만성콩팥병 3단계 식사가이드

만성콩팥병 3단계 식사가이드

$22.00
Description
《만성콩팥병 3단계 식사가이드》는 만성콩팥병 3단계(eGFR 30~59)에 해당하는 환자들을 위해, 지금 꼭 필요한 식사 원칙만을 정확하게 짚어 주는 실천형 영양 안내서다. ‘콩팥병이면 무조건 칼륨과 인을 제한해야 한다’는 오래된 오해에서 벗어나, 혈액검사 수치와 개인 상태에 따라 식사를 개별화해야 한다는 최신 가이드라인을 바탕으로 구성됐다.
이 책은 콩팥의 기능과 질환 단계를 이해하는 기초부터 시작해, 단백질·나트륨·칼륨·인 등 주요 영양소를 질문 중심으로 풀어낸다. 실제 환자 사례를 통해 “잡곡밥을 먹어도 되는지”, “단백뇨가 있으면 단백질을 줄여야 하는지”, “해독주스가 정말 도움이 되는지” 같은 현실적인 고민에 명확한 답을 제시한다.
또한 식사 일기 평가, 식품교환표 활용법, 외식 메뉴 선택 요령, 저염식 레시피까지 담아 병원 상담실에서 듣는 내용을 일상 식탁으로 자연스럽게 옮길 수 있도록 돕는다. 막연한 제한이 아닌, 알고 먹는 식사 관리를 통해 신장 기능을 지키고 삶의 질을 유지하도록 안내하는 것이 이 책의 가장 큰 강점이다.
저자

젠틀뉴트리

젠틀뉴트리는의료진과임상영양사가함께과학적근거에기반한질병맞춤식사를안내하고있습니다.정확한정보가환자의건강을지키는가장큰힘이라고믿습니다.여러분의치료여정이더편안하길,회복에한층가까워지길진심으로바랍니다.
-젠틀뉴트리대표김혜민

목차

프롤로그

1장콩팥병과식이요법
콩팥은무슨일을하나요?
콩팥병단계와식사요법
만성콩팥병3단계의영양관리

2장환자사례
잡곡밥먹어도될까요?
단백뇨가있는데단백질섭취를줄여야하나요?
해독주스,콩팥혈관이좋아질까요?
염분조절과단백뇨가상관이있나요?

3장질문으로풀어보는영양소이야기
탄수화물
단백질
지질(지방)
칼륨

나트륨
물그리고음료

4장식사일기평가
나의적정체중찾기
내가섭취해야할단백질양은?
만성콩팥병3단계단백질권장섭취량
식사일기로단백질섭취량계산해보기

5장식품교환표로만드는균형잡힌식단
나의식품교환표만들기
만성콩팥병열량별식품교환단위배분표
신장질환식품교환표
식품교환표를이용한식단작성
식품교환표로식단짜기
만성콩팥병식단1
만성콩팥병식단2
나의식단만들기

6장신장질환의식품교환표
곡류군
어육류군
채소군
지방군
우유군
과일군
열량보충군

7장외식종류별영양성분
간편식
단품식
면류
간식

8장식단과요리
만성콩팥병3단계의식사원리
칼륨제거법
인제거법
칼륨·인식품안내
저염식(1-1-1)
저염식실천요령4가지
저염식레시피
고칼륨곡류군을저칼륨으로바꾼메뉴
만성콩팥병3단계의간식코너

참고자료

출판사 서평

만성콩팥병환자에게식사는늘두려움의영역이다.무엇을먹어도괜히콩팥을더망가뜨리는건아닐지,인터넷정보는서로다르고의료설명은어렵기만하다.《만성콩팥병3단계식사가이드》는그불안을정면으로마주한다.그리고단호하게말한다.“무조건제한하는식사는정답이아니다.”

이책이신뢰를주는이유는과장된희망이나공포를앞세우지않기때문이다.혈액검사수치,질환단계,실제임상기준을토대로“지금이단계에서꼭조심해야할것”과“굳이두려워하지않아도될것”을명확히구분한다.특히3단계환자들이가장혼란스러워하는칼륨과단백질문제를차분하게풀어내며,잘못된정보로인해생기는영양불균형의위험을짚어준다.

환자사례중심의구성도깔끔하다.책속인물들의고민은곧독자의고민이고,영양상담실에서제시되는해법은현실적으로바로적용할수있다.이책은‘이론서’라기보다,병을안고살아가는사람의일상을실제로이해한안내서에가깝다.

결국이책이전하는메시지는단순하다.콩팥을지키는식사는참는식사가아니라,제대로아는식사라는것.투석시기를늦추고싶은사람,불안대신기준을갖고식탁에앉고싶은사람에게이책은분명한길잡이가되어줄것이다.