.요가를하며생활의활력이생기는것이상으로삶과사람들,자기자신을대하는태도도함께변하기시작한것이다.

오늘도굽히고,펴고,흔들리며중심을찾는다
작가는요가와함께한시간이가져온다양한변화를그림으로인스타그램에기록했다.그기록들은요가를하는사람뿐만아니라,요가를하지않는사람도충분히이해하고공감할수있다.요가는인생과비슷하다.그래서요가씨는오늘도매트위에서굽히고,펴고,흔들리며중심을찾는다.