니시건강법

와타나베쇼

와타나베쇼(度邊正)
1922년일본야마나시현출생.
일본홋카이도대학의학부졸업.의학박사.도쿄와타나베의원원장.니시의학연구소소장.니시의학사교회회장.
1957년도쿄에서개업.니시건강법으로치료를계속하여현재에이르렀다.일찍부터대증요법에치우친현대의학에의문을품고생체에갖추어진자연치유력에착안,홀리스틱의학의선구자로서약에의존하지않는독특한의료활동을실천했다.
동서고금의의학지식에도정통한자연의학의세계적권위자이다.40여년간‘아침식사를뺀1일2식’등식(食)의개선을중심으로하는니시건강법으로현대의학에서버림받은수많은난치병환자들을구해왔다.그수는현재까지수만명에이른다.
미국,중국,내몽골,한국,브라질,이스라엘등지에서수차례강연하였고,현지어로번역된많은저서는큰반향을불러일으키고있다.

역자서문

1부.왜니시건강법인가

01.왜지금니시건강법을말하는가
02.니시선생이스스로건강법을창안하기까지
03.증상이라는자가치유법
04.병을키우는현대의학

2부.니시건강법이말하는잘먹고잘사는법

01.니시건강법의4대원칙
02.척추가바로서야건강이선다.
03.발은인체의주춧돌
04.숙변은만병의근원
05.피부를숨쉬게하자
06.혈액순환의비밀병기글로오뮈
07.건강한정신,건강한몸
08.영양과잉이문제되는현대인의식생활
09.병을치료하고건강을지키는생채소즙
10.하루2L의물로건강을지키자.
11.비타민의왕비타민C
12.산과알칼리의균형을맞추자
13.1일2식으로활기찬하루를

3부.누구나할수있는니시건강법

01.니시건강법의6대법칙
02.자면서병을고치는평상침대
03.경추의부탈구를고치는딱딱한베개
04.금붕어운동
05.혈액순환을돔는모관운동
06.합장합척운동
07.배복운동
08.나체욕과냉온욕
09.발의단련법

4부니시건강법으로스스로고친다

01.감기
02.아토피성피부염
03.당뇨병
04.고혈압과동맥경화
05.심장병
06.위염과위궤양
07.결석증
08.류머티즘
09.암
10.산부인과질병
11.알츠하이머형치매
12.간질환
13.전염병에걸리지않는생활법

세계최장수국일본의무병장수비법秘法

일본이세계최고의장수국가가될수있었던것은바로니시건강법이있었기때문이다.
니시선생은오랫동안동서고금의많은건강법을연구하여새로운건강법을창안했다.
현대의학이눈부시게발달한오늘날에도그가만든건강법은빛을바래기는커녕,많은사람들에게더욱그가치를인정받고있다.