한국인이 즐겨찾는 매일 레시피 (국민 요리샘 이보은의 실패 없는 요리 비결)

한국인이 즐겨찾는 매일 레시피 (국민 요리샘 이보은의 실패 없는 요리 비결)

$17.84
Description
국민 메뉴 190가지를 제안하는 친절한 요리 수업!
인기 요리연구가 이보은의 국민 메뉴 레시피 북 『한국인이 즐겨찾는 매일 레시피』. 쿠킹클래스, 방송, 잡지 등 다방면에서 20년간 활발하게 활동해온 저자가 그동안의 경험을 바탕으로 ‘한국인이 즐겨찾는’ 190가지 메뉴를 엄선했다. 한국인이라면 누구나 좋아할 만한 국, 찌개, 밑반찬, 한 그릇 요리, 별미 요리 등 다양한 메뉴를 만날 수 있다.

이 책에서는 총 5장에 걸쳐 190가지 국민 메뉴를 소개한다. 저자는 ‘자주 해 먹는 요리일수록 제대로 만들어야 한다’며 확실한 기본기부터 강조한다. 자주 사용하는 식재료에 대한 정보와 각 요리별 맛내기 비법 등을 함께 제시하고 있다. 또한 레시피마다 많이 실수하고 질문하는 요리 팁들을 초보의 궁금증과 고수의 비법으로 나누어 단계별로 자세히 짚어준다.
저자

이보은

요리연구가겸푸드스타일리스트로20여년간왕성한활동을하고있는이보은선생님은명실공히‘국민요리샘’으로서실용및건강요리를알리는데힘쓰고있다.딸부잣집의맏딸로태어나어릴때부터음식솜씨가좋았던저자는토속요리에두각을보여요리연구가의길을걷게됐다.향토음식전시회를진행하고한식실용화사전,실용화조리서발간에도참여했으며,2010년쌀가루홍보대사로위촉되어국내16개도시에서쿠킹쇼를진행하고있다.더불어대중매체를통한활동도활발한데,KBSTV,,을통해건강하고맛있는요리소개로주부들의요리시간을풍성하게해주고있으며,,,,등여성잡지를통해새로운메뉴를소개하며특유의손맛과조리노하우를선보이고있다.저서로는《행복한아침밥상》,《일하는도시락》,《트위터레시피》,《한접시요리》,《남편사로잡는101가지요리비법》등이있다.저자는‘쿡피아쿠킹스튜디오’에서진행하는쿠킹클래스와트위터그리고tbs라디오의‘보은의밥상’을통해서요리에관심있는사람들과소통하고자한다.그결과사람들이가장좋아하는메뉴와,요리하면서가장많이실수하고궁금해하는팁을모아《한국인이즐겨찾는매일레시피》를펴내게되었다.

목차

목차
냉장고에꼭갖춰야하는기본식재료
주방에꼭필요한시판양념
요리고수의홈메이드양념장
빠르고정확한맛비결,계량법
PART1뜨끈하고넉넉해서빠질수없는국ㆍ탕
다양한기본국물만들기
국물별맛내기비법
오래두고먹는국물보관법
쇠고기미역국/새알심미역국/우거지갈비된장국/오징어뭇국/북엇국/황태진국/무굴국/배추마른새웃국/아욱멸치된장국/시금치된장국/김치콩나물해장국/고구마순고추장국/순두부감잣국/연두부조갯국/오이미역냉국/오이지냉국/가지냉국/쇠고기육개장/갈비탕/장터곰탕/쇠고기숙주탕/된장삼계탕/동태매운탕/우럭속풀이탕/연포탕/꽃게탕/대하매운탕/알탕/어묵탕/단호박조개부추탕
PART2얼큰하고깊은맛으로입맛돋우는찌개ㆍ전골ㆍ찜
국물맛업그레이드하는홈메이드조미료
국물과재료모두살리는,찌개와찜비법
쇠고기버섯찌개/돼지고기두부찌개/차돌박이채소장찌개/오징어섞어찌개/조기콩나물찌개/생태수제비찌개/미더덕부추된장찌개/애호박고추장찌개/청양고추강된장찌개/달걀순두부찌개/참치김치찌개/어묵스팸김치찌개/돼지고기묵은지전골/닭가슴살배추말이전골/흰살생선전전골/두부샌드전골/고등어배추양념찜/흰살생선미나리두부찜/표고버섯완자찜/북어찜/모시조개풋고추찜/단호박들깨부추찜/마늘된장두부찜/꽈리고추찜
PART3다양하게한상가득차리는매일반찬
매일반찬의기본,볶음과조림비법
매일반찬을풍부하게하는무침과김치비법
옛날불고기/쇠고기장조림/돼지고기김치볶음/양파제육볶음/오겹살주물럭/간장게장/고등어무조림/김치팬볶음/양배추베이컨볶음/비엔나파프리카볶음/말린애호박들기름볶음/브로콜리아몬드볶음/브로콜리보리새우볶음/어묵오징어채볶음/잔멸치꽈리고추볶음/감자채볶음/마늘종홍새우볶음/피망양파볶음/우엉마늘채볶음/미역줄기볶음/호두가지볶음/김치떡볶음/새우살동그랑땡/멸치어묵조림/두부조림/메추리알감자조림/단호박조림/우엉호두조림/조기구이/더덕구이/두부무채무침/얼갈이된장무침/우거지지짐이/열무고추장무침/미나리무침/콩나물무침/시금치무침/오이파래무침/김무침/도토리묵무침/부추양파무침/무장아찌무침/배추김치/깍두기/깻잎김치/배추겉절이/오이부추소박이/부추김치/즉석나박김치/무생채/우엉장아찌/마늘종피클/파프리카피클/가지나물/들깨즙취나물/숙주나물/달걀찜/청양고추달걀말이/다시마튀각/미역자반/검은콩자반/두부강정
PART4간편하고든든하게한끼해결한그릇요리
한그릇요리의기본,맛있는밥짓기
탱탱한면삶기비법
먹기좋고보기좋은,고명비법
오므라이스/카레라이스/김치볶음밥/열무새우볶음밥/피망속볶음밥구이/콩나물주꾸미볶음밥/고추잡채덮밥/마파두부덮밥/가지불고기덮밥/단호박수수밥/얼큰이굴밥/도토리묵밥/양파돈부리/김치알밥/쌈밥/캘리포니아롤/샐러드김밥/참치고추장삼각주먹밥/멸치주먹밥/우엉유부초밥/떡국/애호박빡빡수제비/바지락칼국수/물냉면/콩국수/오이비빔면/콩나물쫄면/열무김치말이국수/메밀냉국수/야끼우동/쌀국수자장면/싱가포르식쌀국수볶음/토마토쿨파스타/해장북어죽/전복죽/쇠고기장국죽/닭가슴살흰죽/연두부호두죽/단호박죽/채소크림수프/표고버섯수프/감자콘우유수프
PART5평범한날도특별하게만드는별미요리
맛있는샐러드비결,베스트드레싱
실패없는튀김과부침비법
탕수육/닭볶음탕/찜닭/저수분수육보쌈/매운고추갈비찜/고추장양념해물불고기/오징어찰밥김치순대/잡채/북어포골뱅이무침/해물누룽지탕/닭꼬치스끼야끼/닭봉찜/연어봉지스테이크/히레가스/치킨도리아/탄두리커리&차파티/모차렐라파프리카파스타/닭다리허브구이/버섯프라이/궁중떡볶이/라볶이/숙주만두/동태전/부추전/메밀찹쌀배추전/옥수수빠스/단호박맛탕/스콘&밀크티/포토퓨/파프리카소스그린샐러드/구운가지새우샐러드/호두드레싱바나나샐러드

출판사 서평

출판사서평
국민요리샘이보은의국민메뉴190가지와
가장많이실수하고질문하는요리궁금증을한권에!
식사시간이되면가장고민되는것이메뉴선정이다.이메뉴저메뉴고민해보고,새로운메뉴에도도전해볼까생각하지만결국하게되는요리는평소해먹는몇몇손에익은메뉴다.매번식단고민을하는사람들에게친절한요리수업으로정평이나있는요리연구가이보은선생님이‘한국인이즐겨찾는’190가지메뉴를한데모았다.쿠킹클래스,방송,잡지등다방면으로20년간왕성한활동을해온저자가그간의경험을바탕으로...
국민요리샘이보은의국민메뉴190가지와
가장많이실수하고질문하는요리궁금증을한권에!
식사시간이되면가장고민되는것이메뉴선정이다.이메뉴저메뉴고민해보고,새로운메뉴에도도전해볼까생각하지만결국하게되는요리는평소해먹는몇몇손에익은메뉴다.매번식단고민을하는사람들에게친절한요리수업으로정평이나있는요리연구가이보은선생님이‘한국인이즐겨찾는’190가지메뉴를한데모았다.쿠킹클래스,방송,잡지등다방면으로20년간왕성한활동을해온저자가그간의경험을바탕으로언제먹어도,어떤사람에게해줘도한국사람이면좋아할메뉴를엄선했다.누구나좋아하는흔한요리일수록제대로만들기더어렵다는저자는식재료를제대로고르는법부터국,찌개,볶음,무침등요리별로반드시알아야할맛내기원칙을안내하여기본기부터착실히다지도록했다.더불어가장많이실수하고질문하는요리궁금증을초보의궁금증과고수의비법으로나누어단계별로제시한점이무척친절하다.《한국인이즐겨찾는매일레시피》한권으로더이상메뉴고민없고실패없는요리를할수있게됐다.
■이책의기획배경및구성
매일먹고자주만드는단골메뉴가제대로만들기더어렵다!
쿠킹클래스섭외1순위,이보은샘의실패없는요리수업
“오늘뭐먹지?”하루에도몇번씩하는고민.어느식당에갈지를걱정하는점심시간의직장인보다매끼집밥을차려야하는주부의고민이훨씬무겁다.때마다하는무거운고민의끝엔결국자주해먹는,그나마덜질리는메뉴가낙점된다.우리집밥상을맛있고건강한요리로가득채우고싶다는생각은굴뚝같지만막상밥상을차린다기보다때운다는느낌이더강한메뉴로성급히마련할때가많다.이렇다보니자주해먹는요리마저도제대로,새롭게차려내기란여간어려운게아니다.
맛있으면서도새로운메뉴로밥상을차리고싶지만실상은똑같은밥상만마주하고있는독자들을위해20년차요리연구가이보은선생님이나섰다.쿠킹클래스,방송,잡지등다방면으로왕성한활동을해온저자는그간의활동경험을바탕으로한국인이라면누구나좋아할만한국,찌개,밑반찬,한그릇요리,별미요리를엄선해190가지를한데모았다.
메뉴목록만으로도식단고민이줄어들겠지만저자는‘자주해먹는단골요리일수록제대로만들어야한다’며기본기부터확실히할것을강조했다.그래서《한국인이즐겨찾는매일레시피》에는자주사용하는식재료에대한정보와각요리별로반드시알아야할맛내기비법이첫머리에소개되어있다.더불어레시피마다가장많이실수하고질문하는요리팁들을초보의궁금증과고수의비법으로나누어단계별로자세히짚어준다.
저자의20년노하우가가득담긴《한국인이즐겨찾는매일레시피》한권이면메뉴고민이해결될뿐만아니라맛을좌우하는결정적인실수를줄여실패없는요리를할수있을것이다.
■이책의특징
한국인이라면누구나좋아하는단골메뉴190가지
삼시세끼먹어서질리지않는요리는없다.그러나끼니때가되면생각나는메뉴는늘거기서거기다.요리초보든고수든늘가지고있는메뉴고민.질리지않는식단을궁리하는독자들에게이책은좋은식단매뉴얼이될것이다.한국인이라면언제먹어도,어떤사람에게해줘도좋아할만한‘국민메뉴’를국,찌개,매일반찬,한그릇요리,별미요리까지총5장에걸쳐190가지를담아냈기때문이다.
게다가같은요리에서양념혹은재료를바꾸어다른요리로응용할수있게팁을제시해190가지안에서도질리지않는다양한요리를선보인다.《한국인이즐겨찾는매일레시피》는365일을곁에두고봐도손색이없는요리책이될것이다.
제대로된식재료고르기부터요리별맛내기비법까지
매일먹고자주만드는단골메뉴는손에익어습관처럼만들기일쑤다.그러나정확한조리법으로만드는사람은많지않다.자주먹는요리인만큼‘제대로’만들어야맛도있고건강에도좋기마련인데,우리는늘제대로만드는법을고민하지않는다.
이에저자는단골메뉴일수록제대로만들어야한다며독자들에게차근차근기본기부터알려준다.장볼때구입목록에자주들어가는기본식재료20여가지를선정해신선한것은어떤것인지,어떻게손질하고조리하는지,남은것은어떻게보관하는지를일러준다.그리고국,찌개,볶음,무침등요리별로조리시유의점이나맛내기비법과같은원칙들을각장초반에소개하고본격적으로레시피를소개하여기본기가탄탄한,체계적인요리수업을받는느낌이들게한다.
초보의궁금증부터고수의비법까지단계별로친절한요리팁!
이책의저자이보은선생님은20년간쿠킹클래스,방송,잡지등다방면으로활동하며본인의특색있는레시피와함께친절한요리팁을제시하기로유명하다.
20년간요리를가르치며얻은것이‘초보들이자주실수하는부분’과‘응용했을때인기있었던요리목록’에대한정보다.저자는이러한노하우를각레시피에초보의궁금증과고수의비법으로나누어단계별로제시했다.이책의‘초보라면’에는초보들이자주실수하는재료손질과조리법을담았다.원인을모르고요리하기때문에실수가생기고궁금증이생기는것인데,저자는이러한이유를친절히짚어주며알고요리할수있게끔했다.그리고‘고수처럼’에서는양념이나재료를바꾼응용레시피를소개해새로운요리를만들수있도록했고,더욱쉽게조리하고맛낼수있는저자만의노하우를담아냈다.
■추천의글
새내기주부일때는레시피를보며맛을흉내내보기도하고,맛있는것을찾아다니며먹는것이큰즐거움이었는데,두아이를키우는요즘은밥상차리는것이큰숙제입니다.어떤재료와어떤양념이잘어울리는지,어떻게만들어야더맛있고몸에도좋은지,‘차근차근배워둘걸’하는후회를많이합니다.폼잡는요리는좀할줄알아도,정작매일밥상차리는데는서툰저같은사람에게든든한선생님이되어줄《한국인이즐겨찾는매일레시피》.꼭권해드리고싶습니다._정혜숙편집장
고향인일본의가정식은물론한국전통요리도뚝딱해내는루미코의요리솜씨는우리네식구를식탁으로자연스럽게이끌어요.여기에는이보은선생님의요리팁이무척도움이되었답니다.레시피만알고만드는한식은어려운점이많았거든요.그렇지만이보은선생님의요리팁은일본인인루미코에게도쉽고친절했습니다.한국인이가장사랑하는요리를친절하게알려주는《한국인이즐겨찾는매일레시피》로가족과소중한시간보내세요._김정민&타니루미코부부가수
이보은샘의수업은초보들이쉽게실수하는부분들을미리알려주어요리실패를줄여주는게포인트예요.제가샘의수업에빠져들게만들었던요리노하우들을책으로만나게된다니,다시수업을받는느낌이들것같아요._이희숙싸이쿡요리연구소대표
제가이보은샘의쿠킹클래스와레시피를즐겨찾는이유는2~3가지요리를배우러갔다가10가지이상의요리팁을알아온다는점때문이에요.샘의이런요리비법을한데모았다고하니,딸아이결혼할때선물하면제마음이다놓일것같아요._구애란네이버블로거‘진수맘’
친절한요리수업으로인기있는이보은샘의쿠킹클래스에저도