맨발로 걸으면 기적이 일어난다 : 땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트

김영진

저자:김영진
홀리스틱영양지도사.미국의NutritionTherapyInstitute에서21세기최첨단영양학을전공하고자연건강법보급에힘쓰고있다.최근『건강서적100권한번에읽기』,『당뇨병걱정없이건강하게사는법』,『비만,왜만병의근원인가』,『치매예방과치유,물이최고의약』을저술했으며,『수혈의배신』,『의사의거짓말』,『먹거리로높이는자연치유력』등을번역했다.네이버블로그<9988스마일클럽>에서건강에관한최신정보를제공하고있다.

머리말

1_맨발의기적
01암을치유하는기적의방법
02당뇨병과치매,우울증과비만에서탈출
03면역력강화와만성염증의예방과치유
04각종증후군에서벗어나는방법
05맨발걷기로행복해진아이들의일상

2_맨발의효과
01땅이준치유의선물,맨발걷기
02맨발로걸어야하는과학적근거

3_맨발에열광하는사람들
01맨발학교
02맨발유치원
03맨발회사
04맨발을좋아하는사람들

4_24시간땅과접촉해야하는이유
01정전기의폐해
02전자파의폐해
03정전기와전자파,어싱으로해결

5_땅과접촉하는방법
01땅과접촉하는다양한방법
02맨발걷기의유의사항
03실내어싱의유의사항
04어싱제품사용의유의사항
6_맨발걷기의다양한반응
01명현반응
02과민반응
03효과가없는경우

7_발바닥에숨어있는비밀
01맨발로걷도록설계된발바닥
02충격을완화하는맨발
03특별한신체부위,발바닥아치
04무지외반증과소지내반증
05발바닥,오장육부의출장소

+부록
Ⅰ_자유전자와음이온
01자유전자
02음이온
03음이온과마이너스전자의역할

II_생로병사의열쇠,활성산소
01노화에관한학설
02노화,활성산소가원인
03다량의활성산소가발생하는원인

III_맨발걷기와어싱에관한궁금증Q&A
01맨발걷기를위해무엇부터준비해야하는가?
02맨발걷기는어린이에게도효과적인가?
03맨발걷기는몇시간정도가적당한가?
04무릎이나허리가아픈사람은어떻게해야하는가?
05거동이불편해주로침대에서생활하는사람은어떻게해야하는가?
06당뇨병환자는어떻게해야하는가?
07실내어싱이효과가없는경우가있는가?
08맨발걷기와실내어싱의차이는무엇인가?
09어싱제품을사용할때주의해야할점은무엇인가?
10맨발걷기로최대효과를올리려면어떻게해야하는가?

IV_맨발로걷기에좋은해수욕장

맺음말
참고문헌/찾아보기

맨발로걸으면만병이낫는다!

이책의1장에서는맨발걷기를통해각종질환이치유된다양한사례를소개하고,2장에서는맨발로흙길이나해변을걷는것만으로어떻게병이치유되는지에관한과학적분석을더한자료를통해설명한다.3장과4장에서는맨발학교,맨발회사등의사례,맨발걷기에열광하는사람들의이야기를포함하여왜우리가땅과접촉하여살아야하는지에관해이야기한다.5장과6장에서는어싱하는방법과맨발걷기시주의해야할점,7장에서는신체의모든오장육부와신경으로연결된우리의소중한발에관해다룬다.

또한부록에서는맨발걷기와관련한핵심개념을상세히설명하는데,땅속에존재하며인체에꼭필요한‘자유전자’즉,‘마이너스전자’,만병의주범으로알려진몸속‘활성산소’,맨발걷기에서의핵심개념인‘어싱’에관한궁금증을해결하며,마지막에는맨발로걷기좋은전국각지의해수욕장227곳을수록하였다.

걷기운동이건강에좋다는것은누구나다아는사실이다.이에맨발걷기로운동효과를더욱높인다면보다효율적인건강관리가될것이다.이제과감히신발을벗어던지고한발한발땅과접촉하며걸어보자.