Description
이 안내서는 도구의 표준 사용과 혁신적인 사용법을 소개하는 3번째 시리즈이 며 여기에 기술된 많은 것들은 최초로 제시되는 것이다.
『의자 활용 요가』와 앞선 두 권의 『도구 활용 요가』의 성공에 힘입어 Eyal Shifroni는 역자세들을 다루는 것으로 그의 작업을 확장했다. 이것은 실용적 인 안내서로 아헹가 요가 수련 중 도구 사용에 관한 단계별 지침과 함께 풍부 한 사진들을 포함하고 있다. 게다가 이 안내서는 다음에 기술한 것들로 풍성해진다.
ㆍ 역자세들의 고유한 특징에 관한 설명뿐만 아니라 아헹가 요가에서의 도구 사용에 대한 분석을 소개. Eyal 자신의 개인적인 관점뿐만 아니라 B.K.S. 아헹가와 다른 권위 있는 선생님들의 발췌를 수반하였다.
ㆍ 제시된 변형들의 생리학적인 효과와 관련된 논평
ㆍ 수련의 증진을 위한 팁
『의자 활용 요가』와 앞선 두 권의 『도구 활용 요가』의 성공에 힘입어 Eyal Shifroni는 역자세들을 다루는 것으로 그의 작업을 확장했다. 이것은 실용적 인 안내서로 아헹가 요가 수련 중 도구 사용에 관한 단계별 지침과 함께 풍부 한 사진들을 포함하고 있다. 게다가 이 안내서는 다음에 기술한 것들로 풍성해진다.
ㆍ 역자세들의 고유한 특징에 관한 설명뿐만 아니라 아헹가 요가에서의 도구 사용에 대한 분석을 소개. Eyal 자신의 개인적인 관점뿐만 아니라 B.K.S. 아헹가와 다른 권위 있는 선생님들의 발췌를 수반하였다.
ㆍ 제시된 변형들의 생리학적인 효과와 관련된 논평
ㆍ 수련의 증진을 위한 팁
도구 활용 요가 3: 역자세(비파리타 스띠띠)
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