나를 안아주는 삶

나를 안아주는 삶

$22.00
Description
“상실의 계절을 지나온 어른들에게 건네는 다정한 포옹”
자기를 돌아본 시간을 통한 치유와 성장을 담은 전작 『나답게, 편안하게』에 이어, ‘그림책 읽는 어른’ 시리즈의 두 번째 권 『나를 안아주는 삶』이 출간되었습니다. 이 책은 인생의 예기치 못한 시련 속에서 길을 잃고 상처받은 어른들을 위해 마음성장학교의 코치 10인이 길어 올린 따뜻한 치유의 기록입니다.

저자들은 그림책이라는 거울을 통해 자신의 내면을 들여다보고, 억눌러 왔던 아픔을 스스로 안아주며 회복해 나가는 과정을 생생하게 담아냈습니다. 단순한 감상문을 넘어, 관계의 붕괴나 상실의 고통 같은 삶의 거친 질문들에 주목하며, 그림책 한 권이 어떻게 한 사람의 생애를 위로하고 다시 일어설 용기를 주는지를 깊이 있는 성찰과 함께 보여 줍니다.

각 저자는 자신과 닮은 그림책 속 주인공을 만나며 존재 자체로 충분하다는 ‘자기 존재경청’의 철학을 몸소 체험했습니다. 마음을 머물게 한 그림책의 장면 하나하나가 딱딱하게 굳어 버린 어른의 마음을 어떻게 말랑하게 녹여 내는지, 그 마법 같은 변화의 순간들이 10인 10색의 진솔한 고백으로 펼쳐집니다.

이 책은 타인의 기대에 부응하느라 정작 ‘나’를 잃어버린 채 앞만 보고 달려온 이들에게 잠시 멈춰 서서 스스로를 안아줄 귀한 시간을 선물합니다. 특히 인생 2막을 준비하며 ‘나는 누구인가’라는 질문 앞에 서 있는 분들에게, 이 책은 내 안의 어린아이와 화해하고 더 나은 삶으로 나아가는 가장 다정하고 정직한 이정표가 되어 줄 것입니다.
저자

양은정

안온심리코칭센터대표,마음성장학교협력코치,그림책심리코칭전문강사,마음성장코칭전문강사,존재경청전문강사,숲해설가,산림치유지도사,내면의숲을걸으며,삶의깊은울림을노래하는코치

목차

추천사─김은미(마음성장학교대표)

연약함의자리에서─양은정
그림자가말해준것
《나의구석》:안녕,나의구석
《무슨검정이게요?》:어둠이들려준이름
《풀이나다》:흉터라는초록

진짜나와마주할시간─김선향
그림책이주는위로
《그림자를만나는시간》:그림자를마주하면보이는것
《작은틈이야기》:관계를지키는방법
《나의특별한섬》:나는아이였고,섬이되었다

아버지,회복의항해─박형빈
내안의진심과마주한시간
《아빠,나의바다》:아버지의마음과다시연결되다
《어두운겨울밤에》:어두운겨울밤을건너는법
《안녕,나의등대》:내안의빛

다시만날나의너에게─김주연
나를안아준그림책
《친구의전설》:우연이운명이된친구
《다른길로가》:길의끝에서기다리던행운
《우리는언제나다시만나》:헤어진시간만큼안아보자

그림책,나의친구─김정숙
나의마음치료사,그림책
《똑,딱》:똑이와딱이처럼
《위를봐요!》:마음을여는용기
《점》:점하나에서시작된변화

진정한나를만나는용기─정이숙
그림책에서만난내모습
《말의형태》:말이눈에보인다면
《가시소년》:가시를안은순간
《빨강:크레용의이야기》:나답게사는용기

나를위한변화의시작─김외숙
인생의폭풍지나가기
《인생을숫자로말할수있나요?》:특별한숫자5
《행복한네모이야기》:갑작스러운이별
《키오스크》:행복을선택합니다

다시사랑으로─유아승
상실의파도앞에서
《어디로갔을까,나의한쪽은》:여기아직있어?
《나는기다립니다》:채워지지못한순간
《파도야놀자》:아들,딸에게

두려움을넘어─나지아
두려움과마주한자리에서
《으르렁아빠》:미안해,미안해
《마음샘》:솔직하게인정하는연습
《씩씩한꽃》:꽃을내어주는삶

지금이대로충분합니다─김춘원
그림책에비춰본내마음
《너도맞고,나도맞아!》:편견너머의세상
《문밖에사자가있다》:사자가찾아오면
《걱정주머니》:나는그냥나

에필로그─김은미(마음성장학교대표)
참고서적
마음성장학교프로그램소개
출판사서평

출판사 서평

“인생의겨울을지나온당신에게필요한,다정한직면의시간”

■상실의계절을건너온어른들을위한다정한위로
누구에게나인생의겨울은예기치않게찾아옵니다.관계가무너지고,소중한이를떠나보내며,“나는지금잘살고있는가?”라는근원적인질문앞에서게되는순간들입니다.『그림책읽는어른2─나를안아주는삶』은그혹독한계절을통과해온마음성장학교코치10인이그림책을매개로자신의상처를대면하고치유해낸생생한기록입니다.

■‘나답게’를넘어‘나를안아주는’다정한직면으로
전작『나답게,편안하게』가치유와성장의시간을통해나다운삶의기초를다졌다면,이번제2권은상실과아픔을지나한번도이야기하지않았던개인적인상처를치유하고회복으로나아가는‘다정한직면의시간’을담았습니다.이책은화려한성공담을늘어놓지않습니다.대신자신의약함과부족함을있는그대로인정하는겸손한발걸음을통해,독자들에게스스로를비난하고자책하는마음을내려놓고“그동안고생많았어”라고안아줄수있는용기를줍니다.

■그림책,어른의마음을녹이는가장다정한거울
그림책은0세부터100세까지누구나보고마음을느낄수있는도구입니다.복잡한세상을사는어른들에게그림책의짧은글귀와은유적인그림은딱딱하게굳어버린마음을말랑하게녹여주는마법같은힘을발휘합니다.저자들은그림책속주인공을통해자신의삶을객관화하며,존재자체로충분하다는마음성장학교의핵심가치인‘존재경청’의철학을몸소증명해보입니다.

■10인의코치가안내하는10가지빛깔의회복여정
특수교사,요가지도사,독서논술학원장,청소년성교육,공예와숲치유등다양한분야의강사,공무원,코칭센터대표등저마다다른삶의궤적을그리던10명의전문가가일상의언어로심리코칭의진수를풀어냈습니다.오랜시간수용하지못했던자기자신과의화해,어린시절부모님에대한이해,예기치않았던가족상실과그로인한고통을치유했던시간,자녀양육의어려움과부모로성숙해가는시간,권고사직으로인해새로운삶을선택할수밖에없었던순간등다양한삶의무게를지고있던이들이그림책한권을펼쳐들고다시금존재의빛을찾아가는과정은독자들에게깊은공감과치유의에너지를전달합니다.