요가해부학 컬러링북
Description
해부학을 재미있고 창의적으로 배운다!
『요가해부학 컬러링북』은 요가 수행자, 그리고 해부학을 좀 더 쉽고 친숙하게 배우고 싶어 하는 모든 사람을 위한 첫 번째 컬러링북이다. 재미와 지식을 동시에 얻으면서 인체를 탐험하는 이 책은 요가 아사나에서 몸을 움직일 때 중요한 뼈, 관절, 근육을 집중적으로 살펴본다. 해부학적 주요 부위들을 배우면서 색칠도 하다 보면 배운 내용을 확실히 익히고 각 부위의 위치와 기능도 쉽게 기억할 수 있게 된다. 이 지식을 바탕으로 요가 수행은 한층 더 개선되고 아사나를 하면서 정렬을 잡는 것이 어떤 의미인지 더 깊게 이해할 수 있게 된다.

책의 주요 내용:
ㆍ 상세한 60개 이상의 색칠용 그림
ㆍ 학습과 기억을 도와줄 색칠 가능한 각 부위의 해부학 이름표
ㆍ 주요 용어와 신체 계통 둘러보기
ㆍ 해부학에 관한 재미있는 정보와 요기를 위한 요가 수행 도움말
ㆍ 언제, 어디서나 해부학을 공부할 수 있는 플래시 카드

『요가해부학 컬러링북』은 요가 수행자, 학생, 강사, 예비 강사, 그리고 놀라운 인체를 좀 더 깊이 이해하고 싶은 모든 사람에게 사랑받는 귀중한 안내서가 될 것이다.
저자

켈리솔로웨이

저자:켈리솔로웨이(KellySolloway)
2001년부터요가수행을시작했고2003년부터요가강사로일하고있다.2007년에는쳇바퀴돌리듯끝없는경쟁에서벗어나마침내진정한행복을찾기위해퇴직하고요가강사와마사지요법사로먹고살기위해마사지학교에입학했다.여기서그녀는해부학에푹빠지게되었다.몸이어떻게조직되고움직이는지이해하면아사나수행이훨씬깊고심오해지며진심이담기게된다는것을금세깨달았다.현재그녀는뉴저지주램지에서그녀의경애하는스승인라지쓰론이운영하는‘요가신쎄시스’에서단체및개인요가강좌를열고강사교육프로그램에서는해부학을가르치고있다.또한,뉴저지주북부에서는직접‘젠틀/리스토러티브강사훈련’,워크숍,강좌를운영하면서요가와해부학에대한애정을다른사람들과공유하고있다.
켈리는사회학학사이며요가얼라이언스(yogaalliance.org)에등록된요가강사(E-RYT500)이자마사지요법사이다.

역자:최우석
한의사로한국유일의공인감정자유기법프랙티셔너이다.모든마음병에관심이있지만,특히공황장애,외상후스트레스장애,강박장애등쉽지않은마음병에관심이깊다.대인공포증,무대공포증,면접공포증등의공포증은쉽게치료한다.공역서로『전립샘염과골반통증의새로운치료법』,『살림손길』,『감정자유기법길잡이』가있다.

목차

감사의말씀5
서론9
이책의활용법10

제1부신체의용어와계통
움직임면16
방향용어18
움직임용어20
몸의계통24

제2부뼈대,관절,결합조직
뼈대계통의기능30
뼈의유형30
몸통뼈대31
팔다리뼈대34
관절의유형37
결합조직의유형39
근막40
어깨관절42
골반의관절44
무릎관절46

제3부근육계통
근육계통의기능50
뼈대근육조직의특성50
근육의역할50
근육수축의유형52
근육에관해더알아둘것들54
목의근육56
어깨의근육60
위팔의근육66
아래팔의근육72
몸통윗부분의근육(앞)74
몸통윗부분의근육(뒤)80
몸통아랫부분의근육과코어86
골반의근육96
다리앞면의근육102
다리뒷면의근육106
다리안쪽의근육108
다리가쪽의근육110

용어112
근육의이는곳,닿는곳,작용115
찾아보기131
아사나찾아보기135
지은이소개136
삽화가소개136
옮긴이소개136
플래시카드136