치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 6

치매박사 박주홍의 두뇌 홈트레이닝 6

$17.00
저자

박주홍

저자:박주홍
한의학박사·의학박사·보건학석사
하버드대학교의과대학(MGH)BHI-SMART(회복탄력성증진)프로그램공인주치의(공동연구원[공동연구교수],The1stKoreanCertifiedPractitioner/Collaborator)
소올한의원대표원장
치매,중풍의명의였던조부님을비롯하여집안대대로7대째한의학가업을이어가고있으며,경희대학교한의과대학에서방제학(뇌신경한약처방학,Neuropharmacology)1호로한의학석·박사학위를최연소로취득,수석졸업했다.경희대학교한의학대학최연소임상교수(임상특강,방제학1호)가된이후줄곧치매,파킨슨병,뇌졸중등뇌심혈관계난치병치료에전념하고있다.서울대학교보건대학원에서보건의료정책,예방의학분야를연구하고보건학석사학위([한의학박사·의학박사]출신1호)를취득했다.서울대학교보건대학원보건의료정책최고위과정(HPM)을수료하고우수연구발표상을수상했으며,한국보건정보정책연구원정회원으로활동중이다.서울대학교의과대학박사과정에서8년여동안동서의학체질의학이론의형성과정을비교연구한끝에의학박사학위(한의학박사[교수]출신1호)를취득했다.서울대학교의과대학대학원박사과정수료후연구원을역임했으며,서울대학교의과대학장수사회선도최고전략과정(LSIEP,건강리더최고위과정)을수료하고우수논문상을수상했으며서울대학교의과대학(LSIEP)학술이사와부회장을역임했다.서울대학교생활과학대학의웰웨이징·시니어산업최고위과정(AWASB)을최우등상으로수료하고우수논문상과공로상을수상했으며,학술(수석)이사를역임했다.
세계최고의의과대학인미국하버드대학교의과대학(HarvardMedicalSchool)과부속병원(MassachusettsGeneralHospital,Brigham&Women’sHospital,DANAFARBERCANCERINSTITUTE)의심신의학·치매·암의학·혈액학교육과정을수료했다.특히미국등선진국의서양의학에서과학적으로증명된미래의학으로주목받고있는심신의학의세계최고권위자이자,하버드대학교의과대학이선정한‘20세기5대위대한업적’중하나로꼽히는『RelaxtionResponse』의저자인하버드대학교의과대학의허버트벤슨교수,2011년노벨의학상수상자이자면역학의세계최고의대가인텍사스대학교사우스웨스턴메디컬센터의브루스보이틀러교수,통합의학의세계적인석학하버드대학교의과대학의피터웨인교수,시스템생물학의세계적대가영국옥스퍼드대학교의데니스노블교수등세계적인학자들로부터교육받고공부했다.이런세계최고수준의의학적지식과다양한학문적교류,선진의학의도입을통해치매,파킨슨병,뇌졸중등난치성뇌질환에대한끊임없는연구를토대로국내최초로‘마음’과‘뇌’와‘몸’을함께아우르는〈소올하버드3·3·3통합치료〉를개발하여치료법특허를받고국내의료계와언론매체에큰반향을일으켰으며,2024년에한국인최초로하버드대학교의과대학(MGH)BHI-SMART(회복탄력성증진)프로그램공인주치의(공동연구원[공동연구교수],The1stKoreanCertifiedPractitioner/Collaborator)로선정되어지속적으로임상연구에전념하고있다.미국생명과학전공한인과학자및의사모임인뉴잉글랜드생명과학협회(NEBS,NewEnglandBioscienceSociety)의회원이다.
2010년부터KBS,MBC,SBS,EBS,Arirang국제방송,MBN,채널A,TV조선등국내외의수많은건강프로그램에출연하여의학자문및치매(뇌질환)주치의로활동해오고있다.2020년부터현재까지국민건강증진프로그램MBN[알약방(알면약이되는방송)]에국민건강주치의로고정출연중이며,2023년9월부터국내최초의유전자건강프로그램인MBN[임성훈의스타유전자X파일]에고정주치의로출연중이다.
대표저서로『치매박사박주홍의뇌건강법(2017)』,『치매박사박주홍의두뇌홈트레이닝1,2(2017)』,『밥이치매를이긴다(2018)』,『두근두근두뇌야놀자!(2019)』,『뇌박사박주홍의파킨슨병이야기(2020)』,『나는당신이오래기억했으면좋겠습니다(2020)』,『뇌박사박주홍의두뇌운동365(2020)』,『뇌박사박주홍의뇌졸중이야기(2024)』등이있다.

목차

머리말

1개월
_1주차
__1일:돈계산하기
__2일:사용된막대기는몇개?
__3일:다른글자찾기
__4일:활쏘기
__5일:사진틀린그림찾기
__6일:아령의무게는?
__7일:부분그림찾기

_2주차
__1일:다른하나찾기
__2일:달팽이
__3일:시간맞추기
__4일:도형따라그리기
__5일:숨은글자찾기
__6일:빈칸에들어갈숫자는?
__7일:그림찾아서넣기

_3주차
__1일:자기소개하기
__2일:그림의답알아내기
__3일:다른모양찾기
__4일:없는쌍찾기
__5일:같은돈끼리잇기
__6일:그림자찾기
__7일:가로틀린그림찾기

_4주차
__1일:주사위뒷면계산하기
__2일:틀린그림찾기
__3일:사각퍼즐옮겨맞추기
__4일:미로찾기
__5일:빠진숫자찾기
__6일:다른그림찾기
__7일:같은것은모두몇개?

2개월
_1주차
__1일:저금통돈계산하기
__2일:오름차순으로동그라미하기
__3일:물건사기
__4일:동화틀린그림찾기
__5일:동전지갑계산하기
__6일:속담찾기
__7일:기차계산하기

_2주차
__1일:공항에왔어요
__2일:물건의값은?
__3일:좌표찾기
__4일:미로찾기
__5일:올바른숫자찾기
__6일:저울추측하기
__7일:모눈종이따라그리기

_3주차
__1일:키오스크계산하기
__2일:가려진사자성어맞추기
__3일:10자리수계산하기
__4일:숨은숫자찾기
__5일:모두몇개일까?
__6일:짝찾아서잇기
__7일:물건찾기

_4주차
__1일:가장무거운순서찾기
__2일:사진틀린그림찾기
__3일:같은조합찾기
__4일:시간계산하기
__5일:세로틀린그림찾기
__6일:달력보기
__7일:가로세로계산하기

3개월
_1주차
__1일:2개의저금통계산하기
__2일:글자퍼즐
__3일:벽돌쌓기
__4일:좌우대칭그림찾기
__5일:단어찾기
__6일:화투패계산하기
__7일:미로찾기

_2주차
__1일:색과글자매치
__2일:과일바구니
__3일:주사위아랫면계산하기
__4일:작물찾기
__5일:건물계산하기
__6일:같은패턴찾기
__7일:기호계산하기

_3주차
__1일:도형맞추기
__2일:물건가격계산하기
__3일:100만들기
__4일:속담미로퀴즈
__5일:거리계산하기
__6일:미로찾기
__7일:오늘의하루

_4주차
__1일:카드동전잇기
__2일:윷놀이하기
__3일:나뭇잎수계산하기
__4일:다양하게계산하기
__5일:짝맞추기
__6일:시간전후맞추기
__7일:한번만등장하는아이콘

부록:컬러링수록
답안지

출판사 서평

치매환자의치료는매일매일실천가능한,
뇌를똑똑하게만들어주는체계적인‘두뇌홈트레이닝’이꼭필요합니다.

치매는막연한남의이야기,훗날의이야기가아니라바로지금,부모님세대와나,우리의문제입니다.치매는어느날갑자기찾아오는병이아니기때문에젊었을때부터미리준비하고대비해야만나중에후회지않을수있습니다.치매는무엇보다도정신활동을이용하고제어하는능력,다시말해생각하고,원하고,행동하는능력을퇴보시킵니다.지금내눈앞에무슨일이벌어지고있는지,자신이어디에있는지,그리고자신이누구인지모르게만들수있습니다.

때문에치매에걸리면통제력상실,정신적·신체적무기력,사회적능력퇴보,고립,스트레스,우울증의악순환이시작될수도있습니다.그렇기때문에이런악순환의고리를끊어줄수있는매일매일실천하는뇌건강법이꼭필요합니다.

치매환자의대부분은병원에서의의학적치료만으로환자가회복하기엔턱없이부족한경우가다반사입니다.치매를치료하려면눈에보이지않는기억력개선과인지기능의향상을위해평소환자의마음챙김,식습관,생활습관,운동,취미활동등을건강하게가지려는노력이함께이루어져야하기때문입니다.

치매는신체적질병임과동시에정신적질병이라고할수있습니다.때문에다른병들과달리병원에서의의학적치료와가정에서의생활치료가반드시병행되어야증상이악화하는것을억제하고,이를극복할수있습니다.그렇기때문에치매환자의치료는원래치료뿐만아니라가정에서매일매일실천가능한,뇌를똑똑하게만들어주는체계적인‘두뇌홈트레이닝’이꼭필요합니다.