진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다 (우리가 미처 몰랐던 채소의 진실 | 반양장)

진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다 (우리가 미처 몰랐던 채소의 진실 | 반양장)

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Description
아무도 알려 주지 않는 진짜 채소의 비밀!
우리가 미처 몰랐던 채소의 진실『진짜 채소는 그렇게 푸르지 않다』. 자연재배 작물을 유통하는 ‘내추럴하모니’의 저자이자 자연친화적 삶을 전파하는 강연자로 자연재배 채소의 보급을 위해 애써 온 저자 가와나 히데오가 채소를 둘러싼 상식의 오류를 바로잡고 자연재배의 개념과 필요성을 설명한 책이다. 저자는 자연재배란 ‘농약과 비료 같은 인위적인 물질을 일절 더하지 않고 식물이 지닌 본래의 힘과 땅이 지닌 힘만으로 작물을 기르는 것’이라고 이야기하며, 자연재배로 진짜 채소를 먹는 일이야말로 내 몸을 살리는 동시에 자연의 모든 존재를 존중하는 것이라 주장한다. 본문은 아름답고 건강한 삶을 위한 안전한 먹거리의 선택 기준과 농사를 지을 계획이 있는 예비 생산자를 위한 자연재배 농법을 제시하였다. 나아가 인간도 자연의 일부라는 사실을 일깨우며 자연과 조화를 이루는 삶의 방식을 제안하였다.
저자

가와나히데오

저자가와나히데오는자연재배채소유통회사‘내추럴하모니’대표이자자연친화적삶을전파하는강연자.1958년도쿄에서태어났다.열여섯살때난치병을앓던누나의죽음을계기로현대의학에의문을품고자연과건강에관심을갖기시작했다.열여덟살무렵농약과비료를전혀사용하지않는‘자연재배’를알게되면서자연과조화를이루는삶을추구하기로결심했다.고쿠가쿠인대학교를졸업한후,몇년동안다니던직장을그만두고지바현에있는자연재배농가를찾아가1년간농업연수를받았다.연수를마친후‘내추럴하모니’라는회사를차린그는자연재배로거둔작물을트럭에싣고전국을누비며이동판매를시작했다.트럭한대로시작한‘내추럴하모니’는무농약농작물도소매,가공식품판매,식당경영,내추럴라이프컨설팅등으로사업영역을확장해왔다.현재는회사경영과더불어생산자를대상으로자연재배농법의보급에힘쓰는한편,소비자를대상으로의사나약에의지하지않고자연과조화를이루며사는삶의방식을소개하는강연도활발히펼치고있다.저서로는『채소의진실』(2009,自然の野菜は腐らない)이있다.『진짜채소는푸르지않다』에서저자는자신의경험과간단한실험등을통해‘색이진한채소가맛있다.’,‘벌레먹은채소나과일이맛있다.’,‘시간이지나면채소는썩는다.’등사람들이당연하다고믿는채소에관한상식의오류를지적한다.농약과비료를비롯해흙,씨앗,균등농작물을재배할때반드시알아야할요소를자세히설명하면서우리의입으로무심코들어가는식품의안전성을점검하는계기를마련해준다.

목차

목차
첫머리에진짜채소란뭘까?
채소는모두썩는다?
썩는감과시드는감
채소에눈을뜬계기
불순물은넣지않고내보낸다
왜자연재배인가?
1장채소는원래썩지않는다
뜰에열리는감과파는감의차이
벌레의입맛과사람의입맛은같을까?
비료를쓰지않으면벌레는자연히없어진다
잡초역시머지않아사라진다
채소가걸리는병도성장의중요한과정
부패하는작물과발효하는작물
썩는채소와시드는채소,어느쪽을드시겠습니
까?
생명의순환이이루어지지않는채소
2장진짜채소를가려내자.농약과비료
딸기농가에서는딸기껍질을벗기고먹는다?
땅과씨앗에두루쓰이는농약
유기농인증마크가붙어있으면무농약?
수입채소보다국산채소가낫다?
무농약이기만하면무조건안전할까?
소는자연의채소맛을가릴줄안다
짙푸른채소는몸에좋을까?
비료를쓰는진짜이유
화학비료가아니라유기비료면괜찮다?
유기농채소의충격적인사실
썩는유기농채소와썩지않는유기농채소
거쳐야할과정을제대로거친채소
3장비료가없어도채소는자란다.흙
농약과비료없이채소가어떻게자랄까?
시작은흙에서불순물을빼는것
이물질이들어있는흙은결림과냉증이있는사
람의몸과같다
유기재배의함정
흙의응어리를푸는방법
야생에서자란채소보다더맛있는채소
흙이깨끗해지면지렁이는자연히없어진다
역사가있는흙이맛있는채소를만든다
흙이다르면기를수있는채소도다르다
같은밭에서같은채소를계속기른다
수확량이많은자연재배농지
자연재배와‘불경기재배’는무엇이다른가?
열심히자란채소는맛있다
4장생명의릴레이.씨앗
씨앗을물에떨어뜨리면물이파랗게변한다?
오이에서흰가루가생기는것은자연스러운일
자손을남기지못하는씨앗이주류가된현실
우리곁에있는유전자재조합농산물
‘유전자재조합사용하지않음’이라는표시의이면
품종개량의실정
씨없는과일이나온배경은?
씨앗을계속따면생각지도못한선물을받는다
5장‘천연균’에도전하다.균
시판된장을먹지못하는사람
천연균을쓰지않는발효식품
만들어진균
천연균과만들어진균의차이
균은사서쓰는것이당연하다?
균에도지역의맛이있다
천연균의부활첫번째-옛날에는곳간이있었다
사백년전에이미발효문화가쇠퇴하기시작했
다?
천연균의부활두번째-자가채취를다시시작하

원료인콩에생명력이없으면균이붙지않는다
천연균의부활세번째-감칠맛의사중주
화학물질과민증이있는사람도먹을수있는음식
따로국물을낼필요없는된장국
천연균을이용한여러가지발효식품
낫토도제철이있다
된장국읜자연이만든완성형음식
균은인간에게필요한것
6장자연은선하지도악하지도않다
할수있는일부터조금씩하라
식물을먹는다는의미
옛날에비해턱없이낮은채소의영양가
되돌아가기가아니라앞으로나아가기
자연스럽지못한것을자연스럽게되돌리는힘
7장채소에서배우는삶의방식
채소와인간은같다
‘들이지않고내보내는’건강법
감기에걸린사원을한껏칭찬하다
약에기대지않는다
자연재배를본보기삼아아토피와싸우다
영양소라는개념을먼저버린다
싫다고생각하던것에감사하는마음가짐
마음의응어리를만들지않는방법
자연에는선과악이따로없다
하루네끼햄버거만먹었더라도늦지않았다

출판사 서평

출판사서평
“색이짙은채소가신선하고벌레먹은채소가맛있다?”
“상온에채소를오래놔두면썩는다?”
“유기농,친환경채소는안심하고먹어도된다?”
그동안우리가당연하다고믿었던채소에관한상식을뒤집는다!
채소본연의힘과자연이지닌힘만으로오롯이자란채소의참모습을알려주는『진짜채소는그렇게푸르지않다』가판미동에서출간되었다.건강한먹거리를향한사람들의관심이갈수록높아지는요즘이지만,연한색에들쭉날쭉한모양,상온에놔둘경우썩지않고시드는성질등진짜채소의진실을아는사람은그리...
“색이짙은채소가신선하고벌레먹은채소가맛있다?”
“상온에채소를오래놔두면썩는다?”
“유기농,친환경채소는안심하고먹어도된다?”
그동안우리가당연하다고믿었던채소에관한상식을뒤집는다!
채소본연의힘과자연이지닌힘만으로오롯이자란채소의참모습을알려주는『진짜채소는그렇게푸르지않다』가판미동에서출간되었다.건강한먹거리를향한사람들의관심이갈수록높아지는요즘이지만,연한색에들쭉날쭉한모양,상온에놔둘경우썩지않고시드는성질등진짜채소의진실을아는사람은그리많지않다.진짜채소를키워내는방법은바로‘자연재배’.농약이나비료등인위적인물질을일절더하지않는‘자연재배’는보다건강하고신선하며맛좋은채소를만드는가장훌륭한재배방식이다.더불어인간이아름답고건강한삶을영위하는데필요한자연의이치를깨닫게해준다.채소를,인간을,나아가생태계전체를위해서왜반드시‘자연재배’여만하는지,저자는이책에그답을담았다.
자연재배작물을유통하는‘내추럴하모니’의대표이자자연친화적삶을전파하는강연자로자연재배채소의보급을위해애써온저자가와나히데오는현대인들이섭취하는음식과음식의근간이되는원재료,원재료가자라는환경에큰의문을제시한다.그과정에서잘못된점을바로잡고가장자연스러운방법으로다시시작하라고조언한다.그의구체적인조언을담은『진짜채소는그렇게푸르지않다』는소비자에게안전한먹거리선택의기준을제시하는길잡이인동시에자연재배농법에관한입문서이자농사를짓거나농사를지을계획이있는생산자,예비생산자에게대안농법을제시하는충실한교본이다.또한인간도자연의일부라는사실을일깨워자연과조화를이루는삶의방식을제안하면서최종적으로건강한음식,건강한정신,건강한삶으로이어지는희망의메시지를던진다.
가장자연스러운것이가장건강하다-안심할수없는‘유기농’,‘친환경’채소
채소나과일에‘유기농’,‘친환경’,‘국내산’등재배방식,원산지를표기하는일은이미일반화된지오래다.소비자대부분은이마크를신뢰하며안전한먹거리를구입하기위해다소비싼가격을지불하는일을기꺼이감수한다.그러나‘유기농’이나‘친환경’이과연안전한먹거리일까?가와나히데오는그렇지않다고단호하게말한다.‘유기농’,‘친환경’역시비료와농약을사용해작물을재배하는데,그비료와농약의성분만다를뿐이라는주장이다.저자는작물을키울때들어가는자연스럽지않은물질을모두거부한다.동시에자연에존재하는모든생명,벌레나잡초도각자의역할이있으며진짜채소를자라게하는데중요한역할을한다고말한다.자연재배의원칙은야산의초목을본보기삼아‘시들어가는’작물을재배할수있는세계를밭에재현하는것이며,자연이라는틀안에서살아가는인간은채소나동물이없으면생명을이어갈수없음을인식하고흙을되살리기위해노력해야한다는저자의주장은자연재배의기본신념이인간과자연을둘다살리는길임을시사한다.
자연의균형이지켜지면비료나농약없이도작물은자란다.이것이자연재배의간단한원리다.비료나농약은분명효과가좋다.하지만자연의균형을무너뜨린다.비료를주었기때문에벌레가꼬이고,그러고나면벌레를없애기위해살충제가필요해진다.또한풀이지닌역할을이해하지못한채불필요한잡초취급을하며제초제를마구뿌리기도한다.병에걸리면농약이라는약으로해결하려하고,그것이다시땅을더럽혀서이듬해작물에영향을끼친다.안타깝게도인간이자기를위해한일이도리어자기목을조르고마는셈이다.-본문중에서
채소가자랄때필요한모든요소-흙,씨앗,균을생각하다.
우리가매일먹는과일과채소.그렇지만이작물이자랄때필요한요소를생각해보는일은드물다.어떤물질이사과의달콤한과육과당근의단단한속살을만들어내는지생각해본적이있는가?맵지않고아삭한식감의오이맛고추나씨를걸러내는수고를할필요가없는포도를먹으면서이상하다고생각한적은없는가?단순히씨앗에서싹이트고줄기가자라꽃을피웠다가그자리에열매를맺는다는기초적인지식만가지고작물을대한다면이는우리의입으로들어오는먹거리에대한전혀무지한것과다름없다.이책은작물이자라는흙과기후,풍토,자연환경은물론작물의근본이되는씨앗,발효식품을만드는천연균등이오늘날어떤방식으로만들어지고우리가먹는음식에어떻게영향을미치는지를적나라하게드러낸다.씨앗과균은인공적인상태로만들어져유통되고무수히재조합되는과정을거치며,우리가먹는작물이나발효식품역시이미인간의손으로인해균형이무너진지오래라는사실을일깨운다.
오늘날씨앗은인간의작업효율을높이는도구로사용된다.씨앗을생명이아니라물건으로취급한다.조금만신경써보면자연스럽다고생각한것이전혀자연스럽지않다는사실을알수있다.자연스럽지않은것이자연스럽게받아들여지는현실이눈앞에펼쳐진다.(중략)
채소가자라는데필요한시간이사람눈에는더디게만보일지도모른다.하지만그시간이야말로채소가참모습을갖추는데필요한조건이다.어쩌면빨리수확할수있다는것자체가이상한일이아닐까?-본문중에서
채소에게삶의태도를배운다-들이지않고내보내면서자연처럼살기
자연재배의이치는삶의방식에도적용할수있다.20년간자연재배와관련된일을하면서‘채소와인간은같다’라는생각이깊어졌다는저자는이책에서‘들이지않고내보내는’방법을소개한다.채소에생기는병이흙속에쌓인비독을내보내려는정화작용인것처럼사람의몸에걸리는병도몸속에허용량이넘은어떤원인을바깥으로내보내려한다는것.병이나면어쩐지내몸이내몸같지않은느낌이드는데,그것이바로몸이병의원인을바깥으로내보내려한다는신호라는것이다.저자는자연재배를할때처럼무리하지않는자연의이치를우리의삶에도대입해보면,우리의주변도틀림없이좋은순환의과정이만들어진다고단언한다.자연처럼사는것,선과악이없는자연의세계처럼누군가를미워하거나집착하는마음을버린다면좋은먹거리가탄생하는것과마찬가지로우리의내면에도좋은기운이솟아나리라는믿음은복잡한사회를살아가는현대인들이충분히귀를기울일만한대목이다.
자연은무리하지않는다.그래서무엇하나두드러지지않고둥근세계를그리며순환한다.무언가가손해를보는일도없다.다시자연을차분히둘러보자.그리고마음의목소리에귀를기울이자.불평불만이있다면그문제에서눈을돌리지말고용기를내서원인을찾아보자.마음에맺힌응어리가풀리면마음도틀림없이자연스러운상태로되돌아간다.그러면내주변에서도좋은순환이이루어질것이다.-본문중에서