신체교정을 위한 포인트 요가

[신체교정을 위한 포인트 요가]는 요가를 통해 신체교정을 할 수 있도록 이끄는 책이다. 신체 불균형의 원인을 살펴보고, 각 장별로 구체적인 내용을 배운다. 1장에서는 기혈풀기, 2장에서는 신체교정을 위한 요가 방법, 3장에서는 휴식으로써의 요가를 다루고 있다.