힐링차크라 (내 영혼을 깨우는 빛)

이승헌

지은이:이승헌
두뇌개발법인뇌호흡을창안하여세계화한뇌교육자.25년전,단학을현대화한수련법으로깨달음의문화운동을시작한이후한국뇌과학연구원원장,국제평화대학원대학교총장으로서활발한활동을해오고있다.미국애리조나주세도나시에건립한일지명상센터와캐나다의EarthVillage를중심으로우리의정신문화를알리는일에도힘을쏟고있으며,최근에는뇌를잘활용하는방법을연구하고보급하기위해국제뇌교육협회를설립하였다.이책이출간되던10월28일에개최한국제뇌교육심포지엄에서이승헌원장은참석한국내외뇌과학자와교육학자,교육관계들에게기조강연을통해21세기교육기술로서의뇌교육의가치를알렸다.
삶의향상을목적으로건강,행복,평화의메시지를전해온그의공로를기념하여2001년미국조지아주애틀랜타시는10월28일을‘이승헌박사의날Dr.SeungHeunLeeDay'로지정하였고,2004년에는매사추세츠주캠브리지시에서9월19일을‘일지이승헌박사의날Dr.IlchiLeeDay'로선포했다.2002년에는국민복지향상및국가발전에기여한공로로대한민국국민훈장석류장을수상했다.
주요저서로는<뇌호흡>,<힐링소사이어티>(아마존베스트셀러1위),<아이안에숨어있는두뇌의힘을키워라>,<한국인에게고함>,<내삶의주인이되는기술HT(휴먼테크놀로지)>등이있다.  

Prolgue-진정한행복과건강과평화를만나는길

제1장황금꽃의비밀
제2장에너지와우리몸
제3장힐링차크라수련
제4장생활속의힐링차크라

*스스로하는힐링차크라수련자를위한안내

힐링차크라란?

신선도수련원리를21세기현대인의수련법으로…
아마존닷컴에서베스트셀러를기록했던<힐링소사이어티>를통해이제‘healing'이란개념은우리에게그리낯설지않다.‘힐링’은‘치유’를의미한다.‘차크라Chakra’는우리몸에있는7개의에너지중심센터이다.
우리몸에있는이일곱개의에너지센터가각성되고정상적으로작동할때인간은육체적?정신적?영적으로완전한건강을유지할수있다.대부분의사람들은이차크라가막혀있거나불균형하기때문에여러가지육체적,정서적문제에시달리며활동에제약을받는다.힐링차크라는일곱개의에너지센터를깨우고활성화시켜건강하게만드는수련법이다.

우리몸속에는생명활동을유지하기위한에너지가흐른다.이에너지는우리몸뿐만아니라우주전체에편재되어있다.동양에서는이를기氣,프라나prana등으로불렀다.인체에는이생명에너지의중심통로가있다.이를차크라라고한다.선도수련에서는차크라를단전이라고표현한다.차크라나단전을각성시키는수련법은과거에는함부로전수되지않는비전의수련법이었다.
한국의선도수련법에도우리몸안에있는7개에너지센터를각성시키는수련법이있었다.문헌을통해신선도神仙道라는이름으로만전해지던난해하고베일에가려있던과거의수련법을현대인도쉽게따라할수있도록치계화한것이힐링차크라수련법이다.힐링차크라수련의원리와철학의근간이되는것은우리민족의최고경전인천부경이다.
물질문명의한계에다다른서양에서는새로운탈출구로동양의정신문명에관심을기울이고있다.이제차크라라는말은오히려동양에서보다서양에서더일반화되어있다.이책에는한국인뿐아니라차크라에관심을가진세계인들이핵심적인차크라각성법을명료하게숙지할수있도록이론과실기가함께수록되었다.<힐링소사이어티>에서대중적인깨달음을강조했던저자는그실제적인수련법을<힐링차크라>를통해제시하고있다.

에너지가바뀌면인간과세상이바뀐다
수천년동안비전으로전수되던수련법이어떻게현대인들에게쉽고명료하게전달될수있을까?그해답은‘에너지(기)’와‘뇌’에있다.힐링차크라는우리몸의에너지에초점을맞춘수련법이다.
스승을통해제자에게일대일로전수되던과거의수행방식으로는대중적인깨달음을이루는것이불가능함을깨닫고저자는20여년간인간의뇌와에너지(기)를통한깨달음의대중화방법을모색해왔다.그결실이여러언론에서화제가되고주목이되었던<뇌호흡>과이번에출간된<힐링차크라>이다.
차크라는우리뇌와매우밀접하게연결되어있으며각차크라가각성됨에따라해당부분의뇌도각성된다.그리고뇌와연결된우리몸의관련내분비계를통해감정,심리,호흡,소화,외모등여러가지변화를일으킨다.우리몸의7개에너지센터인차크라가깨어나면뇌가깨어나고뇌가깨어나면우리안에있는놀라운잠재능력을끌어낼수있다.
저자는마음이나의지만으로는근본적인몸과마음과영혼의문제를해결할수없다고말한다.인간을구성하는근본에너지가바뀌면자연스럽게육체와정신과영혼의문제가해결되고결국은이세상을이루는에너지도변화하게됨을이책에서강조한다.

한민족의정신문화상품
저자는단학을비롯한뇌호흡,힐링차크라와같은모든심신수련법에서그본바탕이되는한민족의철학과정신을강조한다.
물질문명시대를지배했던경쟁과이분법적인대립의철학으로는인류에게더이상희망이없음을보고그대안을한민족의삼원조화三元造化사상에서찾았다.한민족의가장오래된경전이자정신과철학의근간이된천부경天符經의기본철학도바로삼원조화사상,즉인간과땅과하늘이하나라는천지인天地人삼재三才사상이다.저자는현재인류가처한경제,환경,종교,민족과국가간의분쟁문제를해결할수있는원리가우리민족의정신과철학에있음을저술과강연,워크숍등을통해알리는일을해왔다.
동양의정신문화가서양에서정신상품으로포장되어역수입되는상황에서<힐링차크라>는한민족의정신문화를세계에알릴수있는수련법으로서,한민족의정신문화상품으로서큰가치가있다.

혼자할수있는간편한심신건강법
이책의부록인힐링차크라수련CD와차크라뇌호흡수련도는누구나힐링차크라수련을효과적으로할수있도록하기위해만들었다.
차크라수련CD는차크라수련을하기위해가장기본적으로알아야할차크라의위치와감각을찾아가는수련,각차크라를각성시키는수련,차크라를정화하는수련등으로구성하였다.차크라뇌호흡수련도는차크라와뇌호흡의수련원리를접목한수련법이다.차크라와뇌는매우밀접한관계를가지고있는데뇌의구조중에서도뇌간에해당하는부분은빛과소리와진동에매우민감한반응을보인다.에너지를통해뇌를각성시키는힐링차크라수련의원리와뇌의정보를새롭게바꾸는뇌호흡수련원리를접목한효과적인수련법이다.

힐링차크라수련CD
힐링차크라수련CD는각각의트렉하나씩개별적으로수련할수도있고전체트렉의순서대로약40분정도이어서수련할수있다.차크라의위치,수련법에대한개념과정보를책을통해인지하고수련에들어가면훨씬효과적이고도움이될것이다.
트렉1과트렉5에는힐링차크라수련의창시자인저자의육성으로힐링차크라메시지가수록되어있다.트렉2는차크라느끼기로7개차크라의위치를몸의감각을통해스스로찾아가는수련법이다.각차크라의위치를인지한뒤에는저자가연주하는북,피리,하프등각차크라의특성에맞는악기소리를통해차크라감각을증폭시켜나가도록구성하였다.트렉3은차크라깨우기로일지자율진동수련을통해7개차크라를각성시키도록구성하였다.트렉4는차크라정화로내몸의에너지를스스로정화시키고강화해나가는수련법이다.
이CD에수록된일지이승헌님의모든연주는즉흥연주를실황녹음한것이다.무심無心의상태에서악보없이우주의에너지를받아즉흥으로연주한이곡들은생명의근원적인울림을이끌어내어몸과마음을치유하는힐링파워healingpower를가지고있다.
(사용악기:율려봉,인디언북,인디언피리,새피리,오토하프,비브라톤,실로폰,레인스틱,징)

차크라뇌호흡수련도
이책의부록인차크라뇌호흡수련도는색이주는파장을통해뇌를각성시키고차크라를활성화하는데도움을준다.또한각차크라의색이가지는에너지를의념하면서뇌에우리가원하는정보를입력할수있는수련법이다.에너지는빛과소리와파장을통해전달된다.색이주는에너지가빛과파장을통해우리뇌를각성시키고해당차크라를각성시킨다.
이수련도는힐링차크라수련을위해활용할수도있지만특정차크라에해당하는에너지를생활속에서항상느끼고자할때는눈에잘보이는장소에수련도를펼쳐놓아도좋다.
특별히몸과마음에스트레스가많이쌓였을때수련도를보면서각차크라에집중하면긴장이풀리고새로운에너지를충전할수있다.각각의색은해당차크라별로효과적으로이완을시켜준다.