제 1 부: 기능해부학 (Functional Anatomy) 제1장: 기능해부학의 기초 (The Basic of Functional Anatomy) 제2장: 발과 발목 (The Foot and Ankle) 제3장: 무릎 (The Knee) 제4장: 엉덩관절 (The Hip Joint) 제5장: 골반 (The Pelvis) 제6장: 척추 (The Spine) 제7장: 팔과 다리 비교 (Comparing the Upper and Lower Extremities) 제8장: 손, 손목, 팔꿉 (Hand, Wrist, and Elbow)
제 2 부: 아사나의 해부학적 패턴 (Anatomical Patterns in Asana) 제9장: 앞쪽 굽힘의 해부학적 패턴 (Anatomical Patterns in Forward Bends) 제10장: 엉덩관절 가쪽돌림의 해부학적 패턴 (Anatomical Patterns in External Hip Rotation) 제11장: 비틀기의 해부학적 패턴 (Anatomical Patterns in Twrists) 제12장: 팔균형 자세의 해부학적 패턴 (Anatomical Patterns in Arm Balance) 제13장: 뒷쪽 굽힘의 해부학적 패턴 (Anatomical Patterns in Backbends)
