Description
“당신의 성격이 곧 당신의 요가입니다”
- 16가지 성격유형에 따라 몸과 마음을 다스리는『MBTI 요가』
- 16가지 성격유형에 따라 몸과 마음을 다스리는『MBTI 요가』
성격유형에 따라 요가 동작을 맞춘다고?
요가가 이제 ‘나에게 맞는 방식’을 찾는 도구로 진화하고 있다. 신간 『MBTI 요가』는 MBTI 심리유형을 기반으로, 16가지 성격유형별로 추천하는 맞춤형 요가 루틴과 회복 솔루션을 제시하는 새로운 개념의 요가 안내서다.
단순한 스트레칭이나 자세 위주의 운동서가 아닌, 이 책은 ‘왜 어떤 사람은 요가에 흥미를 느끼고, 또 어떤 사람은 힘들어하는가’라는 질문에서 출발한다. 사람마다 성향이 다르듯, 집중하는 방식과 회복하는 속도도 다르다. 『MBTI 요가』는 이러한 개인의 성격 특성과 감정의 흐름을 반영하여, 심리적 회복과 신체적 이완을 동시에 이끌어내는 루틴을 제시한다.
요가가 이제 ‘나에게 맞는 방식’을 찾는 도구로 진화하고 있다. 신간 『MBTI 요가』는 MBTI 심리유형을 기반으로, 16가지 성격유형별로 추천하는 맞춤형 요가 루틴과 회복 솔루션을 제시하는 새로운 개념의 요가 안내서다.
단순한 스트레칭이나 자세 위주의 운동서가 아닌, 이 책은 ‘왜 어떤 사람은 요가에 흥미를 느끼고, 또 어떤 사람은 힘들어하는가’라는 질문에서 출발한다. 사람마다 성향이 다르듯, 집중하는 방식과 회복하는 속도도 다르다. 『MBTI 요가』는 이러한 개인의 성격 특성과 감정의 흐름을 반영하여, 심리적 회복과 신체적 이완을 동시에 이끌어내는 루틴을 제시한다.
MBTI 요가
$16.00