꾼달리니 딴뜨라

스와미싸띠아난다사라스와띠

<b>스와미싸띠아난다사라스와띠SwamiSatyanandaSaraswati</b>
스와미싸띠아난다는1923년에인도웃따르쁘라데쉬주알모라에서태어났다.1943년에그는리쉬께쉬에서스와미시바난다를만나다쉬나미산야사생활방식을택했다.1955년에는구루의아쉬람을떠나방랑하는탁발수행자로살다가1963년에국제요가동호운동(InternationalYogaFellow-shipMovement),그리고1964년에비하르요가학교(BiharSchoolofYoga)를설립했다.그후20년에걸쳐그는전세계를순회했으며80권이상의책을저술했다.1987년에는시골낙후지역개발을위한자선기관인시바난다마트(SivanandaMath)와요가연구재단(YogaResearchFoundation)을창립했다.그는1988년직무를내놓고끄쉐뜨라산야사(kshetrasannyasa)를택하여지금은빠라마함사산야신(paramahamsasannyasin)으로살고있다.

꾼달리니와딴뜨라개론

꾼달리니
1.그대사람이여,꾼달리니를길들이라
2.꾼달리니란무엇인가?
3.꾼달리니생리학
4.꾼달리니와뇌
5.각성방법들
6.각성준비
7.꾼달리니각성을위한식이요법
8.위험과예방책
9.꾼달리니와광기
10.각성의네가지형태
11.꾼달리니의하강
12.각성의경험
13.끄리야요가의길
14.바마마르가와꾼달리니각성

차끄라
15.차끄라개론
16.차끄라를통한진화
17.아갸차끄라
18.물라다라차끄라
19.스와디스타나차끄라
20.마니뿌라차끄라
21.아나하따차끄라
22.비슛디차끄라
23.빈두비사르가
24.사하스라라와사마디

꾼달리니요가행법
25.규칙과준비
26.자세
27.차끄라수행과정
28.아갸차끄라를위한행법들
29.물라다라차끄라를위한행법들
30.스와디스타나차끄라를위한행법들
31.마니뿌라차끄라를위한행법들
32.아나하따차끄라를위한행법들
33.비슛디차끄라를위한행법들
34.빈두비사르가를위한행법
35.통합된차끄라각성을위한행법들
36.수행프로그램
37.끄리야요가의꾼달리니끄리야들
38.끄리야요가행법들

꾼달리니연구
39.서론
40.꾼달리니,허구가아닌사실
41.나디정의하기
42.나디와뇌제어하기
43.나디존재의증거
44.차끄라의신경생리학
45.차끄라존재의증거
46.우주적자극
47.비교문화의증거
48.정신생리학적인관점에서의차끄라분석

부록
용어해설
참고문헌
행법찾아보기
스와미싸띠아난다사라스와띠의삶

※이책의원서명은《KundaliniTantra》입니다

꾼달리니각성을위한요가의결정판
창조가시작된이래,딴뜨릭(딴뜨라수행자)들과요기들은이육체에잠재적인세력이있다는것을깨달아왔다.그것은심리적인것도철학적인것도초월적인것도아니다.그것은물질적인육체에있는동적인잠재력이며바로그것을꾼달리니라고하는것이다.이꾼달리니는딴뜨라와요가의가장위대한발견이다.

《꾼달리니딴뜨라》는꾼달리니,차끄라,끄리야요가에관한스와미싸띠아난다사라스와띠의독창적인저서로,꾼달리니각성을위한체계적이고실용적인접근방식을제시한다.그것은서로다른인격체와조건들에적합한서로다른각성방법들의철저한조사를통해움직이는몸과신경체계의참된역할과잠재력에대한확장된이해로시작된다.수행이성숙해지면서만날수있는가능한경험들에대한상세한설명과더불어,이목표를향해수련해야하는실제적인요가·딴뜨라기법들에관한명쾌하고직접적인지침들을발견하게될것이며,그리하여이위대한각성을유지하고그것을더의식적이고창조적인생활방식으로통합시킬수있을것이다.의식에서의이위대한모험을위해모든면으로준비시키기위해서,실용적이면서초월적인철학의맥락안에서,체계적인수련스케줄이여기에수록되어있다.

이책은각차끄라,그리고딴뜨라와요가수행에서의차끄라들의의미에대해포괄적으로서술하고있다.이책에있는기법들은몸과마음,영혼의더커다란조화를위해서각중추를균형잡기위해,그리고꾼달리니샥띠의상승에대비하기위해주어진것이다.스무가지끄리야들과그예비행법들도충분히설명되어있으며,꾼달리니에관한과학자들의가장최근의실험내용과더불어,초판에누락된칼라삽화,그림,도표들도수록되어있다.