출판사서평
한국인들의사망률1,2위를차지하는암과심장질환은물론비만,제2형당뇨,대사증후군,과민성대장증상등각종질병에대한지식정보를제공,스스로가자신의질병을치유하고노화를저지하여무병장수하도록평생건강관리법의활용방법을제시하고있다.
이책의의의
신체해독과대체의학의연구경험을실증적이고현실적으로,
접목가능하도록제시하는대체의학전문가의노화방지와질병예방프로젝트.
사람은누구나건강하게늙지않고행복하게오래살기를바란다.그러나이것은어디까지나바람일뿐우리의생활습관은...
한국인들의사망률1,2위를차지하는암과심장질환은물론비만,제2형당뇨,대사증후군,과민성대장증상등각종질병에대한지식정보를제공,스스로가자신의질병을치유하고노화를저지하여무병장수하도록평생건강관리법의활용방법을제시하고있다.
이책의의의
신체해독과대체의학의연구경험을실증적이고현실적으로,
접목가능하도록제시하는대체의학전문가의노화방지와질병예방프로젝트.
사람은누구나건강하게늙지않고행복하게오래살기를바란다.그러나이것은어디까지나바람일뿐우리의생활습관은이와배치되는경우가허다하다.어쩌면그이유는간단할지도모른다.건강하고행복하게오래살고싶지만,막상어떻게하면그런삶을살수있는지방법을모르기때문이다.
이책은질병의근본적인치유방식이란,질병이발생하게된원인을파악제거하는것이라고말한다.
나아가신체에쌓인독소를제거하는신체해독,세포에적절한영양을공급하는셀영양요법,그리고인체가정상적으로작동하기위해필요한요소,이를테면민간요법까지도결합,융합,응용하여적용함으로써획기적인건강상태를회복할수있다고강조한다.
어떻게하면건강하고행복하게오래살수있을까?
평생동안건강하기를원한다면평생건강관리프로그램을따라하라
장수는누구나의숙원이지만,이를현실로이뤄내는것은쉽지않다.이장수라는것을성공적으로성사시키려면,우선내자신의몸을정확히알고,몸을관리하는방법을터득해야한다.즉인체시스템과질병의관계는무엇인지,우리인체시스템과질병과의상관관계는어떤지를아는것이다.
그런면에서이책은우리인체의운영시스템과질병이발생하는원인,질병을치유하는방법,즉자연치유라는방법을통해평생건강을관리할수있는평생건강관리프로그램을제시하고있다.
식습관이바뀌면자연치유력이되살아난다.
특히저자는질병들을치유하고평생동안통증없이건강하게잘살수있도록그해법을제시하는원천은바로음식이라고말한다.실로우리가앓고있는대부분의질병은평소의식습관과생활습관에서온다는것이정설이다.그런데이식습관과생활습관이라는말은사실상대단히광범위하고추상적인말로들릴수도있지만쉽게풀어보면식습관이란식단과먹는습관,생활습관이란신체리듬을얼마나잘지키는가의문제로설명할수있다.
따라서질병발병의주원인인이식습관과생활습관을혁신해질병의원인을원천적으로봉쇄하면우리몸도정상으로돌아오게되며,이처럼몸이본래대로돌아오는것,즉정상상태로복원되는것을자연치유라고한다.
습관을개선하면노화도무섭지않다
그러나이미몸이정상적이지못하고있는상태이기때문에식습관을바꾸는것만으로는불충분할수있다.이런측면에서이책은각종필수영양제나보충제를적극적으로활용하여신속하게몸을정상화시키는방법또한중시여기고있다.
이는노화에서도마찬가지다.노화도주로스트레스와잘못된식습관과생활습관의반복과지속,좋지않는생활환경에서비롯되는데,저자는식습관,생활습관,생활환경도노화를저지하는데도움이되는방향으로바꿀필요가있다고강조한다.이부분에대해이책은각단원별로분류하여질병과노화의원인에대한분석을논의하고그발병의원인을제거하거나최소화하는대안을제시하며,동시에질병과노화를예방하는방법들을독자들이스스로유추해내어적용할수있도록기술해놓았다.
우리몸의질병은내스스로치유할수있다
나아가이책에제시된자연치유노화저지건강.장수프로그램은모든이들이적용할수있다는점도눈에띈다.20,30대청장년층은현재건강한삶을유지하기위한노력을노화저지예방차원에서,질병의진행속도가빨라지기시작하는40대와50대의질병진행속도를늦추고더늦기전에건강한습관을되찾도록독려한다.나아가60대,70대도이책의프로그램을접하면수십년간누적된신체손상을역전시켜수명과활력을놀랍게증진시키는것이가능하다.즉이책이제공하는건강정보를잘만활용하면,건강한사람은자신이과연최적의건강상태를유지하고있는지점검하고,질병을앓고있는사람은자신의질병을스스로의힘으로치유할수있는힘을얻게될것이다.
