살 빠지는 골든 타임 저녁 다이어트 (다이어트의 핵심은 저녁이다10주다이어트식단포함)

굶지 않고 살 빼는 다이어트 혁명『살 빠지는 골든 타임 저녁 다이어트』. 잘 먹고 살 빼는 성공 다이어트 포인트, 저녁 식사와 시간 관리의 모든 것을 공개한 책이다. 현명한 다이어트를 위한 음식 조리법, 간식 선택법, 다이어트 술안주, 음식 섭취법 등 실질적인 다이어트 방법을 알려준다. 저자가 상담한 다양한 다이어트 사례와 처방법을 통해 나에게 맞는 다이어트 처방법을 배울 수 있다.