MSM의 기적

스탠리W.제이콥,로널드M.로렌스,마틴주커

저자:스탠리W.제이콥
포틀랜드에있는오리건보건과학대학교의DMSO클리닉책임자이자외과교수를지냈다.

저자:로널드M.로렌스
신경과전문의.
국제통증연구학회및미국두통연구협회의창립회원으로참여했다.

저자:마틴주커
건강전문작가.
20년이상자연치유,영양,피트니스그리고대체의학과관련해광범위한저술활동을펼쳤다

역자:황덕창
대학에서수학을전공했다.소프트웨어엔지니어를거쳐방송작가,작가,번역가로활동하고있다.EBS<과학실험하와이>,<과학실험사이펀>,<로봇파워>등에방송작가로참여했다.지은책으로『각도와비례를알면나도마술사』,『작심3일파이썬』등이있으며,옮긴책으로『검색의즐거움』,『세균이공룡으로변했대요』,『최강과학백과』외다수가있다.

감사의글
독자들에게드리는당부의말씀
서문

PART1MSM의ABC

Chapter01놀라운MSM
고통의전염
부작용의전염
부작용없는MSM의완화효과
지금까지MSM은어디에있었나?
완화대치료
MSM에대한소문은어떻게퍼져나가는가?
MSM과알레르기

Chapter02MSM의뿌리-DMSO와의연결고리
MSM의등장
자연속의MSM
치유의전통속유황
당신은유황또는MSM결핍인가?
뒤죽박죽인메티오닌
새로운인식의시대,영양소의새로운유형

Chapter03MSM을어떻게복용할까?

Chapter04MSM과통증
손상된네사람의몸에작용한완화효과
통증에대하여
MSM과통증
치유의가속화
MSM과통증완화에대한사람들의질문

Chapter05MSM과염증
MSM과염증
항염증약물에대한주의

PART2MSM은일반적인통증완화에어떻게도움이되는가

Chapter06관절염(골관절염)
골관절염에대하여
MSM과관절염에대한3가지임상전망
두사람의고통스러운무릎
유황온천과MSM에몸담그기
MSM과헤버덴결절
에너지부작용

Chapter07허리통증
허리통증에대하여
통증완화에대한2가지추가사례

Chapter08두통
두통에대하여

Chapter09섬유근육통
섬유근육통에대하여
통증완화에대한3가지추가사례

Chapter10근육통증및운동부상
근육통에대하여
MSM과운동부상
4가지완화효과사례
권고사항
MSM과웨이트트레이닝
운동선수를위한MSM에몸담그기

Chapter11건염

Chapter12손목터널증후군
손목터널증후군에대하여
MSM과손목터널증후군및관련문제

Chapter13턱관절증후군
턱관절증후군(TMJ증후군)에대하여

Chapter14치통
MSM과치아의민감성
일석이조의치유
MSM과치아미백
MSM과구강편평태선

Chapter15속쓰림과위산과다
속쓰림에대하여
위산과다에대하여

PART3MSM은알레르기완화에어떻게도움이되는가

Chapter16꽃가루알레르기
알레르기에대하여
MSM과알레르기

Chapter17천식
천식에대하여

Chapter18부비강염

Chapter19음식알레르기
음식알레르기에대하여
MSM과음식알레르기

PART4MSM은다른통증문제완화에어떻게도움이되는가

Chapter20류머티즘관절염,루푸스,간질성방광염,경피증
류머티즘관절염에대하여
루푸스
MSM과루푸스
간질성방광염
간질성방광염에대하여
경피증

부록

부록A―그밖의효과
MSM과변비
반흔조직
MSM과흉터
MSM과켈로이드
피부,머리카락,손톱을위한MSM
에너지를위한MSM
부록B―진실혹은거짓:MSM에대한주장들여다보기
부록C―주요참고도서와논문

―통증완화를위한흥미로우면서도자연스러운선택!
―심하다싶을만큼무시를당해온미네랄영양소!
―통증과약물부작용이만연한시대에들려온희소식!
―MSG도아니고MSN도아닌,이제는MSM시대!

100세시대,자유롭게여행도다니고자녀들에게오래오래도움도주고싶은신중년·신노년에게관절건강은필수이고,대체의학및자연요법에대한관심도높다.
이에‘관절영양제’로불리는MSM에대한관심도높아지고복용하는사람들도늘어나고있다.MSM은메틸설포닐메테인(MethylSulfonylMethane),즉식품과인간의몸에존재하는천연물질이다.각종통증과염증,알레르기같은질병완화를비롯해실질적혜택을기대할수있는천연물질인MSM은건강보조식품으로복용할수있다.
MSM은퇴행성관절염과류머티즘성관절염을비롯해만성허리통증,만성두통,근육통증,속쓰림,턱관절장애(TMJ),외상후통증과염증등각종통증을잡는데효과가있다.무엇보다독성없이치료효과를제공해부작용이없는데다인체에무해한것이가장큰장점이다.MSM은약물투여량을줄여주어만성환자들의심신쇠약을막는데도움을주며,어떤경우에는아예약물치료를중단할수있게해준다.
MSM은저렴한건강보조식품으로건강식품상점과약국,많은개인병원및할인점에서손쉽게구할수있다는것도장점이다.비타민제처럼식사때함께먹는캡슐형태또는음료에섞어먹는결정형태도있다.또크림이나로션,젤형태의제품도있어필요한부위에직접발라통증과염증을추가로완화할수있다.MSM은처방전도필요없고,성인은물론어린이도안전하게사용할수있다.

『MSM의기적』은임상경험이풍부한신경외과및외과현역의료진들이집필한책으로1부에서는누구나알기쉽게MSM을소개하고있다.
2부에서는MSM이통증완화에구체적으로어떻게도움이되는지를관절염(골관절염),허리통증,두통,섬유근육통,근육통증및운동부상,건염,손목터널증후군,턱관절장애,치통,속쓰림과위산과다등다양한질병관련사례로설명하고있다.
3부에서는MSM이꽃가루알레르기와천식,부비강염과음식알레르기등각종알레르기완화에어떻게도움이되는지를설명하고,4부에서는류머티즘관절염,루푸스,간질성방광염,경피증등기타통증에미치는MSM의효능을설명한다.
마지막으로부록에서는변비,반흔조직,흉터,피부와머리카락,손톱,에너지등에미치는MSM의부수적효과에대해서도다양하게소개한다.
이책은특히MSM을통해통증에서벗어난미국과캐나다환자들의다양한실제사례를소개함으로써신뢰를준다.수천건의사례에서MSM은통증환자의약70%에게서완화효과를나타냈고,그결과입소문으로계속퍼져나가고있다.치유를경험한사람들이통증을겪고있는가족과친구에게그경험을열성적으로전파하는‘전도자’가되기때문이다.
MSM은잘알려진치료제,다이메틸설폭사이드(DiMethylSulfOxide,DMSO)의일종이기도하다.DMSO는관절염,근육및골격질환,급성두부및척수외상,운동부상과그밖의질환완화를위해세계적으로널리쓰이는치료제다.미국에서는염증성질환인간질성방광염치료용으로FDA의승인을받았다.MSM은DMSO로만들지만,DMSO처럼‘짜증나는’냄새가나지않아더사용이간편하다.
MSM은정상적인신체기능과구조에중요한미네랄요소중하나인유황의원천이다.유황은우리의체질량을만드는단백질과결합조직,수없이많은화학반응을진행하는효소,독성및유해산화스트레스에맞서우리를보호하는강력한천연화합물을위한천연원료다.유황은오랜세월인간의치유를도와왔지만,비타민과미네랄에대한관심에비하면과소평가된것이사실이다.
저자들은Q&A를통해구체적인복용법과함께통증완화에대한주요질문에대해서도답을제공한다.수천명의환자가몇달또는몇년동안심각한부작용없이하루2g또는그이상의MSM을복용해왔다.특히강도높은훈련을하는일부운동선수와보디빌더들이비교적많은용량의MSM을복용하기시작하면서체력이향상되고근육통증이줄어드는효과를경험했다.
몇몇소책자와기사를제외하면『MSM의기적』은MSM에대한최초의종합보고서다.