출판사서평
[책소개]
한국출판문화산업진흥원
우수저작및출판지원사업선정작
우리의전통의학서인《동의보감》에나오는마음수행법([신형]편)을기초로해서일반인들이일상생활을하면서실천할수있는마음공부?명상수행의방법을제시한다.(돈을들일필요없이)생활속에서가정에서직장에서잠깐의틈을이용해마음을가꾸면우울증과스트레스는물론,어떤일도헤쳐나갈수있는힘이생긴다.또한감정조절을주체적으로하게됨으로써자신의내면을들여다보게되고,성공이나부등물질에따라변하는것이아닌지속적인행복...
[책소개]
한국출판문화산업진흥원
우수저작및출판지원사업선정작
우리의전통의학서인《동의보감》에나오는마음수행법([신형]편)을기초로해서일반인들이일상생활을하면서실천할수있는마음공부?명상수행의방법을제시한다.(돈을들일필요없이)생활속에서가정에서직장에서잠깐의틈을이용해마음을가꾸면우울증과스트레스는물론,어떤일도헤쳐나갈수있는힘이생긴다.또한감정조절을주체적으로하게됨으로써자신의내면을들여다보게되고,성공이나부등물질에따라변하는것이아닌지속적인행복을찾을수있게된다.그리고오히려(생활에서벗어나는것이아니라)이렇게생활과함께함으로써마음공부를계속할수있는더큰힘이된다.
[출판사제공책소개]
생활속명상으로지속적인행복과사회의소통이가능하다
웰빙붐을타고건강에관한책이무수히쏟아졌지만,막상마음건강의중요성을강조한책은없다.힐링이라는말이유행이지만‘힐링’을하려면여행을가든산사를찾든아무튼일상생활에서벗어난무언가를해야할것같다.가정과직장,학교에서오는스트레스,인간관계에서오는상처,적자만늘어나는경제와인생……그때마다떠날수는없다.한편,이런사람들의마음을상업적으로이용해잘못된명상수행법을전파하는곳도많다.
내마음이건강해지면사회의소통문제도해결할수있다고저자는말한다.청소년을포함한폭력과자살문제,노사간의대립,양극화,초심을잃은정치지도자들의불통문제는나름의상황에맞는해결책을고민해야겠지만,성공(성적),돈등‘물질’의가치가우선이라는마음이바뀌지않고서는,그형태가조금씩바뀔뿐역사가되풀이되듯반복될것이다.마치영화[설국열차]에서‘혁명’을위하여앞칸으로가려는사람도있고아예다른시스템을꿈꾸며기차문을열려는사람이있지만……그러나기차밖으로나가지않으면누군가는앞칸에,누군가는꼬리칸에있어야하는운명을피할수없다.우리사회문제도더나은조건보다‘마음’을들여다보면더살기좋은분위기가만들어질수있지않을까,하고저자는제안한다.따라서기업의경영자,정치지도자,교사들이마음공부?명상수행을하면우리사회는훨씬빨리더나은사회가될것이라고주장한다.
개인의행복과사회구성원의소통문제를동시에,근원적으로해결할수있는방법이《동의보감》에바탕을둔‘생활속’의마음공부?명상수행인것이다.
《동의보감》은마음철학서다-동의보감의재발견
한의학치료서로알려진《동의보감》이고대와중세동북아시아문화가융합된철학서이며,제1편인[신형]편에서‘마음수행’에관해집중적으로다룰정도로정신문화를중요하게여긴다는사실은잘알려져있지않다.저자에따르면,《동의보감》은유불선문화가녹아있는인생전반을연구한백과사전으로서그근본은마음수행을골격으로한다.몇가지예를들면다음과같다.
사람의신체는천지의빼어난기를받고태어나며,음양의조화에의하여형체를완성한다.그러므로사람의몸은정·기·신을중히여긴다.신은기에서생기고,기는정에서생긴다.그러므로수양하는사람이자기몸을아무리닦는다하더라도정·기·신세가지를단련하는데지나지않는다.
《동의보감》〈신형〉편‘단전유삼'-229쪽
등뒤에삼관三關이있는데,머리뒤통수에있는관문을옥침관玉枕關이라하고,등뼈의양옆에있는관문을녹로관??關이라하며,수화水火가교차하는곳에있는관문을미려관尾閭關이라고한다.이곳은모두정기精氣가오르내리는길이다.이것은마치북두칠성의자루가한바퀴돌때와같아서,위아래로순환하는것이마치은하수가북두칠성을중심으로도는것과같다.
-《동의보감》〈신형〉편‘배유삼관'-235쪽
사람의마음을다스려미리병이나지않도록하는것이신의神醫라고하며,병의치료에도먼저마음을다스려야하는데,반드시그마음을바로잡으려고수양하는방법에의지하여쓸데없는망상을일으키지않아야한다.-《동의보감》〈신형〉편‘이도요병'-253쪽
《마음동의보감》제3부는이처럼《동의보감》의내용을소개하고그에따른해설을붙여놓았다.이책은《동의보감》이전하는마음수행전통을소개하는동시에이를이어받아생활속에서실천하는방법을소개함으로써마음공부?명상수행의올바른길을제시하는것이다.우리나라는《동의보감》과함께해온역사가짧지않기에,우리가인지하지못해서그렇지이미우리생활속에마음공부에대한인식이널리퍼져있다고저자는이야기한다.이웃인일본?중국보다우리나라에명상인구가많은이유이기도하고또그만큼문화로발전시켜나갈잠재력이많다는것이다.
이책은우리전통의방법을통해물질만능화된사회에경각심을일깨우며,인간생명의참된의미와가치를인식하게한다.서구화된한국사회에가장한국적인것으로새로운웰니스문화의기반을제공하는것이다.유흥준의《나의문화유산답사기》가여행에새로운문화를제시했듯이,오늘날한국을살아가는우리들에게이책이생활속에서마음가꾸기가가능한새로운문화를만들어내리라확신한다.
[구성]
이책은모두3부로구성된다.먼저제1부는시작하는사람들을위하여마음공부?명상수행의의미와방법을알기쉽도록안내하며,제2부는생활속에서실행할수있는마음공부?명상수행의구체적인방법과효과를제시한다.제3부는마음공부의이치와철학을알고싶은독자를위해《동의보감》에나타난마음에관한이론을현대적으로해석하여제시한다.본문에는종종반복되는듯한내용도있지만이것은‘반복’이중요한마음공부?명상수행의특성에따라“가랑비에옷젖는”전략으로서술해나갔기때문이다.처음에고개를갸웃해도책을읽어나가다보면저절로고개가끄덕여질것이다.
또한책중간중간에마음공부에좋은단어나그림을넣어서생활속명상에서활용할수있도록했다.마음공부의용어에대한친절한설명을달고필요한경우일러스트를넣어서초보자도개념이나동작을알기쉽도록편집했다.
제1부는마음공부?명상수행이란무엇이며누구에게필요한지,그방법과과정은어떻게되는지안내한다.특히,눈에띄는대목은마음공부?명상수행에관해잘못알려진이야기들을소개하고이를바로잡는부분이다.
마음공부·명상수행에대한너무많은오해들이있다.대표적인것들을열거하자면
하나,마음공부·명상수행을하면복록이온다,하던사업이잘된다.
둘,마음공부·명상수행을하면건강해진다,무병장수한다.
셋,마음공부·명상수행을하면신통력이생긴다.
넷,마음공부·명상수행하는이는화를내지않는다.
다섯,마음공부·명상수행은조용한시골산속에서한다,시간많고돈있는유한계급이하는것이다.
여섯,마음공부·명상수행은부자되고성공하는일에방해가된다.
일곱,마음공부·명상수행은돈좀벌어놓고나이든후에하는것이다.
여덟,마음공부·명상수행은자신이믿는종교와배치되어하기어렵다
등등이다.-본문90쪽
저자는이렇게8가지오해를하나하나설명하면서바로잡는데,이런잘못된인식이퍼진것은마음공부·명상수행에관심있는이들이물질,사건사고,현상등의‘모습’과이런‘모습에대한생각’에서벗어나지못하기때문이라고한다.예를들어다섯번
