늙는것도서러운데통증이라니!
갱년기‘내몸’이‘내맘’같지않은이유!
35세는정도의차이는있을지언정호르몬이감소하기시작하는나이로,흔히들‘노화가시작되는시기’라고도부른다.한의학에서도35세부터는체내에있는진액(津液)이고갈되기시작하면서노화현상이하나둘찾아온다고평한다.각종체액이부족해짐에따라안면홍조,요실금,불면증과우울증,피부건조,각종관절통등의증상이발생한다.스트레스를쉽게받아성격이예민해지며,만성피로등의증상이생기고또심해지는것이다.문제는갱년기증상만으로끝나지않는다.호르몬이단절됨에따라자율신경의균형이깨지면서이유를알수없는다양한통증및증상이발생하여환자를괴롭힌다.이때자율신경의균형을유지하지못하면누구보다괴로운갱년기를보낼수도있는것이다.
인체의컨트롤센터‘자율신경’
세상에불과물,낮과밤,음과양이있듯이,우리의인체에도서로반대작용을하는두가지자율신경인‘교감신경’과‘부교감신경’이있다.자동차의엑셀만밟으면속도를제어하지못해사고가나고,반대로브레이크만밟아서는차가움직이지않듯이,인체역시교감신경과부교감신경이적절하게작용하도록조절해야만생명활동의속도가적절히유지될수있다.만약교감-부교감신경의균형이맞지않게되면어떻게될까?교감신경의비정상적인활성화로염증,노화촉진,위장장애는물론이름모를통증이발생하게되며,부교감신경의저하로만성피로와면역력저하,우울증,무기력과같은감정장애가발생할수있다.문제는교감-부교감신경의불균형으로인해발생하는증상대부분이일반적인병원에서‘특별한이상이없다’는진단을받는다는점이다.그들은특이소견이없으므로만병의근원이라불리는‘스트레스’를원인으로지목하여,신경안정제나수면제,진통제를진단받기일쑤다.
나이를잊게하는자율신경의힘!
호르몬의감소는모두에게공평하게찾아오지만,자율신경의균형을맞추기위해어떻게노력하느냐에따라이후의삶은크게달라질수있다.『안티에이징시크릿』에서는다양한병의증상을소개하면서건강한생활습관을지닐것을권유한다.동시에몸에좋은음식과운동법,한의학적치료법을통해‘젊음을오래유지하는자율신경건강법’을제시한다.
