Description
코치와 선수가 함께 활용하는 스포츠 연습 메뉴 200 시리즈
기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게, 더불어 전술까지
체계적으로 익히는 200가지 농구 연습법
기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게, 더불어 전술까지
체계적으로 익히는 200가지 농구 연습법
화려한 기술, 격렬한 몸싸움, 호흡이 척척 맞는 팀플레이까지 다양한 매력이 녹아있는 농구는 5명이 한 팀으로 구성되어 진행하는 스포츠다. 따라서 농구를 잘 하려면 개인플레이도 중요하지만, 무엇보다도 팀원과 호흡을 맞춰 전략적으로 움직이는 팀플레이가 중요하다. 이 책은 풍부한 사진과 일러스트를 바탕으로 준비 자세, 스텝, 드리블, 슛과 같은 기본 훈련을 비롯해 동료와 함께 전술적으로 움직이는 팀 훈련, 신체 단련을 위한 트레이닝까지 농구 실력 향상을 위한 단계별 연습법을 체계적으로 제시한다. 또한 선수뿐만 아니라 코치도 참고할 수 있는 내용을 담고 있어 누구나 쉽게 훈련의 포인트와 목표를 이해할 수 있게 했다. 독자 여러분 중에는 농구 영화나 만화, 국가대표 선수들의 활약상을 보면서 농구에 입문한 분들도 많을 것이다. 부디 그 열정을 잊지 말고 농구를 더 재미있게 즐길 수 있기를 바란다.
이 책에 수록된 주요 연습 메뉴
★ 기본 스킬 연습 1 : 드리블, 스텝, 슛
★ 기본 스킬 연습 2 : 패스, 포스트, 리바운드, 수비
★ 팀 스킬 연습 1 : 공격
★ 팀 스킬 연습 2 : 수비
★ 신체 트레이닝
이 책에 수록된 주요 연습 메뉴
★ 기본 스킬 연습 1 : 드리블, 스텝, 슛
★ 기본 스킬 연습 2 : 패스, 포스트, 리바운드, 수비
★ 팀 스킬 연습 1 : 공격
★ 팀 스킬 연습 2 : 수비
★ 신체 트레이닝
농구 연습 메뉴 200 (기초를 탄탄하게 스킬은 정교하게)
$20.00