더러운 장이 병을 만든다 장 건강 전도사 젠센 박사의 화제 건강서

버나드젠센

저자버나드젠센은미국의선도적인영양학자이자수많은베스트셀러를낸저자이기도하다.그는자신이진행하는프로그램을위한적당한치료법을찾기위해영양학에지대한관심을가졌으며,그당시저명한베?네딕트러스트박사,존H.겔러박사,V.G.로슨박사에게서가르침을받았다.또한전세계를돌아다니며건강강의를하는그는권위있는상을수없이받았고,영양학과치료분야에서눈부신명예를얻었다.
저서로는《더러운장이병을만든다》,《자연으로부터얻은치료비법》,《건강과일요법》,《건강체중조절》외다수가있다.

목차
추천의글
감수의글
머리말
서문
1부장건강을돕는핵심이론
1장장에더많은관심을갖자
2장장독혈증과자가중독
3장흔히볼수있는장질환들
4장신경궁반사
5장장관?리를위한영양학
6장장관리를위한그외의비법들
2부건강한장을위한실천방법
7장7일세척프로그램
8장7주증강및교체프로그램
후기
부록
용어해설

출판사서평
장건강전도사젠센박사의화제의건강서,2014년완전개정판출간!
건강의상징인‘장’을깨끗하고튼튼하게만드는방법총망라!
장기능저하는만병의근원임에도현대인들은장에대해제대?로인지하지못하는경우가많다.이책은그러한현대인들에게청결하게장을관리하고장기능을개선하는법을알려준다.세계최고의영양학자중한사람인버나드젠센박사가장에대해제대로알려주고장건강을극대화할수있게도와주는자신의베스트셀러를새롭게보강해내놓았다.우리의건강상태는장안에서결정되는경우가많...
장건강전도사젠센박사의화제의건강서,2014년완전개정판출간!
건강의상징인‘장’을깨끗하고튼튼하게만드는방법총망라!
장기능저하는만병의근원임에도현대인들은장에대해제대로인지하지못하는경우가많다.이책은그러한현대인들에게청결하게장을관리하고장기능을개선하는법을알려준다.세계최고의영양학자중한사람인버나드젠센박사가장에대해제대로알려주고장건강을극대화할수있게도와주는자신의베스트셀러를새롭게보강해내놓았다.우리의건강상태는장안에서결정되는경우가많다.젠센박사가권하는장세척프로그램을통해,여러분은이제가장중요한소화관인장을깨끗하게닦아내몸의면역력을높이고수많은건강문제를해결해전반적인삶의질을높일수있다.
잘못된생활습관에중독된현대인들
현대에와서유행하는병이라면어떤병이있을까?변비,비만,당뇨병,고혈압,대장암이최근갑자기늘고있는데의사는이러한병에어떻게대응하고있을까?의사가전력을기울여서치료에임하고있는병의대부분은‘잘못된생활습관’에서생긴것이다.
평소건강에좋지않은음식을먹고처방약과약국에서파는일반약을지나치게많이복용해,우리몸은그야말로온갖유해물질로오염되어있다.매일수많은독성화학물질과유해한기생충들이우리소화기관안을돌아다니고있는것이다.게다가우리가복용하는항생제들은몸안의나쁜세균들은물론좋은세균들까지다죽여버려인체내생태계를파괴하고있다.
장기능저하는만병의근원!
현대인들의그릇된인식들중‘몸에탈이나면약을먹으면된다.’라는것이있다.하지만?대장’은모든기관중에서가장신경조직이둔감한곳이어서사소한통증을전혀느낄수없다.대개의사람들이장에별로관심을갖지않아장의병이발견되었을때는이미중병에걸린사례가많다.그러나대장은인체에서중요한기관이며,대장의청정함과활발함은건강의기본이다.젠센박사는?더러운장이병을만든다?에서장이인체내에서왜그렇게왕처럼절대적인지위를누리고있는지를설명한다.그리고배설기관들의기능이저하되면어떤식으로사람몸안에서각종질환이발생하게되는지도보여준다.그는또오늘날흔히볼수있는장장애들에대해서도하나하나자세히설명한다.
건강100세를원한다면지금당장‘장’부터관리하자!
젠센박사는자신의궁극적인세포조직세척프로그램을제시하는데,그프로그램안에는‘7일세척프로그램’과‘7주증강및교체프로그램’이포함되어있다.전자는인체내에서각종독성물질과노폐물을깨끗이제거하는프로그램이고,후자는인체의균형과건강을되찾아주는‘몸의유지프로그램’으로서‘노폐물의배설’에초점을맞춰,장관리를잘할수있는실제적인방법이일목요연하게정리되어누구나쉽게응용할수있다.
이책의프로그램은만병치료법이아니다.장을깨끗하게하는규칙적인배설습관을되찾는방법,배변을더욱효율적으로함으로써근본적으로몸을깨끗하게하여병에걸리지않는몸을만드는것이다.
이책에대하여
간단하면서도안전하고효과적인장세척으로건강과웰빙이라는두마리토끼를잡는다.
배설기관들이제기능을하지못할경우사람몸에어떤악영향을미치고또어떤병을유발하게되는지를자세히설명한다.
배아기시절의장과다른장기들간의밀접한관계에대해,그리고그관계가이후생기는각종기능장애와질환에어떤영향을주는지에대해알려준다.
신경궁반사가각종질환의발생에어떤역할을하는지,그리고그대처법을알려준다.
직접장을세척해간접적으로다른세포조직들까지세척할수있는‘궁극적인세포조직세척프로그램’을담고있다.
생활방식과영양섭취,개인적인습관,사고방식등을바꿔건강을증진시키는실용적인아이디어들을제시한다.
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“장을깨끗하게바꾸면인생도깨끗하게바뀐다.”고자신있게말할수있다.장청소후에는병만낫는것이아니라얼굴이나눈빛이밝아지고피부도깨끗해지며,심신이경쾌하고기분이좋아진다.그러니자연히운명도좋아지지않겠는가?
지난수십년동안의나의경험에비추어확신하건대,지금여러분의상태가어떠하건이책이가르치는대로실천한다면여러분의건강은틀림없이좋아질것이다.
-전홍준(하나통합의원장,한국통합의학포럼상임대표)