성공하는 직장인의 건강 365

이광연

1964년 7월 20일 전북 남원에서 태어났다. 경희대학교 대학원에서 한의학 박사 / 의학 박사 학위를 취득했다. 경희대 외래교수, 이광연한의원 원장으로서 한의학의 연구와 진료에 힘쓰고 있다. 또한 노인복지 의료봉사 단체인 '(사)동의난달'의 의료위원장으로 봉사에도 적극적으로 헌신하는 한편 'MBC 라디오 동의보감' 을 비롯한 TV, 라디오 등의 건강 프로그램을 방송하기도 하였다.

감수글
현대인의 건강한 삶을 역설한, 용첨의 거작!
(신재용,<(사)동의난달 이사장>)
책을 내면서
많이 웃고, 긍정적으로 생각하세요!
추천글
* 건강한 삶으로 행복한 사회를 꿈꾸게 하는
* 지속적인 연구와 진료로, 진정한 의인(醫人)이기를

Special Page 1
스트레스, 그날 그날 날려 버리세요!
Special Page 2
술,담배를 즐기시나요?

Chapter I '성인병'이 시작된다
고혈압
당뇨병
비만

Chapter II 과로와 스트레스, 건강을 해친다
두통
만성 피로 증후군
불면증
눈의 피로
안면경련
빈혈
식욕부진
소화성 궤양
과민성 대장증후군
과민성 방광
공황 장애
화병

Chapter III 면역력이 약해지면, 몸도 허약해진다
감기
기관지 천식
입냄새
갑상선 장애
대상포진
설사
알레르기 비염
다한증
수족냉증
류머티스관절염
남성 갱년기 장애

Chapter IV 잘못된 생활 습관, 병을 부른다
항강증과 일자목
지방간
변비
통풍
테니스,골프 엘보
손목터널 증후군
손목,발목의 통증
요통
-일상생활에서 요통을 예방하는 바른자세

Chapter V 작지만 큰 병이 되는 여성병
기미,주근깨
골다공증
방광염
냉,대하
생리통
-생리불순,생리 전 증후군
폐경과 갱년기 증후군

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