요가 비전

편집부

역자;배해수지혜의나무신간을소개합니다
전북임실에서출생하여전주상산고등학교를졸업하고한국해양대학항해학과에들어갔으나,이상과현실의차이를경험하는것으로드넓은바다에대한유년의동경을접어야했다.
꿈을잃고수없이방황하다접한요가(Yoga)는끝도없는바다와같고무한한우주를다시꿈꾸어볼방향이자지표가되어주었다.영혼의세계를항해하기위하여그길을제시해줄스승을찾아서인도를향해설레는발걸음을옮겼다.무지개를찾는소년처럼스승을찾아헤매며인도전역을걸었지만,현실은꿈이결코아니기에몸과마음에병을얻어되돌아와야했었다.
다시시작하는마음으로발길이닿는여러대학들과대학원을섭렵하였지만냉정한세상에서애써부여잡았던책가방은그다지큰도움이되지않았다.평탄한삶으로안주하기를위하여노력하다수많은인연에시달리며다시인도로떠나야했다.
인도는있는그대로의모습으로다시찾은나를받아주었고적지않은시간동안머물수있게해주며영적성장을이끌고키워주었다.마음의문을열고가슴으로볼수있다면스승은어디서든원할때마다부랑자,사기꾼,성자,소년,문둥병자,심지어죽은사람의다양한모습으로나타나내마음의허위와연민과분노를덧없는것으로하는가르침을주었다.
인도중부의뿌나(Pune)에머물러뿌나대학에서범어(Sanskrit)를잠시배우고,자연치료에관심을가져인도(印度)주정부간디자연치유대학(GandhiNaturopathy&Yogicsciences)의닥터과정(Diplomacourse)과,인도요가전통의메카(Mecca)와같은카이발야다마(Kaivalyadhama)의요가대학요가강사교육과정(DiplomainYogaEducation)을마쳤다.
새천년에고향으로돌아와찾아오는인연의사람들과전주의마하요가명상센터에서요가를하며살고있다.

목차
감사의글
추천의글(스와미마헤샤난다)
추천의글(한국요가협회장이정훈)
들어가는글
[요가경1]
파탄잘리의요가-수트라
1.삼매의장
2.수행의장
3.신통의장
4.독존의장
하타-요가에대한이해
[요가2]
하타요가-프라디피카
1.자세
2.육체의정화와조기법
3.무드라와반다
4.삼매
5.요가적처방
[요가경3]
시바-상히타
1.우주관
2.인간론
3.요가의실천수행
4.결인
5.잡록
[요가경4]
게란다-상히타
1.육체의정화법
2.체위법
3.결인법
4.프라티야하라-자기통제법
5.프라나야마-호흡운기법
6.선정
7.삼매의요가
[요가경5]
고락셔-샤타카
1.지혜의문
2.생명의문
3.자유의문
편집후기
요가용어해설
자세

출판사서평
일반적으로요가란몸을비틀고스트레칭을하는정도로알려져왔다.
그러나요가는육체적인동작뿐만아니라정신적인각성의세계까지포함하는인도철학이며삶의근본을일깨우는크고넓은세계?를포함하고있다.
요즘변형된형태의뿌리도알수없는요가가유행처럼번지고있는이때에지혜의나무에서[요가비전]이라는책이나와눈길을끈다.
이책은요가가진정무엇이고,어떻게수행해야하는가를우리에게알려주는인도정통요가경전이다.
이책에는많은요가의경전중에서도정통성이있고요가수행자가바르게알아야할...
일반적으로요가란몸을비틀고스트레칭을하는정도로알려져왔다.
그러나요가는육체적인동작뿐만아니라정신적인각성의세계까지포함하는인도철학이며삶의근본을일깨우는크고넓은세계를포함하고있다.
요즘변형된형태의뿌리도알수없는요가가유행처럼번지고있는이때에지혜의나무에서[요가비전]이라는책이나와눈길을끈다.
이책은요가가진정무엇이고,어떻게수행해야하는가를우리에게알려주는인도정통요가경전이다.
이책에는많은요가의경전중에서도정통성이있고요가수행자가바르게알아야할5가지경을한데모아전하고있다.
일반책과달리“1장1절요가란……”이란고전의형식을그대로살려편역자의견해를최대한줄이고전통경전그대로를우리에게전하려노력하고있다.
그이유는,보는이에따라서난해한구성이될수도있으나진정한요가를이해하기에는겉핥기식의설명보다는핵심을짚는원전이더그뜻을전달할수있기때문이다.
그런의미에서특정단어들을그대로표현하여다양한해석의여지를주었고,독자들의이해를돕기위해전문적인용어에대해서는‘참고’에서자세하게설명되어있고용어해설집이부록으로첨부하였고경전에나타나있는요가자세들과전통적인맥을이어온자세들의사진이부록으로실려있다.
또한부록동영상CD를별도제작하여뒤에부착하였으므로인도와요가를이해하는데많은도움이될것이다.
1시간3분의동영상CD에는12년마다열려수십만명의인파가몰려벌이는지상최대의인도전통축제인쿰부멜라(Kumbhuamela)동영상이30분정도편집되어요가가발생한인도의문화적흔적을엿볼수있으며,후반부에는요가의정화법과80여가지요가자세(Asana)가소개되어국내어떤요가비디오나CD보다전통요가의진한느낌을갖게한다.