과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 (건강파괴자 식품첨가물과 병을 부르는 가공식품 고발서)

과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 (건강파괴자 식품첨가물과 병을 부르는 가공식품 고발서)

$16.40
Description
가공식품에 들어간 ‘식품첨가물’의 위험성을 밝힌다
60만 부 베스트셀러, 개정ㆍ증보 과정을 거쳐 완전판 출간!
오늘날 과자를 비롯한 아이스크림, 라면, 가공육 등의 가공식품은 수많은 식품첨가물로 범벅되어있다. 식품첨가물에는 인공조미료, 산도조절제, 향료, 색소, 유화제, 안정제, 증점제 등이 있는데 이 물질들은 하나하나 놓고 보면 사람이 먹을 경우 사망에 이를 수 있는 독약들이다. 이러한 독약들은 미량 첨가되었다는 이유로, 혹은 제거 작업을 거친다는 이유로 우리가 먹을 식재료에 마구 들어가게 된다. 부실한 식품위생관리법과 소비자들의 안일한 인식 때문에 벌어지는 일이다.
이 책은 오늘날 우리의 먹거리 현실을 밝히는 사회고발서인 동시에 이러한 위협으로부터 건강과 생명을 보전할 방법을 제시하는 건강지침서다. 저자 안병수는 전직 과자회사 간부로서 직접 보고 겪은 가공식품 생산 과정의 비밀을 소상히 밝히고 있다. 첫 출간 당시 우리 사회에 먹거리 케미포비아 신드롬을 일으키며 60만 부가 팔린 바 있는 이 책은, 그간 새롭게 등장한 식품첨가제 정보들을 추가하여 완전판으로 출간되었다.
저자

안병수

1956년생으로서울대학교농화학과와아주대학교경영대학원을졸업하고,식품전문가로활동하고있다.‘건강의가장중요한변수는식생활’이란사실을몸소체험하고스스로탐구한올바른섭생법의보급에불철주야노력하고있다.유명과자회사간부로근무하던중자신의건강뿐만아니라주위과자기술자들도젊은나이에건강문제로고통을받고있다는사실을알게되었다.평소친분이돈독했던일본의한과자기술자가갑작스레세상을떠나자16년간근무했던과자회사를그만두고,식생활과관련된세계의각종논문,건강서적등을읽으며2005년최고의베스트셀러『과자,내아이를해치는달콤한유혹』을냈다.이책은‘아이에게과자를주느니차라리담배를권하라’는경구를회자시키며우리사회에‘과자의공포’를불러일으켰다.
현재후델식품건강교실을운영중이며,식생활과건강칼럼기고「한겨레21」,기업및단체강연(1,900여회),언론인터뷰(120여회)등으로바쁜시간을보내는중이다.그러면서이웃사람들의식생활이조금씩개선되는것에보람을느끼고있다.
저서로는『과자,내아이를해치는달콤한유혹1,2』,『내아이를해치는맛있는유혹트랜스지방』,『안병수의호르몬과맛있는것들의비밀』역서로는『인간이만든위대한속임수식품첨가물1』,『단1줄의성공법칙』등이있다.

목차

완전판발간에부쳐
머리말
추천사
시작에앞서

프롤로그루비콘강을건너며-가공식품의위험성을깨닫게되다
야마시타제과
꿈의식품,과자?
식원성증후군
이상한아이스크림회사
문닫은슈크림회사
직업에대한회의감
야마시타사장의변고
과자회사를그만두고
삶의진정성을회복시키는슬로푸드
먹거리의경이로움
식생활을바꾼뒤의10가지선물
식품회사와소비자의엇박자
내가펜을든이유

제1장달콤한유혹의민낯-우리가매일먹는음식에독이들어있다
인스턴트식품의총아〈라면〉
정크푸드제1호〈스낵〉
초콜릿인듯초콜릿아닌〈초콜릿가공품〉
충치는빙산의일각〈캔디〉
심심풀이기호식품의이면〈추잉껌〉
허울만유가공품〈아이스크림〉
아메리칸사료〈패스트푸드〉
가공,그찬란한너울〈가공치즈ㆍ가공버터〉
리콜대상식품〈햄ㆍ소시지〉
겉노랗고속검은〈가공우유〉
첨가물용액〈청량음료〉
고가의청량음료〈드링크류〉
청량음료뺨치게해로운〈주스〉
식생활서구화의졸작〈치킨〉
건강과부엌을내쫓는〈밀키트〉

제2장정크푸드와팬데믹-식품첨가물이면역력약화를부른다
코로나19의근원
생활습관병의주범
정신건강위협인자

제3장순백의성찬-현대병은모두설탕에서비롯됐다
포텐거의고양이
혈당의신비
저혈당증
칼로리덩어리
달콤한복마전
외로운뇌세포
정제당의숙명
과당대안론의허구
좋은단맛,비정제당

제4장최대의스캔들-정제가공유지의발명은사상최악의실수다
프리티킨의실수
스캔들의실체
기술의진보와양심의퇴보
기발한착상의허구
플라스틱식품
트랜스의공포
풍요속의빈곤

제5장식품케미컬시대-탐욕과몰상식이음식속에화학물질을넣었다
야누스의두얼굴
불투명한레시피
누가만드는가
무해론과불가피론
한분자도해롭다
합성감미료의반칙
소비자가해결사

제6장자연의대역습-우리의선택이오염된식탁을바꿀수있다
눈부신업적의허구
현대판영양실조
왜천연성분인가
자연의불가사의
식탁의마술사
식문화퇴보의현장,인공조미료
위대한섭생

부록식품완전표시제의맹점-부실한식품표시규정속에서안전한식품고르기
식품완전표시제
①정해진첨가물은이름대신용도만기재하면돼
②복합원재료의경우구성원료를기재할필요가없어
③간접적으로사용된첨가물은표기하지않아도돼
④최종제품에남아있지않은첨가물은표기하지않아도돼
⑤포장크기가작은제품에는5가지원료명만표기하면돼
⑥내포장제품에는일일이표시할필요가없어
⑦즉석제조식품은표시하지않아도돼

에필로그
참고문헌

출판사 서평

“어떻게만드는지너무잘알기에먹을수없다”
과자때문에동료와선배를잃은과자회사간부의증언

여기유명과자회사의간부로서과자만드는일에큰보람을느끼며열심히일해온한중년남자가있다.그는과자만드는일이즐거웠고,무엇보다자신이만든과자를맛있게먹는아이들을보는것이세상에서가장행복했다.
그러나어느날부터건강이심각하게나빠지기시작했다.주변에건강문제로아직젊은나이에고통을당하는선배과자기술자들이상당히많다는사실도심상치않았다.게다가친분이돈독했던일본의한과자기술자마저갑작스레세상을떠나자,그는과자회사를그만두기로결심한다.이책은바로여기에서부터시작한다.
오늘날절반이넘는한국인들이암,심혈관질환,당뇨병으로대변되는3대생활습관병으로목숨을잃는다.하지만문제는이질병들이더이상성인들만의문제가아니라는사실이다.이질환들은젊은층,심지어어린아이들에게서도심각한수준의발병률을보이고있다.
불과1세기전만해도희귀병이었던이가공할질환들의폭발적증가는20세기들어급격히진행된식생활의변화와결코무관하지않다.즉,모든질병의근원에는정제당과나쁜지방,식품첨가물이라는원인이있는것이다.그대표적인예가바로‘가공식품’이다.
저자는그토록자랑스러워했던회사를뒤로하고,이후부터식생활과관련된세계의각종논문,건강서적등을읽으며국내외과학자들의연구내용을탐독했다.한때16년간이나입에달고다니던과자와가공식품을,이제는일체입에대지도않았다.그러자그의건강이놀랍도록빠르게회복되었다.그는이러한사실을더많은사람들에게알려야겠다고결심했다.
영양가는없으면서적은양으로도공복감이해소되는식품인정크푸드는하나같이당지수가높으면서각종첨가물이무차별사용된가공식품이다.또한우리가자주쓰는설탕은마약과같을정도로우리의몸과정신에해악을끼친다.이책에는이처럼충격적인내용들이고스란히담겨있다.특히,‘제1장-달콤한유혹의민낯’에서는우리가흔히먹는스낵,아이스크림,햄,소시지,껌,청량음료등의원료를해부하여,방대한연구결과를바탕으로그위험성을 설명해준다.