요가 기능해부학 (3D 그래픽으로 쉽게 배우는 요가)

데이비드카일

제1부:기능해부학(FunctionalAnatomy)
제1장:기능해부학의기초(TheBasicofFunctionalAnatomy)
제2장:발과발목(TheFootandAnkle)
제3장:무릎(TheKnee)
제4장:엉덩관절(TheHipJoint)
제5장:골반(ThePelvis)
제6장:척추(TheSpine)
제7장:팔과다리비교(ComparingtheUpperandLowerExtremities)
제8장:손,손목,팔꿉(Hand,Wrist,andElbow)

제2부:아사나의해부학적패턴(AnatomicalPatternsinAsana)
제9장:앞쪽굽힘의해부학적패턴(AnatomicalPatternsinForwardBends)
제10장:엉덩관절가쪽돌림의해부학적패턴(AnatomicalPatternsinExternalHipRotation)
제11장:비틀기의해부학적패턴(AnatomicalPatternsinTwrists)
제12장:팔균형자세의해부학적패턴(AnatomicalPatternsinArmBalance)
제13장:뒷쪽굽힘의해부학적패턴(AnatomicalPatternsinBackbends)