Description
“ 크리야요가의 정수와 영성의 에센스가 깊게 녹아 있는 책”,
“요가의 화신인 라히리 마하사야의 가르침에 기반한 크리요가”
이 책은 바바지에게서 라히리 마하사야로 전해진 크리야요가의 정수를 잘 담고 있는 책입니다.
라히리 마하사야의 크리야 가르침과 성자들의 깊은 지혜의 언어가 함께하며, 깊고 내밀한 언어로 쓰여진 책입니다.
“크리야요가 행법의 깊은 설명과 라히리 마하사야 가르침의 언어로 크리야와 내적 지혜와 깨달음으로 인도하는 길”
“제자들과 주고 받은 편지와 가르침의 경구들로 요가와 크리야의 본질을 깊게 보여주고 있습니 다.”
크리야 요가Kriya Yoga는 인도 전통의 고대 요가 수행법 중에서도 가장 심오하고 과학적인 내적 수련으로 알려져 있다. 그것은 단순한 호흡법이나 명상의 기술이 아니라, 인간의 마음·몸·영혼을 정화하고 통합하여, 궁극적으로는 “자신의 본질에 대한Self” 실재적 깨달음Self-Realization과 그것의 실현Realization에 이르게 하는 길이다.
‘크리야Kriya’라는 말은 산스크리트어 어근 “kri행하다“에서 유래되었으며, 문자적으로는 ‘행위karma’-신성의 실현에 이르는 행법를 뜻한다. 모든 행위를 크리야라 하지 않는다. 라히리 마하사야Lahiri Mahasaya는 ‘호흡을 지고의식으로 인도하는 행위가 진정한 크리야이다’”라고 크리야 따뜨와 수뜨라Kriya Tattva Sutra에서 설명하였다.
즉, 궁극적 지고의식Supreme Consciousness과 합일로 이끄는 내적 행법, 그것이 바로 크리야다.
크리야요가는 내적본질에Self-Realization 이르는 실제적인 길이다. 몸과 마음, 그 두 가지의 바탕을 이루는 근원인 실재에 대한 지혜와 앎은Knowledge 삶에서 자유를 준다. 그러한 과정을 걸어갈 때, 몸 과 마음, 쁘라나에life-force 대한 바른 앎이 생기고 그러한 지혜가 있을 때 크리야요가를 효율적으로 실천할 수 있다.
몸과 마음, 쁘라나, 여섯 가지 감각기관의 작용에 대한 이해는 크리야요가를 더욱 잘 이해할 수 있게 도와주며 실천에 도움을 준다. 크리야요가의 쁘라나야마pranayama는 호흡조절breath control을 넘어서 쁘라나의 확장과 완전한 고요에 이른다.
쁘라나의 조절과 정화, 확장은 감각기관에 밀접한 영향을 주며 그것은 내적 본질을 경험하는 명상으로 이어지게 된다. 이러한 측면의 요소가 깊은 것이 크리야요가 특별한 점이다.
그 기본을 이루는 것은 먼저 호흡과 몸과 마음을 잘 자각하고 바라보는Awareness 것이다. 그것은 명상을 위해서 필수적인 요소이며 중요한 토대가 된다. 그 토대 없이 명상하는 것은 효율적이지 않다 그러기에 그 토대를 닦는 것은 매우 필요한 요소이다.
“크리야요가의 토대부터 본질에 이르는 길이 심도 있게 이 책에 쓰여져 있다.”
“요가의 화신인 라히리 마하사야의 가르침에 기반한 크리요가”
이 책은 바바지에게서 라히리 마하사야로 전해진 크리야요가의 정수를 잘 담고 있는 책입니다.
라히리 마하사야의 크리야 가르침과 성자들의 깊은 지혜의 언어가 함께하며, 깊고 내밀한 언어로 쓰여진 책입니다.
“크리야요가 행법의 깊은 설명과 라히리 마하사야 가르침의 언어로 크리야와 내적 지혜와 깨달음으로 인도하는 길”
“제자들과 주고 받은 편지와 가르침의 경구들로 요가와 크리야의 본질을 깊게 보여주고 있습니 다.”
크리야 요가Kriya Yoga는 인도 전통의 고대 요가 수행법 중에서도 가장 심오하고 과학적인 내적 수련으로 알려져 있다. 그것은 단순한 호흡법이나 명상의 기술이 아니라, 인간의 마음·몸·영혼을 정화하고 통합하여, 궁극적으로는 “자신의 본질에 대한Self” 실재적 깨달음Self-Realization과 그것의 실현Realization에 이르게 하는 길이다.
‘크리야Kriya’라는 말은 산스크리트어 어근 “kri행하다“에서 유래되었으며, 문자적으로는 ‘행위karma’-신성의 실현에 이르는 행법를 뜻한다. 모든 행위를 크리야라 하지 않는다. 라히리 마하사야Lahiri Mahasaya는 ‘호흡을 지고의식으로 인도하는 행위가 진정한 크리야이다’”라고 크리야 따뜨와 수뜨라Kriya Tattva Sutra에서 설명하였다.
즉, 궁극적 지고의식Supreme Consciousness과 합일로 이끄는 내적 행법, 그것이 바로 크리야다.
크리야요가는 내적본질에Self-Realization 이르는 실제적인 길이다. 몸과 마음, 그 두 가지의 바탕을 이루는 근원인 실재에 대한 지혜와 앎은Knowledge 삶에서 자유를 준다. 그러한 과정을 걸어갈 때, 몸 과 마음, 쁘라나에life-force 대한 바른 앎이 생기고 그러한 지혜가 있을 때 크리야요가를 효율적으로 실천할 수 있다.
몸과 마음, 쁘라나, 여섯 가지 감각기관의 작용에 대한 이해는 크리야요가를 더욱 잘 이해할 수 있게 도와주며 실천에 도움을 준다. 크리야요가의 쁘라나야마pranayama는 호흡조절breath control을 넘어서 쁘라나의 확장과 완전한 고요에 이른다.
쁘라나의 조절과 정화, 확장은 감각기관에 밀접한 영향을 주며 그것은 내적 본질을 경험하는 명상으로 이어지게 된다. 이러한 측면의 요소가 깊은 것이 크리야요가 특별한 점이다.
그 기본을 이루는 것은 먼저 호흡과 몸과 마음을 잘 자각하고 바라보는Awareness 것이다. 그것은 명상을 위해서 필수적인 요소이며 중요한 토대가 된다. 그 토대 없이 명상하는 것은 효율적이지 않다 그러기에 그 토대를 닦는 것은 매우 필요한 요소이다.
“크리야요가의 토대부터 본질에 이르는 길이 심도 있게 이 책에 쓰여져 있다.”
크리야요가
$27.00