천연식초의 힘 (천연식초로 암, 당뇨, 고혈압을 치유하다)

박국문

국민일보와스포츠투데이에서10여년간일하다가미국으로건너가캘리포니아주한의사가됐다.지난27년간국내외를오가며발효식품과건강연구에전념,이분야최고의전문가로서농촌진흥청발효식품과명예연구관을지냈다.KBS·SBS·MBC등공중파방송과MBN(황금알,천기누설,언니들의선택),TV조선(신문고),한방건강TV,CBS방송등에출연하여발효식품(식초·발효효소)과건강에대해강의했으며,조선일보·중앙일보·국민일보·한국일보·연합신문·포브스코리아등에발효식품과건강관련기사를게재하였다.최근에는국가기관이나기업,한의사협회,약사협회,대학원등국내외에서발효식품(식초·발효효소)과건강을주제로연간100여차례강의를하고있는발효식품과건강전도사이다.강원도평창오대산에서20여년간힐핑캠프(7박8일)와식초&발효효소만들기프로그램도운영중이며,저서로는『효소음료건강법』,『생로병사는효소에달려있다1·2』,『암,효소로풀다』,『효소에대한오해와진실』,『힐링식초』등이있다.

들어가는말

PART1치유의원리와천연식초

제1장건강의기본원리와질병
1.건강의기본원리
2.생존메커니즘과질병
3.인체의에너지예산과질병
4.하루24시간을3주기로나눈자연섭생법(naturalhygiene)

제2장천연식초(힐링식초)의건강효과
1.박국문힐링식초의장점
1)곡물식초가되는기본과정
2)영양가치의최대화
3)천혜의자연환경에서천연발효(자연발효)
4)발효식품과건강전문가가만든식초
2.천연식초(힐링식초)의주된성분과과학적인효능

제3장질병의메커니즘과천연식초가질병에작용하는메커니즘
1.인체의생존환경과질병의메커니즘
2.천연식초의여러가지효능이질병에작용하는메커니즘
3.천연식초섭취권유량

PART2암,고혈압,당뇨,비만과천연식초

제4장고혈압의원인과자연치유
1.고혈압의근본적인원인
2.고혈압의일반적인원인
3.고혈압을떨어뜨리는현대적인약의원리
4.고혈압에서벗어나는진짜치유
5.왜천연식초는혈압을조정하고혈액순환을좋게할까
6.왜천연식초는총콜레스테롤수치를떨어뜨리는것일까

제5장당뇨의원인과자연치유
1.당뇨의근본적인원인
2.인슐린저항성당뇨
3.혈당을떨어뜨리는현대적인약의원리
4.인슐린저항성당뇨병에서탈출하는진짜치유
5.왜천연식초는당뇨병개선에도움이될까
6.지방섭취와당뇨
7.설탕이나쁘다고하는이유

제6장천연식초의다이어트효과(비만과천연식초)

제7장암의원인과자연치유
1.암이발생하는원인
2.암세포의성장과젖산
3.암세포의대사과정
4.천연식초(힐링식초)는암을치유·개선하는데도움이되는가
5.세포의본질과항암제가듣지않는이유
6.현대의학적3대암치료법(수술,항암,방사선)으로암을치유할수없는증거
7.암을극복하는자연치유의원리

PART3치유에너지를높이는방법과천연식품

제8장암,고혈압,당뇨,비만을치유·개선하는식사와운동
1.방법Ⅰ
2.방법Ⅱ
3.방법Ⅲ

4.질병치유를위한구체적인방법
1)건강관리및유지를위한방법
2)고혈압과당뇨,비만을치유·개선하는방법
3)암을치유·개선하는방법

제9장암,고혈압,당뇨,비만에도움이되는여러가지천연식품
1.과일스무디와녹즙
1)과일스무디만들기
2)녹즙만들기
3)과일과야채가건강을유지·개선한다는증거
4)생식과화식(火食)
2.발효효소와천연식초
1)발효효소와천연식초는왜필요하지
2)풍요속의빈곤
3)효소(발효효소)에대한오해와진실
3.암,고혈압,당뇨에도움이되는초절임식품
1)초콩만들기
2)초마늘만들기
3)비트초절임만들기
4)칼슘식초만들기
5)돼지감자(우엉,마)초절임만들기
6)양파초절임만들기
7)아로니아초절임만들기
8)피로회복주스만들기

맺는말
참고문헌
부록

“좋은원료로잘발효시킨천연식초와발효효소가
건강을유지하고질병을개선하는데많은도움이된다”

질병은왜생기는걸까?질병에서벗어나건강한삶을살수있는진짜치유란무엇일까?
이책은이러한의문을가진저자가동양의학을거쳐온갖치유법을공부하고강원도산골해발700m의자연에들어와천연식초·발효효소를만드는등30년가까이‘발효식품과건강전문가’로활동한경험을토대로집필한것으로,질병이걸리는근본이유와‘진짜’치유의원리를밝히고있다.
저자는암,고혈압,당뇨,비만등의질병이자신도모르는사이어느새삶의흔적으로몸에들러붙어있는데,이들질병에는반드시원인이있다고말한다.이원인을제거하면반드시원래의건강한모습을되찾을수있고,그러지않으면아무리좋은영약과명의가있다고하더라도절대고칠수없다는것.그래서일까?암,당뇨,고혈압,비만등의생활습관병을약으로고친분은단한사람도없다.이는질병을일으키는원인이반드시있으며이원인을제거하지않는한절대로고칠수없기때문이다.
저자는이에대해질병의원인은인체의생존환경에달려있다고말한다.질병은인체를구성하는모든세포들의생존환경이열악할때,즉‘인체에필요없는물질이많고(독소),칼로리영양소는넘치고,비칼로리영양소는부족하며,스트레스는지나치고,운동과휴식등이부족할때’나타난다는것이다.
그렇다면이러한인체의생존환경을어떻게개선할수있을까?저자는‘천연식초와발효효소에답이있다고말한다.천연식초는항산화작용과함께젖산분해작용,미네랄의환원작용,체액을약알칼리화하는작용을한다.이뿐만아니라천연식초의다양한효능및각질병에맞춤한천연식초효능에대해과학적인자료와함께밝힌다.
‘질병을일으키게하는원인을제거하는것’이야말로진짜질병에서벗어날수있는유일한길이다.이제이책을통해그길을함께걷고,천연식초로건강한삶을되찾아보자.