우리 아이 키 성장 바이블 (호르몬 주사보다 중요한, 행복 성장의 모든 것)

우리 아이 키 성장 바이블 (호르몬 주사보다 중요한, 행복 성장의 모든 것)

$17.00
Description
본질을 꿰뚫는 아빠 의사의 명쾌한 성장 코칭
‘키 성장’의 핵심을 알려주는 키 성장 처방전
각박한 경쟁에 내몰리는 요즘 우리 아이들에게 ‘키’는 꼭 갖춰야 하는 하나의 경쟁력으로 여겨지고 있다. 아이가 잘 크고 있는지, 앞으로도 키가 잘 성장해 나갈 수 있을지 부모는 그저 걱정스럽기만 하다. 큰 키를 자랑하는 요즘 아이들을 보며 우리 아이도 키가 충분히 크기를 열망하지만, 사실 키 성장에는 유전적인 요인이 큰 부분을 차지한다. 바꿀 수 없는 유전의 영향을 인정하면서도 아이가 지닌 잠재력을 극대화하기 위해서는 성장의 기본 원리를 이해하고 우리 아이에게 맞는 건강한 키 성장 전략을 세워야 한다.

『우리 아이 키 성장 바이블』은 아이 본연의 성장 리듬을 존중하는 현명한 키 성장법을 알려주는 책이다. 이 책의 저자인 채용현 의사는 지난 10여 년간 자신의 병원인 강남 연세새봄의원에서 수많은 아이와 부모를 만나며 아이들의 성장 고민을 해결해왔다. 아이의 숨은 키를 찾아내는 것을 넘어, 균형 잡힌 발달과 몸과 마음의 전반적인 건강을 완성하는 것을 목표로 하기에 국내외 수많은 가정이 그를 ‘믿고 따라가는 성장 멘토’라 부른다. 의사로서의 수많은 임상 경험과 쌍둥이 아이의 아빠로서의 진솔한 마음을 담아 아이에게 맞는 최적의 성장 로드맵을 제안한다.

이 책에서는 영양·수면·운동·마음과 관련된 아이의 현재 환경을 꼼꼼히 점검하고, 효과적인 성장 전략을 세울 수 있도록 도와준다. 키 성장을 위해 어떤 운동이 도움이 될지, 무엇을 먹어야 할지, 언제 성장 클리닉을 찾아야 할지 등 오랜 치료 경험을 바탕으로 깨달은 키 성장 노하우를 이 책 안에 전부 실었다. 부모들이 특히 관심이 많은 성조숙증과 성장호르몬 주사에 대해서도 정확한 지식을 전해 부모들의 불안한 마음을 다독여준다. 구체적이고 실질적인 정보가 없어 인터넷을 헤매는 부모들에게 『우리 아이 키 성장 바이블』은 성장에 관한 부모의 모든 궁금증과 고민에 해답을 제시하는 명쾌한 성장 가이드가 될 것이다.
저자

채용현

저자:채용현
강남연세새봄의원대표원장.쌍둥이아빠이자키성장분야전문멘토인그는,10년넘는진료경험을바탕으로부모의마음에가장가까이다가가는의사로알려져있다.그가운영하는강남연세새봄의원‘187성장클리닉’은성장특화브랜드로,단순히키라는숫자에머무르지않고아이의숨은잠재력과균형잡힌발달,몸과마음의성장을함께돌보는것을목표로한다.부모들은이곳에서‘내아이를치료하는의사’가아니라,‘함께고민해주는동반자’를만난다.아이의성장을누구보다깊이이해하는부모이자,수많은가족의여정을지켜온의사로서그는오늘도아이들의가능성을깨워주는든든한길잡이가되고있다.연세대학교의과대학대학원에서석사학위를받았다.

홈페이지yssaebom.com
블로그blog.naver.com/saebom2469
유튜브youtube.com/@187growup

목차


추천의글
프롤로그아이키,부모의노력으로더클수있습니다

1장아이키,정말더자랄수있을까요?
키가작아서속상해하는아이들
키가자라는결정적타이밍은따로있다
키성장4번의기회를절대놓치지마세요
우리아이,최종키는얼마나클까요?
조부모키가중요한과학적이유
키성장의핵심전략은‘지금’입니다
*셀프체크*우리아이성장상태체크리스트
키작은아이에게꼭필요한대화법

2장아이키가안크는진짜이유
키는유전으로결정될까요?
키성장을막는일상속방해꾼들
[원인1]영양은충분한데왜안클까요?
*셀프체크*우리아이식습관위험신호체크리스트
[원인2]밤마다늦게자는우리아이
[원인3]알레르기·염증이키를막는다고요?
[원인4]자세하나가키를바꿉니다
[원인5]마음스트레스도키성장에영향
[원인6]무심코노출되는환경호르몬
[원인7]소아비만vs저체중,둘다위험!
[원인8]중금속?아이성장의보이지않는적
*셀프체크*우리아이생활습관체크리스트

3장혹시우리아이도성조숙증일까요?
성조숙증,왜문제일까요?
성조숙증이최종키에미치는영향
성조숙증,어떻게검사하나요?
[1단계]문진및신체검사로아이몸의신호읽기
[2단계]뼈나이로성장가능성파악하기
[3단계]호르몬상태점검하기
[4단계]추가검사로원인정확히찾기
[5단계]개인별맞춤진단과치료계획수립
[6단계]치료시작,성장속도조절하기
[7단계]치료후필수적인정기추적관찰
성억제주사치료의진짜이야기
제속도를찾은7살지현이의성장시계
성조숙증,어떻게예방하나요?
*셀프체크*우리아이성조숙증체크리스트

4장성장클리닉,언제어떻게가야할까요?
병원에가야할때를알려주는신호
성장클리닉첫방문,이렇게준비하세요
전세계가주목한한국성장클리닉
이럴때성장호르몬치료가필요합니다
성장호르몬치료,정말안전한가요?
진짜중요한건‘맞춤형통합관리’입니다
아이의키,절대포기하지마세요
[사례1]축구선수꿈에한발다가간지환이
[사례2]성조숙증과비만을이겨낸성재
[사례3]성장이멈춘듯했던민준이
[사례4]천식과알레르기에도꿋꿋이자란동민이
[사례5]인내끝에정상키에도달한아영이
[사례6]마음회복과함께자란민우

5장키크는습관,집에서도충분히만들수있어요
먹는게아이키를결정합니다
성장판을자극하는운동루틴
키가자라는‘꿀잠’리듬만들기
자세만바로잡아도키가달라져요
아이의마음키부터키우세요
[사례1]하루10분,대화의힘
[사례2]학원대신놀이터에서뛰놀게해주세요
[사례3]아이만의스트레스해소법찾기
[사례4]결과보다노력을칭찬하세요
[사례5]해결사가아니라조력자가되세요
[사례6]전문가와함께하는지혜

부록자주묻는키성장질문QnA
Q.“나중에클거예요”라는말,언제까지믿고기다려야할까요?
Q.예상키는얼마나정확할까요?
Q.우리아이,또래보다작은걸까요?
Q.중학교2학년인데키가더클수있나요?
Q.우리아이가성조숙증은아닐까요?
Q.성장호르몬치료기간과비용은어느정도일까요?
Q.성장호르몬주사,부작용은없나요?
Q.성장클리닉은언제방문해야할까요?
Q.우유가키성장에좋지않다는게정말인가요?
Q.키크는영양제정말효과가있을까요?
Q.집에서해주는성장마사지,어떻게해야효과가있을까요?

에필로그세상의모든성장은질문에서시작됩니다
참고문헌

출판사 서평

아이의건강한성장을위한행복성장로드맵

“키는정말타고나는걸까요?”,“성장클리닉에꼭가야할까요?”,“키가크려면어떤습관을가져야할까요?”『우리아이키성장바이블』은과학적근거와풍부한임상경험을바탕으로성장에관한이러한궁금증을전부해결해준다.이책은먼저성장도표를활용해아이의성장상태를확인하는방법부터최종키를예측하는방법,유전과성장의관계등성장의기본원리를정확한의학지식을바탕으로독자들에게알기쉽게설명해준다.이와함께아이의성장습관과성장상태를점검하는체크리스트를통해부모가직접아이의상황을점검해볼수있다.성장클리닉을방문할때주의할점,성조숙증과성장호르몬치료가필요한경우에대해서도상세하게안내해추가적인의학적도움이필요한경우도명확히꼬집어준다.

또한아이의성장을방해하는요인들을알아보고,시기별·상황별맞춤성장전략과식습관·수면·운동·마음을아우르는실천지침까지부모님들이가장궁금해하고필요로하는정보들을담았다.키크는운동,자세교정방법,성장마사지까지가정에서쉽게따라할수있는일상속방법도수록해더욱유용하다.각챕터를‘아빠의사의마음한마디’로마무리하면서키때문에걱정하는부모에게의사이자아빠로서의따뜻한조언도잊지않는다.

부모님의믿음과꾸준함이아이의내일을만든다

성장에있어서도‘골든타임’이존재한다.성장의결정적시기를놓치면키가충분히클수있는기회를잃어버리게된다.성장의기본원리를바탕으로적절한환경을잘만들어주었을때,아이의키는분명달라질수있다.

키성장의핵심전략은‘지금’이다.성장판이닫히기전까지성장의최대동력을발휘할수있도록책속에서제시한최선의성장로드맵을따라성장적기에맞춤형성장전략을실천해보자.사랑하는우리아이가키때문에주눅들지않고세상앞에더욱당당하게설수있도록이책이부모님들의든든한길잡이가되어주길바란다.이책의성장코칭을따라가다보면어느새목표키에도달하는놀라운기적을만나게될것이다.

본질을꿰뚫는아빠의사의명쾌한성장코칭
‘키성장’의핵심을알려주는키성장처방전

각박한경쟁에내몰리는요즘우리아이들에게‘키’는꼭갖춰야하는하나의경쟁력으로여겨지고있다.아이가잘크고있는지,앞으로도키가잘성장해나갈수있을지부모는그저걱정스럽기만하다.큰키를자랑하는요즘아이들을보며우리아이도키가충분히크기를열망하지만,사실키성장에는유전적인요인이큰부분을차지한다.바꿀수없는유전의영향을인정하면서도아이가지닌잠재력을극대화하기위해서는성장의기본원리를이해하고우리아이에게맞는건강한키성장전략을세워야한다.

『우리아이키성장바이블』은아이본연의성장리듬을존중하는현명한키성장법을알려주는책이다.이책의저자인채용현의사는지난10여년간자신의병원인강남연세새봄의원에서수많은아이와부모를만나며아이들의성장고민을해결해왔다.아이의숨은키를찾아내는것을넘어,균형잡힌발달과몸과마음의전반적인건강을완성하는것을목표로하기에국내외수많은가정이그를‘믿고따라가는성장멘토’라부른다.의사로서의수많은임상경험과쌍둥이아이의아빠로서의진솔한마음을담아아이에게맞는최적의성장로드맵을제안한다.

이책에서는영양·수면·운동·마음과관련된아이의현재환경을꼼꼼히점검하고,효과적인성장전략을세울수있도록도와준다.키성장을위해어떤운동이도움이될지,무엇을먹어야할지,언제성장클리닉을찾아야할지등오랜치료경험을바탕으로깨달은키성장노하우를이책안에전부실었다.부모들이특히관심이많은성조숙증과성장호르몬주사에대해서도정확한지식을전해부모들의불안한마음을다독여준다.구체적이고실질적인정보가없어인터넷을헤매는부모들에게『우리아이키성장바이블』은성장에관한부모의모든궁금증과고민에해답을제시하는명쾌한성장가이드가될것이다.