코가 주는 신호를 무시하지 마라

윤주헌,김성식

연세대학교의과대학을졸업하고신촌세브란스병원이비인후과학교실에서비(鼻)과분야전임의,조교수,부교수,교수를거쳐정년퇴임후현재코앤코이비인후과에서진료하고있다.연세대학교의과대학학장과의학전문대학원장,대한비과학회회장을역임했다.《코임상해부학》과《코:해부와수술》이라는전문서적을저술했으며,서울시의사회의학대상,대한이비인후과학회학술상금상,대한의사협회의과학상,대한비과학회최우수학술상,유한의학상,범석의학상,연세의학대상등다수의수상경력이있다.

저자서문1004
저자서문2007

1장후각과냄새

1.후각의원리017
냄새와기억017I우리가경험한냄새는뇌에저장된다019I휴대폰과후각,둘중하나를포기해야한다면?021I후각의원리를밝혀노벨상을수상하다023I우리가냄새를맡기까지025

2.코도때로는휴식이필요하다028
후각도피로감을느낀다028I후각도늙는다029I후각을잃으면입맛도잃는다030

3.좋은냄새나쁜냄새032
우리주변의다양한냄새032I비냄새의기원033I선호하는체취035I후각의표준화:바이오나노전자코037

4.후각을훈련하면인지기능이좋아진다?039
후각장애의원인039I후각장애의종류와분류040I후각장애가의심될때시행하는검사041I후각훈련과인지기능개선044

2장향과향수

1.향의역사049
최초의향료049I고대인도와중국의향052I현대향수의발전053I우리나라향수의역사056

2.치료를위한후각연구058
아로마테라피058I치매와후각훈련060I한국최초의후각검사의료기기061

3장맛과후각

1.혀보다더많은맛을느끼는후각067
진짜맛을느끼는감각은따로있다067I후각을잃으면맛을못느끼는이유068

2.다섯가지맛070
미각의진실070I단맛071I짠맛073I신맛075I쓴맛076I감칠맛077

3.맛에대한의외의사실080
미각에영향을미치는맛080I매운맛은미각이아니라통각이다081I동물도
맛을느낄까?083

4장치매와후각

1.냄새를못맡으면치매가빨리온다?089
냄새인지능력과인지손상과의관계089I치매로인한고통090I치매와후각
093I65세이상인경우정기적으로후각검사를하자094

2.자폐스펙트럼장애와후각장애096
자폐스펙트럼장애환자들이특정냄새에반응하는이유096I자폐스펙트럼장애
환자들을위한맞춤형후각훈련도구097

3.우울증이생기면후각능력이떨어지는이유099
우울증과후각장애099

4.후각훈련은진짜효과가있을까?101
냄새반응으로뇌손상의회복가능성을예측하다101I치매환자를위한맞춤형
후각훈련103

5장일상에서코건강을유지하는법

1.코세척하기107
생리식염수를사용하자107I코세척하는법108

2.코건강을위한일상생활수칙111
가습기사용을생활화하자111I카페인음료를피하자112I황사나미세먼지가심한날에는마스크를쓰자113I코털을무조건뽑거나바짝자르지말자116

3.기침을할때도예절이있다118
코로나19로인한변화118I기침예절실천을위한네가지수칙119

4.코가주는신호(sign)를무시하지마라121
콧물과재채기121I목의건조함과칼칼함122I코골이123I한쪽코에서계속되는코막힘124I냄새혹은맛을잘못느끼는것125I항생제치료125

6장코의기능
1.코의다섯가지기능131
온도및습도조절기능131I여과및면역반응기능133I공명기능134I후각기능135I호흡기능137

2.우리는좌우콧구멍을번갈아사용하며숨을쉰다138
코주기(nasalcycle)138I노화하는코140I코점막을촉촉하게유지하자141

7장코와관련된질병

1.코골이145
코골이가생기는원인145I수면무호흡증과치료방법147

2.부비동염(축농증)150
부비동염이생기는과정150I증상과치료152I반드시수술을해야하는경우
154I부비동염의약물치료와부작용156

3.비염과알레르기158
비염이생기는원인158I알레르기비염과집먼지진드기159I알레르기비염과
꽃가루160I알레르기비염은언제더심해질까?162I치료방법1:회피요법163
I치료방법2:약물요법166I치료방법3:면역요법170I식품알레르기171I호
산구성비염172I약물중독성비염173I위축성비염175I혈관운동성비염176

4.감기와독감178
감기는왜걸릴까?178I손만잘씻어도감기에잘안걸린다고?180I독감예방
을위한좋은생활습관181

5.비중격만곡증183
사춘기에형성되는비중격만곡증183I코막힘증상의두가지요인184

6.코에생기는종양(비부비동종양)186
코에도암이생기나요?186I코와부비동에생기는암의원인,담배187I암치료
방법189

8장환자들이코에대해가장궁금해하는것:Q&A
1.냄새와후각194
2.맛과후각198
3.치매와후각201
4.코의기능과질병203

참고문헌238

후각장애는치매와삶의질저하의첫신호일수있습니다.

이책은코와후각건강에관한모든내용을다르고있으며,일상에서무심코지나치기쉬운코의중요성을강조합니다.이비인후과의사로서저자의경험을바탕으로,코질환의예방과치료에관한지식을일반인들도쉽게이해할수있도록구성하였습니다.코골이,알레르기성비염등다양한코질환을전문적으로다루면서,초기증상을인식하여더큰건강문제로발전하는것을방지하는방법을소개합니다.

또한,코의구조와기능에대한과학적설명을통해독자들이코건강을유지하기위한구체적인방법을이해할수있도록돕습니다.코의다양한기능과연관된질병들을자세히설명하며,예방과자가진단에필요한정보를제공합니다.이책은단순한건강서적을넘어,우리의삶에깊이관여하는코의역할을재조명하고,건강한생활을위한실용적인지침을제공합니다.코가알려주는우리몸의건강신호를놓치지마세요.