체온 혁명 행복을 만드는 36.5도
Description
의학박사인 저자가 체온 저하는 면역력의 저하로 직결된다고 말하며, 몸을 따뜻하게 하는 방법을 소개한다. 목욕, 걷기, 운동법, 음식 등을 비롯해 몸의 트러블을 해결하는 방법도 알려준다.
저자

이시하라유미

1948년일본나가사키시에서태어나나가사키대학의학부에서혈액내과를전공하고동대학원의학연구과박사과정을수료했다.난치병치료에식이요법을도입한스위스의빌햐벤나병원과세계적인장수마을코카서스지방에연수를다녀왔으며,모스크바단식치료병원에서도연수를받았다.당근주스단식을실천하고건강증진을목적으로한요양소를이즈(伊豆)에개설했다.니혼TV의를비롯한건강프로그램에서알기쉽게의학적설명을해주는의사로정평이나있다.현재는이시하라클리닉을설립운영하며,한의학과식사요법지도를통한치료를실시하고있다.지은책으로,,,등이있다.

목차

목차
머리글
Part1체온을1도높이면병이낫는다
Part2먹는것을바꾸면체온이1도오른다
Part3몸의트러블완전해결!-이시하라유미의편안한치료실
몸이찬사람의체온을올려주고몸에잘듣는한방약일람