나는 120살까지 살기로 했다 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술

일지이승헌

이승헌은글로벌사이버대학교총장·국제뇌교육종합대학원대학교총장
한국뇌과학연구원원장·국제뇌교육협회회장
세계적인명상가이자뇌교육자,평화운동가이다.지난37년간사람의몸과마음을두루이롭게하고,나아가지구를건강하고평화롭게만드는일에헌신해왔다.현대단학과뇌호흡을비롯해다양한심신수련법을개발하고,그원리와방법을세계적으로인정받아전세계인들이더건강하고행복한삶을살수있도록이끌었다.
또한뇌과학을결합해‘뇌교육’이라는새로운학문을창안했으며,인간뇌의잠재력을극대화하여모든생명이조화롭게어우러지는가운데개개인마다자신의삶을활짝꽃피울수있는성장의길을제시하고있다.
지은책은《타오,나를찾아가는깨달음의여행》《지구경영,홍익에서답을찾다》《배꼽힐링》《솔라바디》《一指이승헌의붓그림명상》《변화》《영혼의새》《세도나스토리》《힐링소사이어티》《행복의열쇠가숨어있는우리말의비밀》《뇌철학》《뇌교육원론》《한국인에게고함》《아이안에숨어있는두뇌의힘을키워라》《뇌파진동》등40여권에이른다.이책들은미국,중국,일본등세계각국에서번역출간되어깨달음의철학을전하고있다.특히2011년미국에서출간한《세도나스토리》는한국인최초로뉴욕타임스를비롯한미국4대일간지베스트셀러에올랐다.

머리말_새로운인간과새로운지구를위한프로젝트
1장나는120살까지살기로했다
2장진정한인간의길은무엇인가
3장어떻게완성을이룰수있는가
4장전반기인생을성찰하고후반기를설계하라
5장체력은생명,뇌력은창조,무조건움직여라
6장행복의새로운원천을발견하라
7장평화로워지려면집착에서자유로워져라
8장고독을두려워하지말고즐겨라
9장뇌에꿈과희망을주어라
10장지속적으로자기수양과계발을하라
11장나누고베풀어라
12장자연을가까이하라
13장우리는지구에무엇을남길것인가
맺음말_얼스빌지리의새로운삶의길에당신을초대한다

뇌교육창시자이승헌총장이전하는인생2막을위한새로운선택!
나는120살까지살기로했다
이책은60대후반에접어든저자가자신의인생을돌아보고남은노년을무엇을위해어떻게살것인가를성찰하는과정에서탄생했다.제목만보면120살수명을보장하는장수비법을담은책인가,하고오해할수도있다.물론건강하게오래사는방법들도담고있지만주된내용은인생후반을어떻게잘경영하느냐에관한것이다.120살은인간에게생물학적으로가능하다고받아들여지는잠재수명으로,현재까지인간에게허락할수있...
뇌교육창시자이승헌총장이전하는인생2막을위한새로운선택!
나는120살까지살기로했다
이책은60대후반에접어든저자가자신의인생을돌아보고남은노년을무엇을위해어떻게살것인가를성찰하는과정에서탄생했다.제목만보면120살수명을보장하는장수비법을담은책인가,하고오해할수도있다.물론건강하게오래사는방법들도담고있지만주된내용은인생후반을어떻게잘경영하느냐에관한것이다.120살은인간에게생물학적으로가능하다고받아들여지는잠재수명으로,현재까지인간에게허락할수있는최대숫자인데저자는이것을자신의수명으로선택했다.그리고그과정에서일어난긍정적인변화를바탕으로노년의삶을어떻게설계하고완성해갈지에대한방향과방법을제시한다.
이책의가장중요한근간을이루는것은수천년의전통을이은우리고유의심신수련법인선도仙道의인간관과자연관이다.인생후반을준비하는사람들에게선도가밝힌진정한인간의길,즉인간이어디에서와서어디로가는지,인간이무엇을위해살아야하는지,인간은자연속에서어떤위치를차지하는지,인간이어떻게전생애를통해자기완성에이를수있는지에관한지도를읽어주는책이라고보아도좋다.
무엇보다지금우리는인류역사에전례가없는장수시대와긴노년기를맞고있다.은퇴후짧게는20년,길게는40년이상에이르는시간동안무엇을하며어떻게보내야할까?인생의전반기처럼후반기에도내삶에의미를부여할수있는목적이있을까?이책에서는당신에게이러한질문을던지고함께그답을찾아보자고말한다.
노년은누구의삶에나예정되어있는미래이며,삶은단절된것이아니라연속된흐름이다.지금어떻게사느냐가노년의삶의질에지대한영향을미친다.노년의삶을통해궁극적으로추구해야할것이무엇인지를미리들여다보는것은젊은세대들에게도분명히좋은자극이될것이며,현재의삶을더충실하고의미있게살수있도록영감을줄것이다.이책의영문판,《I'veDecidedTOLIVE120YEARS》는12월에출간될예정이다.