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『발레 피트니스』는 발레를 피트니스 프로그램으로 구성해 집에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 특별한 도구 없이도 유산소 운동과 근력 운동을 할 수 있는 방법을 소개한다. 소개된 내용을 따라 하다 보면...

집에서도 카페처럼 분위기 있게 즐겨보자. 감각적인 스타일링을 더한 커피&음료 레시피북 〈오늘은 집에서 카페처럼〉은 저자의 계절별 에세이와 이에 어울리는 커피, 에이드, 과일차 등 55가지를 담았다. 맛, 분위기, 스타일 어느 하나 놓칠...

눈치 보지 않고 소신껏 저항하는 삶을 위한 47가지 매뉴얼! 우리는 다른 것이 아름답다는 가치에 동의하면서도 남들과 다른 말과 행동을 하는 데 있어서는 여전히 ‘소극적’이다. 혹시 분란을 일으킬까, 상대의 마음을 상하게...

“당신은 어떤 꿈을 꾸고 있나요?” 제게 글은 손바닥 같습니다. 손바닥에 물을 담으려 하면 어찌 애를 써도 아래로 세어 나가곤 합니다. 어쩌다 온전히 담은 것 같으면 손이 뻣뻣해져서 견디기 어렵습니다. 하지만...

2020. 2. 『한국산문』을 통해 수필가로 등단한 박현선 작가의 첫 산문집 『용맹이, 사과나무 아래 잠들다』는 6부로 구성되어 있다. 1부, 어머니의 삶은 몸속에 꿈틀대는 혈기가 되었다. 초목 그늘 같은 아버지 숨은 가슴...

이 책은 개인, 가족, 집단을 대상으로 사회복지실천을 하기 위한 지식과 가치, 기술의 내용을 담고 있으며, 특히 사회복지실천기술에 초점을 맞추고 있다. 필자들은 대학에서 사회복지실천에 대해 연구하고 강의하는 교수들로서 20여 년의 경험을...

더 나은 미래를 위해 핀란드 중고 문화라는 현실적인 대안을 제시하다! 1990년대의 ‘경제 대공황’을 만나며 자연스레 탄생한 핀란드의 중고 문화. 경제적, 물질적 빈곤을 마주해야 했기 때문이지만, 30여 년이 지나 다시 풍요로운...