현대 탁구 교본

현대레저연구회

*첫머리에/남녀노소누구나즐길수있는전천후레저스포츠'탁구'

1장이것만은알아두자
탁구의기본지식
기초적인용구의지식
라켓과러버
그립과전형

2장모든것은기초부터
탁구의기본기술
포롱의기본자세
포롱의스윙
쇼트치기
컷치기
찔러(쿡쿡)치기
드라이브치기
스매시치기
로빙의올리는법
쇼트의기본
미들쇼트
대드라이브쇼트
푸시성쇼트
스톱쇼트
백핸드의기본
대쇼트의백핸드
백핸드·스매시
하프볼리
컷의터는법
풋워크의기본
풋워크의응용
컷의기본
컷의응용
서브의기본
서브의응용
리시브의기본
리시브의응용

제3장/장기를만들자
연습의진행법
탁구용트레이닝
포의역습
풋워크의연습
백핸드의연습
서브와리시브의연습
3구째,4구째공격의연습
컷치기의연습

제4장/지지말라,지게하라
시합의전개
전형의특징
시합의준비
시합운행

제5장/시합후에할일
반성과일기
내일에의의욕
자기나름의탁구를만들자