Description
늙어도 늙지 않는 비법이 있을까?
‘국내 최고의 노인의료 전문가’ 김광일 교수의
한 살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법
‘국내 최고의 노인의료 전문가’ 김광일 교수의
한 살이라도 젊을 때 보는 노년건강관리법
120세 시대, 어떻게 해야 병 없이 튼튼하게 나이 들어갈 수 있을까? 마땅한 대비 없이 노년을 맞이한다면 ‘무병장수’는 꿈일 뿐이다! 분당서울대학교병원의 노인의료센터장인 저자는 16년여의 임상경험을 바탕으로 노년건강관리법을 제시한다. 저자가 제안하는 늙지 않는 비법은 바로 큰 병이 생기기 전에 나타나는 몸의 경고들을 단번에 알아채고 예방하는 것! 질병의 진단부터 예방, 식생활, 운동법, 복지제도까지 노년 건강에 관한 모든 것을 담았다. 건강미 넘치는 매력적인 노년을 위해 지금부터 준비하자.
늙어도 늙지 않는 법 (‘나이 탓’이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게)
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